Itt van, miért kell versenyezni magad ellen, és hogyan kell csinálni egy roncsolásmentes módon

ez jó, hogy versenyképes? Egyesek igent mondanak, mások nemet. Miért? Nos, ez azért van, mert a versenyképességnek mind előnyei, mind hátrányai vannak. Egyrészt a versenyképes emberek ambiciózusak és magabiztosak. Ők sem adják fel könnyen, és készek bármit megtenni, hogy teljesítsék legmélyebb vágyaikat. Irigyeljük őket, mert végül sikerrel járnak. A versenyképességnek azonban vannak hátrányai is.A versenyképes emberek gyakran önteltek, beképzeltek és nyűgösek. Sőt, mivel a győzelem iránti vágyukat a vereségtől való félelem táplálja, állandó stresszben élnek. Nem csoda, hogy nem akarunk versenyképesek lenni. De mi lenne, ha egészséges módon lehetne versenyképes?

rossz emberrel versenyzel

hadd tisztázzak valamit: jó versenyképesnek lenni. Ha nem vagy természetesen versenyképes ember, érdemes megtanítani magadnak a versenyképességet, ez segít elérni céljait. De ahhoz, hogy egészséges módon versenyképes legyen, abba kell hagynia a versenyt másokkal szemben. Miért? Mert nem hoz sem boldogságot, sem sikert, amire büszke lehet.

vessünk egy pillantást három okra, amiért nem szabad versenyezni másokkal:

mindig lesz valaki jobb, mint te

soha nem lehetsz a világ legjobb embere az élet bármely területén. Természetesen egy ideig diadalmaskodhat, de végül valaki megver. Amikor megteszik, akkor vagy mindent feláldoz, hogy újra bebizonyítsa, hogy te vagy a legjobb, vagy meggyőzi magát, hogy kudarcot vall, és depresszióba esik. Akárhogy is, boldogtalan leszel.

a győzelem nem vezet önfejlesztéshez

amikor másokkal versenyzel, megítéled magad egy másik ember értékei alapján. Így, amikor nyersz, olyasmit teszel, ami nekik fontos, nem neked. Tehát a győzelem értelmetlen. De természetesen te vagy a győztes. Gratulálok! Ettől jobban érzed magad? Azt hiszem, nem.

elfogadod azt a tendenciát, hogy összehasonlítsd magad másokkal

azáltal, hogy folyamatosan versenyzel másokkal, megtanítod magad, hogy mindig összehasonlítsd magad másokkal, különösen azokkal, akik jobbak, mint te. Így, úgy érzi, hogy soha nem vagy elég jó, ami ellopja az összes örömöt az életedből. Továbbá, ha összehasonlítja magát másokkal, soha nem értékeli azt, ami van. Ehelyett arra koncentrál, ami hiányzik. Itt van a probléma: soha nem lesz mindened, és ha megteszed, akkor nyomorulttá tesz. Végül is nem a célok elérése tesz boldoggá, hanem az, hogy megpróbálja elérni őket. Gondold át.

“a legnagyobb konkurencia én vagyok. Nem akarok másokat követni, vagy lehúzni őket. Azt tervezem, hogy tesztelem a saját határaimat.”Eső

most, hogy tudod, miért lehet önpusztító a másokkal való versengés, beszéljük meg, kivel kellene valójában versenyezned, hogy boldog és sikeres legyél.

a siker kulcsa az önmagaddal való versenyben rejlik

azok az emberek, akik önmaguk ellen versenyeznek, sikeresebbek, mint azok, akik mások ellen versenyeznek, mert megértik, hogy a győzelem több, mint egy verseny. Győztesnek lenni nem azt jelenti, hogy először átlépjük a célvonalat, hanem mindent megadunk a cél eléréséhez. Ellenkező esetben maga a verseny értelmetlen. Így győzedelmeskedhet anélkül, hogy nyernie kellene. A folyamat az, ami fontos, és amit bizonyítasz magadnak, és nem másoknak.

egy másik ok, amiért versenyezned kell önmagaddal, az az, hogy újradefiniálod, mit jelent a siker: ez egy új készség elsajátításának és önmagad fejlesztésének jele lesz. Ez kielégítő, így nincs ok arra, hogy dicsekedjen vele. Sőt, amikor eléri a sikert, nem pihen a babérjain. Mások legyőzése már nem számít. Elégedettséget talál az önfejlesztés folytatásában, így új módon kezdi kihívni magát.

ami a veszteséget illeti, néha veszítesz, de nem hibáztatsz másokat a kudarcodért. Ehelyett teljes felelősséget vállal a tetteiért. A kudarc nem ok arra, hogy depressziós vagy dühös legyen, hanem ok arra, hogy tanulj a hibáidból, és ígérd meg magadnak, hogy legközelebb jobban fogsz csinálni.

ne feledje, ha egyszer elkezdesz versenyezni önmagaddal, az életed megváltozik.

hogyan Versenyezz magad ellen: Rövid útmutató a sikerhez

Íme három hasznos tipp, amelyek segítenek egészséges módon versenyképes emberré válni:

ésszerű és elérhető célok kitűzése

az egyik legnagyobb hiba, amit az emberek elkövetnek egy cél elérése során, az, hogy túl magas mércét állítanak fel. Például, amikor úgy döntenek, hogy új nyelvet tanulnak, azt a célt tűzték ki, hogy egy éven belül folyékonyan beszélővé váljanak, mert barátjuk ilyen gyorsan megtanult egy idegen nyelvet. Az ilyen irracionális célok kitűzése magasabb szorongási szinthez vezet, és kudarcot eredményez. Tehát ne nézz másokra! Gondolj a saját képességeidre, és állíts be megfelelő célokat.

vegye körül magát pozitív példaképekkel

a legtöbb ember arról álmodik, hogy szakértő legyen valamiben, és hogy fejlessze képességeit, olyan példaképeket talál, akik motiválják őket. Például felnézhet Bill Gates-re, amikor megpróbálja hobbiját vállalkozássá változtatni, vagy Stephen Kingre, amikor bestsellert próbál írni. Rossz a helyzet? Nem, nem mindaddig, amíg ezek a példaképek pozitív módon befolyásolják Önt. Ha azonban kudarcnak érzik magukat, itt az ideje elárasztani őket. Ne feledje, hogy a példaképeknek segíteniük kell a siker elérésében, nem pedig akadályozniuk kell azt azáltal, hogy depressziósnak érzik magukat.

“élvezem a versenyt. Szeretem a kihívásokat. Ha egy kihívás áll előttem, és vonzó számomra, akkor megyek előre, és meghódítom.”- Conor McGregor

jutalmazza meg magát a jó munkáért

nincs jobb módja annak, hogy motiválja magát, mint az a tudat, hogy a jutalom vár rád a célvonalon. Így minden alkalommal, amikor eléri a célját, ünnepelje meg. Egy kis ajándék elég ahhoz, hogy fokozza a hangulatot, és úgy érzi, elégedett. Ne feledje, hogy egy jó jutalmazási rendszer csodákat tehet!