Kína Sichuan Food

Scallion palacsinta (Cong You Bing), talán a legjobb híres kínai palacsinta nyugati országban, megvan a maga egyedi varázsa, hogy a szerelmesek. A ropogós héj, a lágyabb belső rész és a gyönyörű rétegek miatt uralja a többi kínai palacsintát.

tökéletes scallion palacsinta készítése otthon meglehetősen egyszerű. Szerencsére jól fagyaszthatók. Összeszerelheti őket előre, és fagyasztás előtt mindegyiket légmentesen lezárt tasakkal csomagolhatja. Sietve reggel, vegye ki, és közvetlenül megsütjük, és egy zabkása vagy congee, még a tej is. Emellett van egy egyszerű verzió, amelyet Elaine fejlesztett ki. Ezzel a recepttel nincs szükség a tészta gyúrására, mivel a palacsintát közvetlenül tésztából sütik.

Scallion palacsinta | chinasichuanfood.com

tippek indítás előtt

  1. javasoljuk, hogy hideg víz helyett forró vizet használjon a tészta elkészítéséhez. A forró víz segíthet lerövidíteni a sütési időt, így nincs égett külső és nyers belső rész. Ezenkívül segít megőrizni a lágyabb belső részt, érdekes kontrasztot képezve a ropogós külső héjjal.
  2. amikor úgy érzi, hogy a tészta ragacsos, kenje meg olajjal a kezét, a kezelőlapot és a gördülőcsapokat. Soha ne porolja a lisztet!!
  3. megtaláltuk a palacsinta összecsukásának legjobb módját ahelyett, hogy egyszerűen feltekernénk, ezt a kézi összecsukható ventilátor módszert a videóból kaphatjuk meg. Gyönyörű rétegeket hoz.
  4. hogyan tartsuk meg a palacsintákat: tegyünk egy feltekert palacsintát egy légmentesen záródó edénybe, nyomjuk ki kézzel vagy sodrófával, és zárjuk le teljesen. Tartsa be mélyhűtő 1 hétig.

Hozzávalók Scallion palacsinta

fő tészta: 300g (2csésze+ 2 evőkanál.) all purpose liszt + 170g forró víz

olajkeverék (ons): 1/3 csésze növényi olaj + 1/4 csésze all purpose liszt + 5 mogyoróhagyma fehérek

egyéb összetevők: 2 csésze apróra vágott zöldhagyma vagy mogyoróhagyma, só a díszítéshez és olaj a fogmosáshoz és sütéshez.

utasítás

készítse el a fő tésztát: lassan keverje fel a forró vizet a liszthez. Várjon, amíg kihűl, majd gyúrja, amíg sima tésztát nem képez. Vagy gyúrja a tésztát állványkeverővel 5-7 percig alacsony sebességgel.

Scallion palacsinta | chinasichuanfood

pihentesse a tésztát: fedje le műanyag csomagolással vagy nedves ruhával, és pihenjen legalább 30 percig. Amikor a glutén jól kipihent, könnyen kiguríthatjuk a palacsintát.

Scallion palacsinta | chinasichuanfood

készítsük el az olaj-liszt keveréket (6): melegítsük fel az olajat közepes lángon, és pirítsuk meg a zöldhagymát, amíg meg nem pirul. Dobja ki a zöldhagymát, és tartsa meg az olajat. Öntsön lisztet egy kis tálba, majd keverje hozzá a forró olajat.

Scallion palacsinta / chinasichuanfood

Scallion palacsinta / chinasichuanfood

húzza ki a tésztát: vágja a tésztát 4 egyenlő részre, majd tekerje ki az egyik adagot egy nagy téglalap csomagolóvá. Megszórjuk a sót, a tetejét egy réteg olaj-liszt keverékkel, majd egy másik réteg apróra vágott mogyoróval.

Scallion palacsinta | chinasichuanfood.com

tekerje fel a tésztát: a hosszú végétől kezdve tekerje fel a tésztát, mint egy kézi ventilátor összecsukása. Enyhén nyújtsa be az egyik oldalát középre, majd a másik oldalát is középre. Fedje le a két végét. Fedjük le a tésztát és pihenjünk körülbelül 15 percig. Ismételje meg a folyamatot, és fejezze be az összes fennmaradó részt. Az előbbi kettes több réteggel a kézi összecsukható ventilátor módszerekkel van összeállítva, míg a második sorban a kettő egyszerűen feltekerhető módszerrel készül.

Scallion palacsinta | chinasichuanfood.com

tekerje az egyes részeket egy nagy palacsintára (körülbelül 5 hüvelyk átmérőjű). Ha azt tervezi, hogy szakács a palacsinta később, csomagolja mindegyiket egy légmentesen záródó zsákot, majd fagyassza le 1 hétig.

