Kólika és sírás

megjegyzés: amikor azt mondjuk, hogy “szülő”, mindenkire gondolunk, aki rendszeresen és következetesen gondoskodik a babáról. Ez lehet anya, apa, nagyszülő, néni vagy más nagycsaládos tag, nevelőszülő vagy más fontos személy a baba életében.

az egészséges csecsemők sírnak, Kuo és más hangokat adnak ki, hogy kifejezzék igényeiket és kommunikáljanak a körülöttük lévő emberekkel. Legtöbbször kitalálhatja, mire van szükségük: ölelés, étel, alvás, pelenkacsere, vagy annak biztosítása, hogy ne legyenek túl melegek vagy hidegek.

de vannak esetek, amikor még a leggondozóbb szülő vagy gondozó sem tudja megnyugtatni a síró babát. Lehet, hogy csalódottnak vagy túlterheltnek érzi magát, de ez nem a te hibád. Majd jobb lesz.

a türelem és a gyengédség kulcsfontosságú ahhoz, hogy átvészeljük ezeket a nehéz időket. Is, tudja, mikor kell egy kis szünetet. Bár a baba igényeinek kielégítésére összpontosít, nagyon fontos, hogy vigyázzon magára.

a kólika kezelése a járvány idején

nehéz lehet most új babát szülni, mert lehet, hogy fizikailag nincs sok ember a közelben, hogy támogassa Önt. A sokat síró babával való együttélés még inkább elszigetelő és frusztráló lehet. Nem kell egyedül csinálnod. Rendben van segítséget kérni.

van valaki, akit telefonon vagy videóalkalmazással elérhet? Egy barát vagy szomszéd, akivel kint találkozhatsz? Néhány más ötlet:

• talán valaki, akiben megbízik, tolhatja a babáját egy babakocsiba, miközben pihen.

• rendszeresen jelentkezzen be barátaival és családjával. Talán leadhatnak egy kis ételt a küszöbön.

• ha aktív a közösségi médiában, keressen egy szülői csoportot a környéken. Hasznos lehet tudni, hogy valaki hasonló élményen megy keresztül.

Miért sírnak egyes babák többet, mint mások?

minden csecsemő sír, egyesek jobban, mint mások. Néha úgy hangzik, mintha valami baj lenne. Ha úgy gondolja, hogy a baba nincs rendben, meg kell győződnie arról, hogy egészséges és jól fejlődik. Hozd őket vizsgálatra a háziorvosukhoz, gyermekorvos vagy közegészségügyi nővér. Ha nincsenek egészségügyi vagy fejlődési aggályok, akkor a baba “colicky” – nak tekinthető.”Ez egyszerűen azt jelenti, hogy hajlamosak sokat sírni.
minden csecsemőnek van olyan periódusa, amikor többet sír. Ez a normális fejlődés része, és minden baba más. Ebben a “csúcs” időszakban-általában valamikor 3-12 hetes kor körül-egyes csecsemők sokkal többet sírhatnak, mint mások. Lehet, hogy több gondja van az önnyugtatással és a letelepedéssel. A sírás erősebbnek tűnhet, és nehezebb lehet (néha lehetetlen!), hogy segítsen nekik megnyugtatni.

itt van a jó hír: először is, ez a sírás normális, és nincs tartós hatása a babára. Másodszor, nem tart örökké. Az erős, intenzív (és megmagyarázhatatlan) sírás időszaka idővel csökkenhet. Vagy olyan gyorsan véget érhet, ahogy elkezdődött. Általában vége, mire a baba 3-4 hónapos lesz.

Mit tehetek, hogy megnyugtassam a síró babámat?

a baba egyedülálló, és ami segít megnyugtatni egy baba nem működik a tiéd. Meg fogja találni, mi működik az Ön és a baba számára.

az alábbiakban néhány ötlet található. Ezeknek a dolgoknak a végrehajtása segíthet a sírás megelőzésében is—és segíthet a pihenésben is—, ezért próbálja ki őket bármikor:

• nézze meg, hogy csecsemőjének szüksége van-e pelenkacserére, éhes-e, túl hideg vagy meleg-e, fájdalmasnak tűnik-e vagy lázas-e.
• tartsa a babát. Nem lehet “elrontani” a babát azzal, hogy felveszi őket.
• csomagolja be vagy biztonságosan bepólyázza a babát.
• tompítsa a fényeket és tartsa csendben a környezetet. A túl sok stimuláció gyakran sírást válthat ki vagy súlyosbíthatja.
• a lágy zene, a fehér zaj, a rázógép vagy a szelíd “shushing” zaj megnyugtathat néhány csecsemőt.
• sok csecsemőt megnyugtat a mozgás. Próbáljon sétálni a testéhez közel tartott babával vagy babakocsiban. Rock vagy sway egy szelíd, ritmikus mozgás. Próbálj meg kocsikázni.
• A Szopás néha segít a csecsemőknek megnyugodni és pihenni. Ha szoptat, ösztönözze gyermekét szoptatásra, vagy kínáljon cumit.
• Adjon meleg fürdőt a babának.

