hogyan Értékeld és szeresd magad jobban? Lásd 7 tipp!

Powered by Rock Convert

az életünk vádja növekszik — akár a megjelenés, a munka vagy a szerelmi élet, akár bármely más szempont tekintetében. Hogyan Értékeld és szeresd magad jobban? A szorongás vagy a depresszió diagnózisa félelmetes, és bár számos oka lehet kiváltani őket, az önszeretet hiányát az egyik legfontosabbnak tekintik.

ez akkor fordul elő, amikor az ember nem látja képességeit és lehetőségeit, mindig kételkedik abban, hogy valóban képes-e valamit tenni vagy szeretni. A bizonytalanság gyakran kapcsolódik a társadalom mindenkor elszenvedett nyomásához, amely előírja, hogy az egyénnek hogyan kell lennie, viselkednie vagy éreznie magát.

ha azonosította ezeket a helyzeteket, ne aggódjon! Értékes információkat hoztunk ebbe a bejegyzésbe, hogy segítsünk az elismerés és az önszeretet folyamatában.

értsd meg az önszeretet hiányának fő jeleit

az önszeretet messze túlmutat a tükörbe nézésen és azon, hogy jól érezd magad azzal, amit visszatükrözöl. Önmagad szeretete azt jelenti, hogy tiszteletben tartod magad, mint lényt, még minden olyan tulajdonsággal is, amelyet szerinted meg kell változtatni. A legfontosabb dolog az, hogy mindig emlékezzen arra, hogy ezeknek a változásoknak benned kell kezdődniük, és kizárólag arra szolgálnak, hogy boldoggá tegyenek (nem pedig egy másik személynek).

az alábbiakban összegyűjtöttük azokat a főbb jeleket, amelyek az önszeretet hiányára utalnak, és figyelmet érdemelnek. Ezt nézzétek!

alsóbbrendűség érzése

az alsóbbrendűség érzése gyakori az önszeretet nélküli emberek körében. Ez azért történik, mert nem tudnak hinni a lehetőségeikben, ami meggyőzi őket arról, hogy bárki képes valami jobbat csinálni náluk.

ez a viselkedés a fizikai szempontra is vonatkozik. Nem számít, milyen szépség vagy a másik személy jellemzői: a bizonytalanok mindig kevésbé szépnek vagy vonzónak találják magukat, összehasonlítva a tulajdonságokat, sőt, hogyan kell kezelni a dolgokat.

elégedetlenség néhány jellemzővel

a fizikai megjelenéssel való elégedetlenség az egyik legismertebb pont azok számára, akik az önszeretet hiányától szenvednek. A személy nem látja számos tulajdonságát és sajátosságát, mert úgy gondolja, hogy teljesen be kell tartania a társadalom által előírt normákat, hogy beilleszkedjen.

az alacsony önértékelési problémák miatt az egyének kozmetikai eljárásokhoz, sőt műtétekhez is folyamodnak, hogy jobban érezzék magukat. Ez nem rossz (éppen ellenkezőleg), de minden hiábavaló lesz, ha az önszeretet hiányát nem dolgozzák ki.

behódolás és az ötletek leleplezésétől való félelem

az ítélkezéstől való félelem és a vonzó megjelenés arra készteti az önszeretettel nem rendelkező embereket, hogy különféle helyzetek előtt befogják a szájukat, mert úgy gondolják, hogy kevésbé képesek megbirkózni bizonyos eseményekkel, és azt gondolják, hogy ötleteik nem állnak össze annyira. Így végül számtalan lehetőséget hagynak ki, és mindig valaki árnyékában élnek.

nézze meg a tippeket arra vonatkozóan, hogyan értékelheti és szeresse magát jobban

a tanulás, hogy értékelje és szeresse magát, egy olyan feladat, amely időbe telik. Ezek a mindennapi kis attitűdök, amelyek segítenek abban, hogy más szemszögből lássák a dolgokat, értékelve az egyes jellemzőket és sajátosságokat.

ennek a küldetésnek a segítése érdekében elkülönítjük a mindennapi életben összesíthető apró változásokat. Ezt nézzétek!

légy büszke az eredményeidre

függetlenül az eredmény méretétől, légy büszke! Senki sem születik mindent tudva, és nem számít, milyen kicsi a feat tűnhet, ne felejtsük el, hogy ez csak azért történt, mert nem hol. Minden eredmény egy lépés a siker felé, és kellő fontossággal kell kezelni.

