Ismerje meg gyermekei kényeztetésének legegészségesebb módjait
a gyermekeknek szükségük van az egészséges fejlődéshez szükséges létfontosságú elemekre, azonban nem mindig tudjuk, milyen ételeket adjunk nekik, nem is beszélve arról, hogy jó ízűek-e.
annak érdekében, hogy ne legyen problémája a gyermekek étrendjével, számos egészséges és szórakoztató receptet mutatunk be a gyermekek kényeztetésére:
minden akkor kezdődik, amikor felkelsz, az egyenruhának készen kell állnia, az eszközöknek, a hátizsáknak és a reggelinek, a tojással, a zöld gyümölcslével vagy a gyümölcsökkel.
- szendvicsek gyümölcsökkel és zöldségekkel
- zöld gyümölcslé gyerekeknek
- reggeli gyümölcsökkel
de mi a helyzet az iskolai ebéddel? Elkészítheti egy nappal korábban, vagy elkészítheti az alábbi egyszerű lehetőségek egyikét:
- zabliszt Snack
- Tartlets kenyér sonkával
- szendvicsek
az iskola kijáratánál a kicsiknek lyuk lesz a gyomrában, ezért javasoljuk, hogy adja meg a 10 snack egyikét, amelyet gyermekei imádni fognak az iskola után.
itt az ideje az étkezésnek, hogy ne stresszeljen, mert nem akarja vagy nem akarja enni, elkészítheti…
- Codito és sonka leves
- tonhal krokett rizzsel
- omlett
- töltött cukkini
- Spagetti spenóttal
