Hogyan hozzunk létre egy nyugodt területet Otthon
olyan valóságshow-kat néztem, mint a Supernanny és az America ‘ s Supernanny, attól félve, hogy mennyire képesek voltak rosszul viselkedő gyerekeket sorba állítani kiabálás vagy fenyegetés nélkül. Néhány ötletüket még az otthonunkban is megvalósítottam. A legnagyobb kudarcunk a nyugodt sarok volt.
a nyugodt sarok mögött az az ötlet áll, hogy egy rosszul viselkedő gyermeket helyezzen egy sarokba, amíg két percig nem tud nyugodni. Mivel az időzítő nem indul el, amíg a gyermek nem nyugodt, a férjemmel néha 30 perctől egy óráig töltöttünk a nyugodt sarokban egy sikoltozó gyerekkel!
a nyugodt sarok technika egyszerűen nem volt megfelelő a családunk számára. Azt akarom, hogy a gyerekeim megtanulják szabályozni a hangulatukat és az indulataikat anélkül, hogy túszul ejtenének, miközben véres gyilkosságot kiabálnak. Úgy döntöttem, hogy tweek a nyugodt sarok ötlet egy kicsit, és létrehozott egy nyugodt terület otthonunkban helyett.
a nyugodt terület előnyei
a nyugodt terület egy olyan hely, ahol a gyerekek elmehetnek, hogy megnyugodjanak, és összegyűjtsék magukat, amikor idegesek. Nem büntetésként kell használni. Ha helyesen történik, a gyermek nyugodt területre küldésével megtaníthatja nekik, hogyan kell:
• self-megnyugtatni, és megnyugodjon a saját
• tarts egy kis szünetet, amikor dühös, szomorú, frusztrált, és/vagy ideges
• gondolj arra, hogy a gondolatok és érzések befolyásolják a viselkedés
Hogyan hozzunk létre egy nyugodt környezetben
nem kell sok, hogy hozzanak létre egy nyugodt területen otthonában. Esélye van már a legtöbb, amire szüksége van a kezét.
1.lépés: Jelöljön ki egy helyet a nyugodt terület számára.
a választott helynek nagyon kevés figyelemelterelést kell lehetővé tennie. Azt akarja, hogy a gyerekek a megnyugvásra összpontosítsanak, nem pedig arra, ami körülöttük zajlik. Ha egyáltalán lehetséges, győződjön meg arról, hogy a kiválasztott hely távol van a kukáktól, és nem közvetlenül a mennyezeti lámpák alatt van. Az erős fények és az erős szagok megnehezíthetik a gyerekek pihenését.
2.lépés : Hozzon létre meleg, nyugtató légkört a nyugodt területéhez választott térben.
díszítse a helyet babzsákokkal, puha párnákkal, takarókkal, kitömött állatokkal. Ha ez nem megvalósítható, bármilyen kényelmes szék vagy szőnyeg megteszi. Felakaszthat egy feelings posztert a falra. (Ez segít a befejezése a nyugodj meg reflexió lap tárgyalt később).
3. lépés: nyugtató anyagok hozzáadása a nyugodt területhez
az anyagokat minimálisra kell csökkenteni. Ha túl sok tevékenység közül választhat, az tovább frusztrálhatja és eláraszthatja a gyermeket. A közös nyugodt anyagok a következők:
• Rizstartályok
• csillogó üvegek
• A-Z nyugodj meg kártyák (a fenti képen)
• Playdough
• érzékszervi golyók
• Squeeze játékok
• buborékok
• Könyvek szalagon
• Könyvek
• színező anyagok
• Pinwheels
• a dolgok számolni (azaz pomponok, vattacsomók, érmék, sziklák, drágakövek stb.)
hogyan kell használni a nyugodt területet
ahhoz, hogy a nyugodt terület működjön, hinnie kell annak hasznosságában, és hajlandónak kell lennie a család igényeinek megfelelő kiigazításokra. Íme néhány javaslat, hogyan kell használni a calm down terület otthonában.
1. Magyarázza el a nyugodt területet gyermekeinek. Mondja meg nekik, hogy mire szolgál, hogyan kell használni, és milyen elvárások vannak. A nyugodt terület megbeszélése a gyerekekkel, mielőtt használnák, biztosítja, hogy amikor használni kell, tudni fogják, mit kell tenniük.
2. Hagyja, hogy a gyerekek megismerjék a nyugodt területet, amikor nyugodtak. Ez lehetőséget ad nekik arra, hogy felfedezzék a nyugodt terület elemeit, és kitalálják, mi a leginkább megnyugtató számukra. Ez egy nagyszerű alkalom, hogy a gyerekekkel együtt dolgozzon ki egy nyugodt tervet, amikor idegesek.
3. Küldd a gyerekeket a nyugodt területre, mielőtt elolvadnak. Sok szülő általában jól érzi magát, amikor gyermeke az összeomláshoz vezet. Például tudom, hogy amikor a fiam több mint tíz percig nyafogni kezd, a dühroham dobásának kezdeti szakaszában van. Ha olyan jeleket észlel, amelyek szerint gyermeke közeledik a frusztrációs tolerancia határához, küldje el őket a nyugodt területre.
4. Beszélje meg gyermekével az esetleges kiváltó okokat . Ahogy korábban mondtam, a szülők általában nagyszerű munkát végeznek a gyermekeik olvasásában. Ha azt veszi észre, hogy gyermeke az összeomlás szélén áll, ossza meg velük ezt az információt. Például, amikor a fiam csalódott, oda-vissza járkál. Tudom, hogy általában csak idő kérdése, mielőtt sírni vagy sikoltozni kezd.
amikor a gyerekek tudatában vannak a kiváltó okoknak, elkezdhetnek ráhangolódni a gondolataikra, érzéseikre és viselkedésükre, és kérhetnek egy kis szünetet. Nem akarod, hogy a gyerekek mindig támaszkodnak, hogy az érzelmi iránytű. Azt akarja, hogy olyan készségeket fejlesszenek ki, amelyek segítenek nekik önállóan szabályozni magukat.
5. Állítson be egy időzítőt. Határozza meg, mennyi ideig szeretné, hogy gyermeke a nyugodt területen maradjon. Öt-tíz percet ajánlok. Nem akarja, hogy a nyugodt terület játszóterévé váljon. Miután gyermeke letelepedett, el kell hagynia a nyugodt területet.
6. Teljes reflexiós lap gyerekekkel. Azt javaslom, hogy töltsön ki egy reflexiós lapot a gyerekekkel, mielőtt elhagynák a nyugodt területet, amikor csak lehetséges. Megbeszélheti a reflexiós kérdéseket, vagy megkérheti gyermekét, hogy töltse ki a reflexiós űrlapot. A reflexiós lap használata segít gyermekének feldolgozni gondolatait és érzéseit arról, hogy mi vezetett ahhoz, hogy a nyugodt területet használják.