összpontosíts a tulajdonságaidra

mindannyiunknak vannak hibái, akkor miért koncentrálj rájuk, és mártírhalált halt? Nézd meg, mi a legjobb, és dicsérd a tulajdonságait. Ha a gyenge pontokra kell gondolni, legyen az a javulás szándéka.

Powered by Rock Convert

Powered by Rock Convert

mindig dolgozzon azért, hogy jobb emberré váljon, amíg el nem jön a nap, amikor automatikusan sokkal több tulajdonságát veszi észre, mint a javításra szoruló pontokat.

szánjon több időt arra, amit szeret csinálni

nem számít, hogy ez valami szokatlan, vagy ha az emberek megítélnek érte: ha jót tesz neked, menj előre! Amikor időt fektetünk abba, amit szeretünk, az a tendencia, hogy sokkal többet törekszünk, ami arra késztet bennünket, hogy fejlesszük készségeinket, és büszkék vagyunk a kapott eredményre.

mindez rendkívül fontos az önszeretet fejlesztése szempontjából. Amikor valamit kötelességből vagy külső nyomásból teszünk, nem vagyunk képesek mindent megadni magunkból, és a frusztráció biztos, ami hozzájárul ahhoz, hogy elhiggyük, hogy nem vagyunk képesek rá.

vegye körül magát pozitív emberekkel

ha pozitív emberek veszik körül, akik a jót akarják, akkor minden különbség. Ha kétségei vannak a képességeiddel kapcsolatban, emlékeztetni fognak arra, hogy bármit megtehetsz, amit csak akarsz, egyszerűen hinni magadban és a lehetőségeidben.

összpontosíts magadra

rendkívül fontos elfogadni, hogy mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai, valamint erősségei és gyengeségei. Teljesen kizárt, hogy összehasonlítsd magad a másikkal, kombinált?

érdemes megjegyezni, hogy valakit referenciaként tartani teljesen különbözik attól, hogy összehasonlítsa önmagát, mivel az embert inspirációként használja egy bizonyos ponton való fejlődéshez, de anélkül, hogy egyenlővé tenné vele.

Fókuszban az álmaid

miután nagy motiváció üzemanyagként szolgál, hogy jobb emberek. Tehát összpontosítson álmaira vagy céljaira, és keményen dolgozzon azok elérése érdekében, de mindig legyen reális, hogy ne túlzásba vegye a díjat, és végül csalódjon, ha nem tudja elérni őket.

a magas álmodozás pontos, de a lábad a földön tartása még fontosabb. Állítson be kisebb célokat, amelyeket könnyebb elérni, és büszke legyen minden új eredményre.

élvezze a cég

tanulás egyedül élni nem lehet házimunka. Tart, hogy élvezze a cég mindenekelőtt, hogy nem érzi magát magányosnak semmilyen helyzetben. Menj egyedül a moziba, a parkba, utazz, Találkozz új emberekkel, menj ki a komfortzónádból.

mindez minden bizonnyal sokat segít abban, hogy jobban megismerjük egymást, tudjuk, mit szeretsz, és mindenekelőtt élvezzük a létező legjobb társaságot: a sajátodat!

a bejegyzés olvasása során értékes tippeket olvashat arról, hogyan értékelheti magát és szeresse magát jobban. Ezek alapvető pontok ahhoz, hogy megtanuld látni a tulajdonságaidat egy új szögből, jobban értékelve minden egyes sajátosságot és eredményt.

minden ember egyedi lény, ezért úgy kell kezelni, hogy nincs értelme túl sokat tölteni vagy összehasonlítani másokkal. Tiszteld a tulajdonságaidat, és légy kedves magaddal.

és te, mit teszel azért, hogy jobban Értékeld és szeresd magad? Mondja el nekünk alább!

mindannyian megérdemeljük, hogy hagyjunk örökséget sok szeretettel, tisztelettel és hálával először nekünk, majd a világnak, fedezze fel, hogyan lehet internalizálni és tovább fejleszteni ezt a konstrukciót! Ismerje meg a Lin mesterképzést!