bármit is csinálsz, légy szelíd és megnyugtató. Ha keményen próbálja megnyugtatni a babáját, de még mindig sír, szánjon egy percet arra, hogy ellenőrizze saját érzéseit. Ha frusztráltnak érzi magát, vegyen egy mély lélegzetet, tegye a babáját biztonságos helyre (például a kiságyába), és szánjon egy percet arra, hogy megnyugtassa magát.

kérjen segítséget egy megbízható családtagtól vagy baráttól. Rendben van segítséget kérni. Egy kis szünet segíthet.

soha ne rázza, fojtsa meg, üsse vagy dobja el a babát. Ezek a tevékenységek súlyos hatásokat okozhatnak, beleértve az egész életen át tartó sérülést vagy akár halált is. Ha attól tart, hogy Ön vagy valaki más bánthatja a babáját, azonnal beszéljen orvosával vagy kérjen segítséget.

a speciális igényű csecsemők vagy a terhesség alatt kábítószernek vagy alkoholnak kitett csecsemők többet sírhatnak, mint más csecsemők. Lehet, hogy különféle módon kell vigasztalni őket. Az orvosoknak, szülésznőknek vagy közösségi egészségügyi ápolóknak lehetnek javaslataik.

sír a babám valami miatt, amit evett? Vagy valami, amit ettem?

kólika történik mind a szoptatott, mind a palackban táplált csecsemőknél. A csecsemő etetésének megváltoztatása (például a szoptatásról a tápszeres etetésre, vagy az egyik tápszerről a másikra váltás) valószínűleg nem segít a baba sírásában.

nincs erős bizonyíték arra, hogy a sírást gáz, szél vagy ételallergia okozza.

ha úgy gondolja, hogy gyermekének emésztési problémája lehet, beszéljen orvosával a lehetőségekről. A legtöbb csecsemő számára az, amit eszik, nem befolyásolja, hogy mennyit sírnak. A sírás valószínűleg a jelenlegi fejlődési szakaszukhoz kapcsolódik.

beszéljen orvosával, mielőtt vény nélkül kapható vagy “természetes” termékeket használna kólika kezelésére. Nagyon kevés tudományos bizonyíték van arra, hogy ezek a termékek segítenek.

mikor kell egyeztetni az orvossal:

egyeztessen orvosával, ha aggódik gyermeke egészségének vagy fejlődésének bármely aspektusa miatt, vagy ha a baba:

• nem viselkedik a szokásos módon (például a szokásosnál többet vagy kevesebbet alszik),
• nem eszik vagy növekszik normálisan,
• hány vagy hasmenése van,
• esés vagy sérülés miatt megsérülhet, vagy
• túlzottan sír több mint 3 hónap alatt.

azonnal keressen ellátást, ha a baba:

• lázas, kevesebb, mint 3 hónapos,
• véres széklet.

Hogyan tudok vigyázni magamra?

az új baba gondozásának első napjai nehézek. Valószínűleg nem sokat alszik, és éjjel-nappal megpróbálja kielégíteni a baba igényeit. A csecsemő szinte állandó sírása stresszes lehet. Ne feledje: ez nem a te hibád. Normális, hogy néha ideges vagy csalódott a sírás miatt. Majd jobb lesz.

időközben itt vannak ötletek arra, hogy vigyázzon magára:

• mondja el az embereknek, akikben bízik, hogy a baba sokat sír. Kérdezd meg, hogy hívhatsz-e segítséget a különösen nehéz napokon.
• készítsen tervet arra, hogy mit fog tenni, ha túlterheltnek vagy túl fáradtnak érzi magát a sírás kezeléséhez. Írja le, vagy mondja el valakinek.
• ha van egy szülő vagy egy másik felnőtt az otthonban, beszélj arról, hogy mit tehetsz a baba és egymás gondozása érdekében.
• ha lehetséges, gondoskodjon a rendszeres gyermekgondozásról, hogy pihenjen. Keressen egy barátot, családtagot vagy valakit, akiben megbízik, aki tapasztalattal rendelkezik a csecsemőkkel kapcsolatban. Ha megbízható emberek nyújtanak segítséget, fogadja el.
• vegyen lassú és mély lélegzetet, amikor a sírás túl soknak tűnik.
• a jó étkezés és alvás nagy különbséget jelenthet abban, hogy mennyire tudsz megbirkózni. Próbálj meg aludni, amikor csak tudsz, és harapnivalókat, ha nem tudsz teljes ételt készíteni.
• tegye le a babát egy biztonságos helyre (a kiságyba vagy a biztonságos alvóhelyre), és sétáljon el néhány percig, vagy zuhanyozzon.
• sírj, ha kell. A síró baba gondozása elsöprő lehet.
• tartson szünetet. Ha teheti, gyakoroljon, olvasson vagy töltsön időt egy barátjával, akár csak néhány percig.
• ha szomorúnak, szorongónak, neheztelőnek vagy dühösnek érzi magát, beszéljen valakivel, akiben megbízik, és kérjen segítséget. Számos közösségi forrás támogatja a szülőket, különösen az új anyákat. Ha nem biztos benne, hová menjen, beszéljen gyermeke gyermekorvosával, háziorvosával, közegészségügyi nővérével, vagy keressen online támogatást az Ön területén.