Scallion palacsinta | chinasichuanfood.com

a palacsinta megsütése: adjunk hozzá körülbelül 3 evőkanál olajat egy serpenyőben, az egyik oldalon aranybarnára sütjük a palacsintákat (közepes tűzön 3-4 percig tart), a másik oldalt is fordítsuk meg 3 percig. Megfordulás után kissé nyomja meg a palacsinta közepét, hogy egyenletesen megsülhessenek.

Scallion palacsinta | chinasichuanfood.com

Scallion palacsinta / chinasichuanfood.com

látod azokat a szép többrétegű?

Scallion palacsinta | chinasichuanfood.com

5 7 szavazatból

Scallion palacsinta
előkészítési idő
30 perc

szakács idő
40 perc

Teljes idő
1 óra 10 perc

Shanghai stílus scallion palacsinta
tanfolyam: reggeli, vágott
konyha: Shanghai Stílus
kulcsszó:palacsinta, Scallion
adagok: 4 palacsinta
kalória: 447 kcal
szerző: Elaine

összetevők
fő tészta
  • 300gall purpose liszt , 2csésze + 2 evőkanál.
  • 170forró víz, 1/2 csésze + 3tbsp.
olaj keverék:
  • 6cupnövényi olaj
  • oncupap liszt
  • 5callionfehérje
egyéb összetevők:
  • 2csészeapróra vágott zöldhagyma vagy mogyoróhagyma
  • só díszítéshez
  • olaj fogmosáshoz és serpenyősütéshez

utasítások
  1. készítse el a fő tésztát: lassan keverje hozzá a forró vizet a liszthez. Várjon, amíg kihűl, majd gyúrja, amíg sima tésztát nem képez. Vagy gyúrja a tésztát állványkeverővel 5-7 percig alacsony sebességgel.
  2. pihentesse a tésztát: fedje le műanyag csomagolással vagy nedves ruhával, majd pihenjen legalább 30 percig. Tehát a glutén jól kipihent, a palacsintát pedig könnyen kiguríthatjuk.
  3. készítse el az olaj-liszt keveréket: melegítse az olajat közepes tűzön, majd pirítsa meg a zöldhagymát, amíg meg nem pirul. Dobja ki a zöldhagymát, és tartsa meg az olajat. Öntsön lisztet egy kis tálba, majd lassan keverje hozzá a forró olajat.
  4. húzza ki a tésztát: vágja a tésztát 4 egyenlő részre, majd tekerje ki az egyik részt egy nagy téglalap csomagolóvá. Megszórjuk a sót, a tetejét egy réteg olaj-liszt keverékkel, majd egy másik réteg apróra vágott mogyoróval.
  5. tekerje fel a tésztát: A hosszú végétől kezdve tekerje fel a tésztát, mint egy kézi ventilátor összecsukása. Enyhén nyújtsa be az egyik oldalát középre, majd a másik oldalát is középre. Fedje le a két végét. Fedjük le a tésztát és pihenjünk körülbelül 15 percig. Ismételje meg a folyamatot, és fejezze be az összes fennmaradó részt. Az előbbi kettes több réteggel a kézi összecsukható ventilátor módszerekkel van összeállítva, míg a második sorban a kettő egyszerűen feltekerhető módszerrel készül.
  6. tekerje az egyes adagokat egy nagy palacsintára (körülbelül 5 hüvelyk átmérőjű). Ha azt tervezi, hogy szakács a palacsinta később, csomagolja mindegyiket egy légmentesen záródó zsákot, majd fagyassza le 1 hétig.
  7. a palacsinta megsütése: adjunk hozzá körülbelül 3 evőkanál olajat egy serpenyőben, az egyik oldalon aranybarnára sütjük a palacsintákat (közepes tűzön 3-4 percig tart), a másik oldalt is 3 percig fordítsuk meg. Megfordulás után kissé nyomja meg a palacsinta közepét, hogy egyenletesen megsülhessenek.

Recept Videó

Recept Megjegyzések

a táplálkozási tények minden egyes palacsintán alapulnak.

Nutrition Facts
Scallion Pancakes
Amount Per Serving
Calories 447Calories from Fat 171
% Daily Value*
Fat 19g29%
Saturated Fat 15g94%
Sodium 36mg2%
Potassium 121mg3%
Carbohydrates 60g20%
Fiber 2g8%
Protein 8g16%
Vitamin A 150IU3%
Vitamin C 2.8mg3%
Calcium 27mg3%
Iron 3.9mg22%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Scallion palacsinta | chinasichuanfood.com

Sacllion palacsinta (Shanghai)|chinasichuanfood.com

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.