fűszeres Chili Lime sült csicseriborsó

ezek chili lime fűszeres csicseriborsó, hogy egy nagy snack vagy saláta öntet. Mindössze 5 percnyi kézre van szüksége a prep – hez és 7 összetevőhöz!

fűszeres sült csicseriborsó

egy ideje látom ennek a kemencében sült fűszeres csicseriborsónak a variációit. Beletelt, amíg csak néhány hónappal ezelőtt, hogy valóban próbálja ki magam. Őszintén szólva, nem voltak nagyon nagy reményeim, de kellemesen meglepett ez a snack.

imádtam a sütőben sült csicseriborsó ropogtatását, a fűszeres ízt és természetesen azt a tényt, hogy egészséges snack volt. Valami, amit nem éreztem zavart étvágyat vacsora előtt,vagy üres kalóriákkal töltött gyomrot. Soha nem bánom, hogy a testet extra adagokkal táplálom, amelyek jó nekik.

azt is szerettem, hogy ezeket a fűszeres csicseriborsókat Madeline is jóváhagyta, ami valószínűleg a legkellemesebb meglepetés volt.

fűszeres csicseriborsó összetevők

ez a sült csicseriborsó snack elkészítése olyan egyszerű, hogy csak egy maroknyi összetevőt igényel:

• olívaolaj
• konzerv csicseriborsó
• fűszerek
• Lime juice
• só

a teljes összetevők listáját és részletes utasításokat, lapozzunk az alján ezt a bejegyzést az ingyenes nyomtatható recept kártya.

hogyan kell sült csicseriborsót

soha nem készített fűszeres csicseriborsót? Nem probléma! Olyan egyszerű.

1. egy nagy tálban keverjük össze a fűszereket, az olívaolajat és a lime juice-t.
2. adjuk hozzá a csicseriborsót, és keverjük, hogy bevonjuk.
3. kenje meg a csicseriborsót egy pergamenpapírral bélelt tepsire.
4. a fűszeres csicseriborsót addig sütjük, amíg meg nem pirulnak és ropogósak.
5. megszórjuk sóval, majd hagyjuk kihűlni.

kattintson ide a fűszeres csicseriborsó receptjének mentéséhez!

hogyan kell tárolni a fűszeres sült csicseriborsót

miután ezek a fűszeres csicseriborsó teljesen kihűlt, tárolja őket légmentesen lezárt tartályban szobahőmérsékleten. Egy hétig jók maradnak.

pörkölt csicseriborsó használ

fűszeres csicseriborsó élvezhető oly sok különböző módon! Néhány kedvenc módja annak, hogy enni ezeket a kemencében sült csicseriborsót:

• a saját, mint egy snack
• tetején saláták
• szórjuk rá levesek, mint a krutonnal
• a tetején gabona tálak

Tippek, hogy fűszeres csicseriborsó

ha úgy tetszik a dolgok nagyon fűszeres, adjunk hozzá akár 1/2 teáskanál chipotle por, hogy ezek a sült csicseriborsó. Hozzáadhat egy csipet cayenne – t is, ha bátor vagy.

ügyeljen arra, hogy sütés közben egyszer vagy kétszer keverje meg a sütőben sült csicseriborsót, különben az egyik oldalon megéghetnek.

azt is vegye figyelembe, hogy ezek a fűszeres csicseriborsó ropogósak, amikor lehűlnek. Tehát ne essen pánikba, ha túl puhanak tűnnek, amikor először kiveszi őket a sütőből.

további Egészséges Snack Receptek:

csokoládé kókusz makadámia Energy Balls segít kielégíteni a csokoládé sóvárgást keveréke fehérje, egészséges zsírok, és természetesen édes dátumok és kókusz.

ezek a “sajtos” kelkáposzta Chips egy nagyszerű, egészséges módja annak, hogy kielégítse a sóvárgást valami sós és sajtos. A táplálkozási élesztő tápanyagban gazdag sajtos ízt ad nekik hozzáadott tejtermék nélkül.

a házi készítésű mikrohullámú pattogatott kukorica elkészítése rendkívül egyszerű, és remek snack, ha valami sósra és kissé ropogósra vágyik.

a Mokka pörkölt mandula hihetetlenül egyszerű snack, amely segít kielégíteni édes fogát anélkül, hogy kifosztaná egészséges nassolási céljait.

ezek a könnyen elkészíthető Pumpkin Chai Chocolate Chip Granola bárok zabot, valódi tökpürét, chai fűszereket, mini csokoládé chipset és pepitát tartalmaznak.

szereted ezt a fűszeres csicseriborsó receptjét? Iratkozzon fel a Good Life Eats e-mail frissítésekre, és soha ne hagyjon ki egy másik receptet!

melyek a kedvenc egészséges ételek?

Tag @ goodlifeeats és tartalmazza a hashtag # goodlifeeatsrecipes így látom, mit szakács fel a konyhában!

kattintson ide a fűszeres csicseriborsó receptjének mentéséhez!

folyamatos kapcsolatom van Bush Babjaival, ahol kompenzálják az időmet. A fűszeres Chili Lime pörkölt csicseriborsó receptjét ennek a partnerségnek a részeként hozták létre. Ez azonban egy olyan márka, amelyet mindig is használtam a saját konyhámban, és a termékkel kapcsolatos vélemények a sajátom.

“sajtos” kelkáposzta Chips

ezek a “sajtos” kelkáposzta Chips egy nagyszerű, egészséges módja annak, hogy kielégítse a sóvárgást valami sós és sajtos. A táplálkozási élesztő tápanyagban gazdag sajtos ízt ad nekik hozzáadott tejtermék nélkül.

Szerezd meg a receptet

fűszeres Chili Lime sült csicseriborsó

ezek a fűszeres chili Lime pörkölt csicseriborsó kielégítő, mégis egészséges, ropogós snack.

Szerezd meg a receptet

Mokka pörkölt mandula

a Mokka pörkölt mandula hihetetlenül egyszerű snack, amely segít kielégíteni édes fogát anélkül, hogy az egészséges nassolási célokat kifosztaná. Azt is, hogy nagy házi Ünnepi ajándékok és karácsonyi cukorkák.

Szerezd meg a receptet

Pina Colada Energy Balls

A Pina Colada Energy Balls fehérje, egészséges zsírok és természetesen édes ananász, datolya és kókuszdió keverékét tartalmazza. Pop ezek a harapás méretű kezeli a szájban egy gyors snack és energia fix.

olvasson tovább

görög Pico De Gallo

paradicsom, uborka, hagyma, fokhagyma, citrom és oregánó alkotják ezt a görög veszi a klasszikus Pico De Gallo. A görög Pico De Gallo remek friss előétel!

Szerezd meg a receptet

Pumpkin Chai Chocolate Chip Granola Bars

Ünnepeld az őszt ezekkel a könnyen elkészíthető Pumpkin Chai Chocolate Chip Granola rudakkal, amelyek zabot, valódi tökpürét, chai fűszereket, mini csokoládé chipset és pepitákat tartalmaznak.

Szerezd meg a receptet