Hogyan lehet teherbe esni
csecsemő fogantatása: az időzítés minden
minden hónapban meglehetősen szűk időablak van, amely alatt a sperma megtermékenyítheti a petesejtet. Miután a petesejtet a petefészek felszabadítja, és megkezdi útját a petevezetékben a méh felé, csak körülbelül 24 órán át él. Ha ebben az időben nem megtermékenyíti a sperma, akkor a terhesség lehetősége elveszik a következő hónapig, amikor a folyamat újra megkezdődik. Ezért olyan fontos tudni, hogy mikor szabadul fel a petesejt minden hónapban, ha teherbe akar esni.
természetesen néhány nő teherbe esik a legelső alkalommal, amikor megpróbálja, anélkül, hogy valaha is gondolkodna a “termékeny napjaikról.”De másoknak nehezebb a petesejt és a sperma megszerzése, hogy egyezést hozzanak létre. Ha nem pontosan akkor fogant meg, amikor akarja, ne csüggedjen. Gyakran több hónaptól egy évig tart, amíg egy tökéletesen termékeny pár gyermeket fogant. De, hogy segítsen a folyamat mentén, itt van néhány tipp, hogy növeljék az esélye a teherbe esés inkább előbb, mint később.
mivel a tojás csak 24 órán át él, azt gondolhatja, hogy pontosan ezen a napon kell közösülnie a gyermek fogantatásához, de a természet itt ad egy kis szünetet. A sperma körülbelül 72 órán keresztül élhet a nő reproduktív traktusában. Ez azt jelenti, hogy ha a ciklusod 11.napján szexelsz, és a 14. napon ovulálsz, akkor a spermának még mindig van esélye megtermékenyíteni a tojást.
minden hónapban nyomon követheti a menstruációs időszakot, hogy kiderítse, mikor van a test ovulációja—az az időszak, amikor a petefészek felszabadítja a tojást megtermékenyítés céljából. A menstruáció nyomon követése a legjobb módja annak, hogy nullázódjon a legtermékenyebb napokon. Szüksége lesz egy hőmérőre és egy naptárra vagy egy olyan diagramra, mint a következő, vagy megvásárolhat egy bazális testhőmérséklet (BBT) hőmérőt bármely gyógyszertárban, amely BBT naptár diagrammal járhat. Akárhogy is, tegye a hőmérőt és a naptárat közvetlenül az ágya mellé, ahol elérheti őket. A havi időszak első napjától kezdve naponta vegye be a hőmérsékletet, mielőtt reggel felkelne az ágyból, és rögzítse az eredményt a naptárban. Jegyezze fel a menstruáció napjait és azokat a napokat is, amikor szexel a partnerével. Tegye ezt minden nap a hónap folyamán. Körülbelül 14 nappal a menstruáció első napja után meg kell kezdeni az ovulációt (nem minden nő “rendszeres”, és az ovuláció ezen időpont előtt vagy után is előfordulhat). Röviddel azután, hogy ez megtörténik, a test nyugalmi hőmérséklete felével egy teljes fokig emelkedik, és a ciklus végéig emelkedik.
a követés első hónapjában nem fogja tudni azonosítani a legtermékenyebb napjait, mert a hőmérséklet emelkedése az ovuláció után következik be—amikor a fogamzás nagyon valószínűtlen vagy akár lehetetlen. De miután feltérképezte az információkat, visszatekinthet a hónapra,és pontosan meghatározhatja a hőmérsékletet. A fogamzás céljából történő közösülésnek egy vagy két nappal a hőmérséklet emelkedése előtt kell megtörténnie. (Ebben a termékeny időben észreveheti a testhőmérséklet enyhe csökkenését.)
Minta bazális testhőmérséklet (BBT) diagram. Ezzel a diagrammal nyomon követheti testhőmérsékletét egy egész hónapig. A hőmérséklet emelkedése ovulációt jelez. A legtermékenyebb időszak egy vagy két nappal a tüske előtt.
ha nem észlel tartós hőmérséklet-emelkedést a havi ciklus alatt, akkor lehet, hogy nem ovulál (annak ellenére, hogy megkapja a menstruációját). Ezt az orvosnak tudnia kell; vannak olyan gyógyszerek, amelyek növelhetik a sikeres ovuláció valószínűségét.
a BBT nem üzembiztos. Számos tényező befolyásolja, beleértve a gyógyszert, az alkoholt, a fizikai aktivitás mértékét és a betegséget. Próbáljon nyomon követni ezeket a dolgokat a BBT diagramján is; körülbelül három hónap elteltével képesnek kell lennie az általános minták azonosítására.
Szia Anya!
a gyógyszertárakban kapható ovulációs prediktor készlet könnyebb (de drágább) lehetőség a bazális testhőmérséklet követésére.
a fogamzás esélyeinek maximalizálása érdekében a testhőmérséklet várható emelkedése előtt közösülnie kell. Miután az ovuláció bekövetkezik, és a hőmérséklet emelkedett, túl késő ahhoz, hogy a sperma megtermékenyítse a tojást. Ennek oka az, hogy az ovuláció után a nyálka megvastagodik, hogy blokkolja a spermát, a méhnyak bejárata pedig szilárdabbá válik, megakadályozva a sperma bejutását.
idő közösülés minden második napon két-négy napig ebben a termékeny időszakban. A napi közösülés helyett minden második nap ajánlott a közösülés, mert a túl gyakori ejakuláció csökkentheti a spermaszámot. Egy termékeny ember ejakulációja több mint 20 millió spermát szabadít fel-ez bőven elegendő a munka elvégzéséhez, amíg a következő csoport meg nem érkezik 48 órákkal később.
közösülés után pihenjen és feküdjön nyugodtan. A sperma körülbelül 20 percet vesz igénybe, hogy a méhnyak nyálkahártyáján és a petevezetékekig haladjon. Ez idő alatt fekve csökkenti a sperma szivárgásának kockázatát a hüvelyből.
