felosztás a kapcsolatokban és az üzleti életben-jó vagy rossz?

mi a különbség a kapcsolatokban és az üzleti életben való felosztás között? Ez egy benne rejlő tulajdonság, vagy egy kifejlesztett? Hasznos az élet mindkét területén?

volt egy barátom, a húszas éveimből, aki elsajátította az életének felosztásának művészetét. Képes volt lézerközpontú és jelen lenni bármilyen forgatókönyvben. Először csodáltam, de aztán rájöttem, hogy nagyon őrzött. Úgy gondoltam, hogy ez egy nagyszerű módja annak, hogy megszervezzük és jelen legyünk minden helyzetben, de az őrzött minőség, mint a szétválasztás eszköze, elszakadtnak érezte magát.

a pszichológia szerint ez egy védelmi mechanizmus vagy megküzdési stratégia, amely lehetővé teszi elménk számára, hogy egyszerre kezelje a belső konfliktusokat. Mindannyian csoport érzelmeinket zsebébe életünk attól függően, hogy mikor vagy kivel töltünk időt. Bár ez hasznos lehet azok számára, akik traumával vagy bánattal foglalkoznak, felhasználható zsibbadásra és elkerülésre.

a felosztás pozitív aspektusa, ha földelt és nem szétszórt, jól működhet, mindaddig, amíg a személy jól közli szándékait. A kapcsolatok szétválasztása azonban káros lehet a dobozba helyezett személyre is. Ez lehet nárcisztikus és érzéketlen, hogy az egyik, hogy széttagolt, különösen akkor, ha úgy tűnik, “on”, és szeretné, hogy a barátság tőled. Íme néhány jel, hogy néz ki:

>> nem állnak készen egy elkötelezett kapcsolatra.

>> terveik vannak veled, amikor kényelmes számukra, és nem rugalmasak az ütemtervével vagy igényeivel.

>> érzelmileg elérhetetlenek. Valaki, aki akadályokat teremt maga körül, hogy elkerülje az intimitást.

ne feledd, hogy nem te vagy a világuk központja, és ne próbáld meggyőzni őket arról, hogy szeretnél lenni, ez nem fog működni. Ezek az emberek olyanok, mint a védőacél, nem engednek be senkit, akire még nem állnak készen.

az üzleti életben a felosztás teljesen más, és nagyon hasznos lehet. Például egy orvos, aki egész nap látja a betegeket, úgy dönt, hogy nem gondol a betegekre, amikor hazaérnek. A munka a munkahelyen marad, ezért a személy teljesen jelen lehet azzal, ami otthon van. Szélsőséges esetekben a katonáknak el kell távolítaniuk traumájukat a szörnyű eseményektől, hogy folytathassák munkájukat. Ebben az esetben azonban egyszerűen lenyomja, és végül újra fel fog jönni, tehát ez egy ideiglenes megoldás.

munkahelyi környezetben vannak olyan esetek, amikor stresszes találkozók vagy prezentációk vannak, ahol a reflektorfénybe kerül. Lehet, hogy egy személy előtt áll egy nagy határidő, mégis vannak olyan érzékeny kérdések, amelyek otthon zajlanak a válással vagy a beteg gyermekkel egyidejűleg.

például a legjobb munkám az volt, amikor válságban voltam otthon egy beteg gyerekkel. Lehet, hogy ellentmondásnak tűnik, de amikor dolgoztam, és tudtam, hogy csak a munkára tudok koncentrálni, képes voltam lézerközpontú lenni. Ez adott az elmém egy kis szünetet az intenzitás otthon, és én üdvözölte a figyelemelterelés.

íme néhány módszer a pozitív felosztásra az üzleti életben:

>>izolálja és összpontosítson csak arra, ami előtted van egy rövid ideig.

>>haladjon előre konkrét lépésekben, és amikor előrehaladás történik, zárja be az “ajtót”, és lépjen tovább egy másik feladatra.

>>mondjon ” nem ” olyan kérésekre vagy elemekre, amelyek nem vonatkoznak az elérni kívánt konkrét fókuszterületekre.

mindig lesznek olyan időszakok az életünkben, amikor szét kell osztanunk a célokat, vagy talán meg kell védenünk magunkat, vagy át kell vészelnünk egy nehéz időszakot. Az üzleti életben ez jól működik, ha nincs érzelmi kötődés. Azonban, amikor a személyes kapcsolatokról van szó, tévednék az őszinteséggel és a tudatossággal, amikor független vagy és őrzött, mert önző nárcizmusként jön le. Ami azt a barátot illeti, aki olyan jó volt a felosztásban, ez már régen véget ért. Az őrségig való felosztás egyszerűen nem működik számomra. Ha nem segítenek ragyogni, ideje elengedni őket.