Hogyan távolítsuk el a fejfájást két másodperc alatt tabletták nélkül (és ingyen)
fejfájásunk van, és gyorsan beveszünk egy tablettát annak orvoslására. Ez valami, amit minden nap csinálunk, anélkül, hogy az öngyógyítás következményeire gondolnánk. Megszereztük ezt a szokást, mint normális, és valójában nagyon rossz dolog a szervezetünk számára. Egy több mint 600-an végzett tanulmány szerint.000 beteg esetében a paracetamol a legszélesebb körben fogyasztott gyógyszer a világon (a legbiztonságosabb fájdalomcsillapítónak számít), és veszélyes hatásai lehetnek, ha naponta szedik.
De van remény. Van egy tudományos módja annak, hogy megszabaduljon ettől a szörnyű fejfájástól, és ezt akupresszúrának nevezik. Ez egy hatékony és gyors módszer, amely a test bizonyos pontjainak masszírozásából áll. Ez a technika a hagyományos kínai orvoslásból származik, és abból áll, hogy nyomást gyakorolnak a test különböző pontjaira, amelyek a tenyérben, a talp talpán vagy az auricle-ben helyezkednek el. Először is meg kell, hogy egy kényelmes helyzetben, és pihenjen. A masszázs nem sok időt vesz igénybe: 30 másodperctől egy átlagos percig.
ezek közül a” gyakorlatok ” közül sok ideális irodai dolgozók vagy bárki számára, aki sok időt tölt a számítógép előtt
ezeket a konkrét pontok megnyomásával és körkörös módon adják meg. A fájdalom általában súrlódás közben, vagy legfeljebb a súrlódástól számított 5-10 percen belül elmúlik. 6 fő pont van arra, hogy gyorsan elfelejtsük ezeket a gyakran szenvedő gonoszságokat:
Zan Zhu pontok
ezek a szimmetrikus pontok a szemöldök belső szélének alján találhatók. A masszázs ezen a területen enyhíti az orrfolyást és javítja a látásélességet. Jó az influenza és a megfázás tüneteinek enyhítésére is. Egy percig fog tartani.
pontok Yintang
a harmadik szem vagy Yintang pontja. A szemöldök között helyezkedik el, ahol az orrhíd a homlok felé halad. Ez felelős a szem fáradtságának kiküszöböléséért, amelyet a képernyő hosszú ideig történő nézése okozhat. Ez a masszázs nagyon jó az ofina dolgozóinak vagy bárkinek, aki sok időt tölt a számítógép előtt.
Tian Zhu pontok
ideális migrénes betegek számára. Spanyolországban 4 millió embert érint ez a betegség, ebből 1 600 000 havonta több mint 15 válságot szenved, amint azt a fejfájásban szenvedő betegek spanyol Szövetsége jelentette. Ezenkívül az Egészségügyi Világszervezet szerint jelenleg a 6.leginkább fogyatékos betegségnek minősül, ezért ezekre a nyomáspontokra összpontosítva, amelyek a fej hátsó részén és a gerinc egy részén helyezkednek el, enyhítik a betegség tüneteit.
He gu pontok
ez az egyetlen, amely nem a fején van, hanem mindkét kéz hüvelykujja és indexe között helyezkedik el. Ennek a területnek a masszírozása állítólag számos betegséget gyógyíthat: fejfájás, mell, fogfájás, hátfájás, felszabadítja a feszültséget a nyaki izmok, bőrpír, sőt duzzanat a szem.
Shuai Gu
a pontok a haj kezdetétől két-három centiméterre helyezkednek el a templom területén, körülbelül a füled felett. Meg kell érezni egy kis gödröcske, hogy megtalálja ezt a helyet. Az erre a területre gyakorolt nyomás enyhítheti az ideiglenes szemfeszültség és fáradtság okozta fejfájást.
Yingxiang pontok
körülbelül két centiméterre találhatók az orrtól, közvetlenül az ajkak felett és a szemekkel összhangban. Azonosítható az arccsont alján is. A terület masszírozása nemcsak a fejfájást, hanem a fogfájást is eltávolíthatja. Segít megnyitni az orrlyukakat, így jól jön, ha hideg van, és csökkenti a stressz tüneteit.
