kipróbáltál már mindent az ekcémádra, és nem tudsz megszabadulni tőle?

írta: Bronwyn Potts, bőrápoló szakember – Flannerys Organic & Wholefood Market

az ekcéma gyakran előforduló állapot lehet, amely irritálja és meggyújtja a bőrt, ami foltos, viszkető és vörös, és időnként túlnyomórészt fájdalmas. Számos különböző típusú ekcéma létezik, különböző intenzitással és okokkal.

ezek a következők lehetnek:

• örökletes
• immun diszfunkció
• válasz a test-és hajápolási termékek vagy ruházat összetevőire
• a környezet és az otthoni irritáló anyagok, például tisztítószerek, bútorok és kártevőirtó kezelések
• élelmiszer-és növényi allergiák
• krónikus stressz

a leggyakoribb típusok közül néhány:

1. atópiás dermatitis.
   Ez a viszkető, gyulladt bőr leggyakoribb formája. A szervezet immunrendszerének reakciója a környezet kiváltóira, amelyek gyakran örökletesek.
2. kontakt dermatitis.
   viszketés, bőrpír és égés akkor fordul elő, ha a bőr egy termékben, növényben, ruházatban, tisztítószerben vagy más környezeti vegyi anyagban lévő irritáló anyaggal érintkezik.
3. seborrhoeás ekcéma.
   általában sárgás pikkelyes foltok (hasonlóak a korpásodáshoz) a fejen vagy az arcon, amelyek genetikai állapot lehet, amelyet stressz vagy időjárási viszonyok okoznak.
4. Neuro dermatitis.
   a harapás vagy más antagonista, például a stressz okozta karcolás – viszketés-ciklus által okozott bőrgyulladás.
5. Stasis dermatitis.
   Az alsó lábakat érintő lassú keringési állapot, amely általában 50 év feletti nőknél fordul elő.

néhány ekcéma hasonlíthat a pikkelysömörre és a rosaceára, azonban ezek különböző állapotok, és pozitívan reagálhatnak vagy nem.

vannak más kevésbé gyakori ekcéma típusok is, amelyek orvosilag összefüggenek, amelyekről még nem beszéltem ebben a cikkben.

sajnos nincs azonnali megoldás az ekcéma krónikus állapotára, azonban vannak módok arra, hogy enyhítsék és csökkentsék az időnként elviselhetetlen állapot súlyosságát.

az élelmiszerek kiváltó tényezők is lehetnek, és tartós irritáló fellángolást okozhatnak. A leggyakoribb reakciók az alkoholban, a citrusfélékben vagy a magozott gyümölcsökben, a diófélékben, a tenger gyümölcseiben, a színezékekben, az adalékanyagokban és néha a búzában találhatók & tejtermékek. Ha úgy érzi, hogy a kapcsolat étellel kapcsolatos, beszéljen az egyik természetgyógyászunkkal, hogy segítsen az eliminációs étrendben.

erős kapcsolat van az élesztő-cukorral kapcsolatos ekcémával is, és e két összetevő bevitelének csökkentése csökkentheti az agresszív fellángolást.

a következő javaslatokat érdemes megpróbálni megnézni, hogy egy vagy több gyógymód segít-e csökkenteni az ekcéma rohamát.

belsőleg:

• vegyen be bőrt erősítő B-vitamin-kiegészítőket.
• növelje az omega zsírsavakat és a halolajokat.
• tartalmazza az A-és E-vitaminban gazdag ételeket.
• használjon olyan probiotikumot, amely a Lactobacillus rhamnosus törzset tartalmazza.
• ellenőrizze, hogy az étrend kapcsolódik – e a járványhoz-tartson étkezési naplót, és jegyezze fel, ha fellángol.
• csökkentse a cukrot és az élesztőt.

termékajánlatok

fúziós bőrtónus

etikai tápanyagok ekcéma relief

Nordic Naturals tőkehalmájolaj(omega zsírsavakat tartalmaz A-és D-Vitamin)

külsőleg:

• használjon illatmentes termékeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a shea vaj, a
  körömvirág, a zabpehely és az édesgyökér.
• kerülje a kemény szappanokat, habosító anyagokat, illatanyagokat és tartósítószereket a termékeiben.
• használjon egyszerű termékeket minimális összetevők felsorolásával.
• ne használjon hámlasztást aktív összetevőkkel.
• ússz a tengerparton, és tedd ki a bőrödet egy kis napsütésnek.
• csökkentse a zuhany hőjét, mivel eltávolítja a természetes olajokat a bőréről, és tovább irritálja, ehelyett fürdessen langyos vízben, és adjon hozzá himalájai sót.
• használjon hűvös, nedves borogatást.
• zuhanyozás után alkalmazzon teljesen természetes olajat vagy krémet, amíg a bőre még meleg.
• kerülje a tisztítószerek vagy háztartási, kártevő és kerti vegyszerek használatát.
• használjon pamut bélésű kesztyűt.
• ellenőrizze, hogy a mosószerben nincs-e szulfát vagy más Bőrirritáló anyag.

Product recommendations

• McArthur Pawpaw Eczema cream
• MooGoo Eczema & Psoriasis cream
• Bfree Calendula oil