Hideg boka ok nélkül? Okok és megoldások
- ha a bokája gyakran hidegnek tűnik, az oka lehet betegség.
- a hideg hideg bokák okai közé tartozik a betegség
- mi a perifériás érrendszeri betegség?
- mi a Raynaud-betegség?
- Dr. Gaman a healthcare Associates of Texas és a tartózkodó fiatal rádióműsor 2.0 podcast.
- Lorra Garrick évek óta foglalkozik orvosi, fitnesz és kiberbiztonsági témákkal, több ezer cikket írt nyomtatott magazinoknak és weboldalaknak, többek között szellemíróként. Ő is egy korábbi ász-tanúsítvánnyal rendelkező személyi edző.
ha a bokája gyakran hidegnek tűnik, az oka lehet betegség.
nem a bőr betegsége, hanem olyan állapotok, mint a perifériás érbetegség.
nem normális, ha hideg bokája van nyilvánvaló magyarázat nélkül, például csak Bokáig érő zsákmányt visel a lábán hűvös környezetben, miközben számítógép előtt ül.
“míg a legtöbb ember panaszkodik a forró vagy duzzadt bokákra, néhány ember hideg bokát tapasztal, ami szintén kényelmetlen lehet”-mondja Walter Gaman, MD, FABFM, a family medicine-ben tanúsított testület és számos díjnyertes könyv szerzője, köztük “Age to Perfection: How to Thrive to 100, Happy, Healthy, and Wise.”
a hideg hideg bokák okai közé tartozik a betegség
“számos oka van annak, hogy a boka hideg lehet” – mondja Dr. Gaman.
” a leggyakoribb és legnyilvánvalóbb ok az, hogy a boka hideg levegőnek van kitéve. Ez történhet télen vagy tavasszal, de a nyár a legvalószínűbb idő.
“ez azért van, mert a legtöbb ember nyáron nem visel zoknit, így a bokája ki van téve a légkondicionálónak.”
ha a bokája hidegnek érzi magát, vegyen fel egy pár zoknit. Ha egészséges vagy, a zokni azonnal megoldja a problémát. De ha nem … akkor lehet, hogy van egy probléma.
“az olyan betegségek, amelyek hideg bokákhoz vezethetnek: perifériás érrendszeri betegségek, Raynaud-jelenség és rheumatoid arthritis” – mondja Dr. Gaman.
mi a perifériás érrendszeri betegség?
perifériás artériás betegségként is ismert, amikor a lábak artériái szűkültek, csökkentve a véráramlást. A lábak csökkent véráramlása hidegnek fogja érezni őket.
ezen tünet mellett gyakran jár fájdalom járás közben.
gondoljon a PVD-re, mint “szívbetegségre a lábakban.”
a szív koszorúér-artériáinak szűkülését okozó folyamat ugyanaz a folyamat, amely csökkenti a láb artériáinak átmérőjét.
mi a Raynaud-betegség?
ez sokkal kevésbé súlyos, mint a PVD, és hideg és zsibbadt ujjakat és lábujjakat eredményez a hideg hőmérséklet vagy akár a mentális stressz hatására. A kis artériák, amelyek ezeket a területeket vérrel látják el, összehúzódnak.
a bokák érintettek lehetnek.
Dr. Gaman azt mondja: “Ha a hideg bokája is fájdalmas, forduljon orvoshoz.
“a bokák, amelyek szakaszosan hidegek, de nem fájdalmasak vagy elszíneződtek, valószínűleg nem súlyosak.”
Lorra Garrick évek óta foglalkozik orvosi, fitnesz és kiberbiztonsági témákkal, több ezer cikket írt nyomtatott magazinoknak és weboldalaknak, többek között szellemíróként. Ő is egy korábbi ász-tanúsítvánnyal rendelkező személyi edző. 