Keto Pizza Csirke Rakott
Keto Pizza Csirke Rakott kezét a család kedvenc rakott! Krémes, sajtos, olasz kényelmi étel, amelyet az egész család felfal-függetlenül attól, hogy alacsony szénhidráttartalmú-e vagy sem! Pizza vágy teljesül!
ez a Keto Pizza Csirke Rakott már több mint egy éve a kedvenc rakott receptünk, és szégyellem, hogy csak most osztom meg a weboldalamon!!! Rengeteg barátnak és családnak adtam a receptet, és mindannyian annyira szerették, mint mi! Hetente egyszer megsütjük spenóttal vagy salátával, és soha nem marad maradék.
mielőtt tovább mennék, el kell mondanom, Honnan kaptam ezt a receptet! Csodálatos blogger barátom, Michaela, az An Affair From the Heart – ból a DIP QUEEN, akinek ez a fenomenális pizza dip receptje van. A családom inkább a magas fehérjetartalmú ételekre koncentrál, sok zöldséggel és alacsonyabb cukorral, így a finom pizza mártását ebbe a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú csirke rakott receptbe fordítottam, és ez teljesen Elfújta minket. Őszintén szólva, most minden héten automatikusan felteszem a heti menünkbe. Ennyire szeretjük.
ez is egy nagy egy prep idő előtt. Bármikor, amikor a férjem csirkét grillez, mindig hatalmas tételt grillez, amelyet egész héten felhasználhatunk receptekben. (Ez a kezét a kedvenc csirke pác grillezés OMG olyan jó!) Amikor a csirke jön le a grill, megyek előre, és kockára fel 4 csirkemell, és dobja őket az alján egy rakott étel réteg fel ezt a receptet, és minden, amit tennem kell egy gyors vacsora sütni 30 percig. Pirítsuk meg a spenótot egy oldalra, vagy dobjunk össze egy gyors oldalsó salátát, és a vacsora ilyen egyszerű tisztítással történik!
ha nem figyeli a szénhidrátokat, akkor Ön és családja továbbra is imádni fogja ezt a receptet. Csak tálaljuk fokhagymás kenyérrel és bármilyen zöldséggel, amit szeretsz, és van egy csodálatos gyerek és férj kellemes étkezés!
amíg itt vagy, nézd meg az 1. számomat minden idők legnépszerűbb Keto alacsony szénhidráttartalmú receptje: Keto alacsony szénhidráttartalmú Jalapeno Popper csirke, vagy görgessen az aljára Keto Pizza Csirke Rakott receptért, amiért jöttél!!!
ezt a rakott receptet olyan könnyű elkészíteni. A főtt csirke kockára vágásán és a krémsajt keverék összekeverésén kívül csak a szakács többi összetevőjét rétegezzük.
komolyan könnyű és ízletes! Remélem, a családod is kipróbálja és annyira szereti, mint mi!
Recept mentése összetevők
- 4 csirkemell, szakács és kockára vágott
- fokhagyma por
- só & bors
- 8 oz krémsajt, lágyított
- 1/2 csésze tejföl
- 1/2 csésze majonéz
- 2 csésze aprított mozzarella sajt, osztva
- 2 csésze aprított parmezán sajt, osztva
- 1 teáskanál szárított oregánó
- 2 csésze pizzaszósz
- pepperoni szeletek
használati utasítás
győződjön meg arról, hogy a krémsajt szobahőmérsékletű, hogy megpuhuljon. Megpróbálom ezt egy óra vagy 2 előtt prepping a rakott
előmelegítjük sütőt 350 fok
Spray 13×9 rakott serpenyőben szakács spray
hely 4 szakács és kockára vágott csirkemell alján rakott étel
megszórjuk fokhagymás por, só & bors ízlés szerint
egy közepes tálban össze lágyított krémsajt, tejföl, majonéz, 1 csésze mozzarella sajt, 1/2 csésze parmezán sajt és oregánó.
a keveréket egyenletesen kenje el a csirke felett.
Top pizza mártással.
megszórjuk maradék 1 csésze Mozzarella és 1.5 csésze parmezán sajt.
tetejére egy réteg pepperoni.
süssük 30 percig, vagy amíg fel nem melegszik és pezsgő nem lesz.
vagy tegye hűtőszekrénybe, amíg készen áll a sütésre, legfeljebb 4 napig.
jó szórakozást!
https://auntbeesrecipes.com/2019/12/keto-pizza-chicken-casserole.html
