Hogyan lehet megnyitni egy kókuszdiót 4 lépésben (gyors és egyszerű módszer)

ha nem tudja, hogyan kell kinyitni egy kókuszdiót, akkor feladhatja ezt a finom gyümölcsöt, gondolva, hogy nagyon fáradságos. De a valóságban ez csak ügyességi kérdés; elmagyarázzuk, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen megtörni a kókuszdiót, kihasználva az összes húst és a nagyon gazdag kókuszvizet.

azt is elmondjuk, hogyan kell kiválasztani a kókuszdiót, majd a legjobb módon tartani. 5 jó okot fogunk látni ennek a gyümölcsnek az elfogyasztására is, mivel számos egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik.

¿szeretné tudni, hogyan kell megtörni a kókuszdiót? Ne hagyja ki, amit mondani fogunk neked.

hogyan lehet otthon kókuszdiót nyitni

1. az első dolog, hogy ürítse ki a kókuszdióban lévő vizet. Ehhez látni fogja, hogy a kókuszdió egyik végén három “szem”van; az egyik lágyabb, ragasszon bele egy fém nyársat, mint amilyeneket nyárs vagy dugóhúzó készítéséhez használnak, majd szűrővel ürítse ki a vizet egy pohárba, hogy a héjdarabok ne hagyják el. A kókuszvizet sok mindenre használják, de a kókuszdió megőrzését is szolgálja, ha jelenleg nem fogjuk megenni.
2. kalapáccsal vagy egy nagy penge szélével meg kell ütni a kókusz “Egyenlítő vonalát”, vagyis a legszélesebb rész körül, egyenlő távolságra a kókusz két “pólusa” között. Folytatnia kell az ütést ezen a vonalon, elforgatva a kókuszdiót, amíg középen kinyílik.
3. a kókusz külső kéregének eltávolításához visszatérünk, hogy néhány száraz ütést adjunk a kalapáccsal a kókusz felére, hogy kisebb darabokat kapjunk, és hogy a héjat lehúzzuk. Most kanállal vagy késsel feszegethet, és a kókuszdió leválik a kéregről.
4. a kókuszdarabokban maradt legvékonyabb barna héjat burgonyahámozóval lehet eltávolítani.

érdekelheti: hogyan kell hámozni egy gránátalmát

hogyan válasszuk ki és tartsuk meg a kókuszdiót

ha tudni szeretné, hogy a kókuszdió friss-e, észre kell vennie, hogy nehéz: minél nehezebb, annál több víz lesz benne. A füléhez is rázhatja-észreveszi a víz hangját. Így lesz biztos, hogy vesz egy friss, lédús kókusz.

mennyi ideig tart a kókuszdió a hűtőben?

a bontatlan kókusz legfeljebb két hónapig tart, és nem kell hűtőszekrényben tartani. Miután kinyitotta, ha jelenleg nem fogyasztja el, akkor a hűtőszekrénybe egy vízzel borított edénybe kell helyeznie (ha szükséges, adjon hozzá folyó vizet, hogy ellepje). Ez legfeljebb 5 napig tart.

hogyan lehet kókuszt enni?

kókusz víz lehet inni, ez finom és frissítő. Pépét mind nyersen, mind pirítva lehet enni.

pirított kókuszdió hozzáadható joghurthoz, gabonafélékhez, salátákhoz, fagylalthoz stb. A pirított kókuszpehely elkészítéséhez reszelheti a reszelő legvastagabb részével, vagy használhat burgonyahámozót. Miután megkaptad a pelyheket, oszd szét őket egy sütőpapírral letakart tálcán, és pirítsd meg őket az előmelegített sütőben 160 6CC-on körülbelül 10 percig, vagy amíg enyhén meg nem pirulnak. Ily módon legfeljebb 2 hónapig tárolható légmentesen lezárt tartályban.

reszelheti a kókuszdiót, és felhasználhatja végtelen receptekben, mint ezek:

• kókuszdió golyók
• kókuszdió túró
• kókuszdió torta

5 jó okok a kókuszdió kinyitására

most, hogy tudja, hogyan kell kinyitni a kókuszdiót, sok jó okot fogunk adni arra, hogy megegye. Ne feledje, hogy ez az egyik legkalorikusabb gyümölcs: a spanyol táplálkozási Alapítvány szerint a vízzsír után a fő összetevője, ennek a tartalomnak a 86% – a telített zsír. Ezért ajánlott mérsékelten fogyasztani.

antioxidáns

a kókusz gazdag E-vitaminban, szelénben és cinkben, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező anyagokban. Ne feledje, hogy az antioxidánsok segítenek megelőzni a szabad gyökök károsodását a szervezetben, a bőr korai öregedését és a szöveti gyulladást. Védelmet nyújtanak bizonyos daganatok, szív-és érrendszeri betegségek, gyulladások és vírusok ellen is.

segít a nyomás szabályozásában

káliumtartalma miatt olyan gyümölcs, amely segít fenntartani a normális vérnyomást.

hidratáló

a kókuszvíz ásványi anyagokban gazdag, amelyek segítenek megelőzni a kiszáradást. Ezenkívül a víz alacsony kalóriatartalmú, ezért természetes izotóniás italnak számít.

javítja a béltranzitot

rostokban gazdag, így javítja a béltranzitot és a székrekedés elleni küzdelmet a hashajtó tulajdonságainak köszönhetően.

erősíti a csontokat

magnézium, foszfor és kalcium tartalma a csontok egészségének élelmiszer-szövetségesévé teszi, mivel ásványi anyagok, amelyek részt vesznek a mineralizációs folyamatban.

érdekelheti Önt: a kókuszolaj tulajdonságai

tudod, hogy a friss kókuszdió mérsékelt mennyiségben történő fogyasztása jót tesz az egészségnek, ezért használja ki tippjeinket, és amikor legközelebb meglátja ezt a gyümölcsöt a piacon, ne habozzon és vegye meg!