kollagén: hogyan, mikor és mennyit kell bevenni
a kollagén tulajdonságainak élvezetéhez elengedhetetlen tudni, hogyan kell ezt az étrend-kiegészítőt fogyasztani. Ellenkező esetben az eredményeket nem értékelik. Tehát kitaláljuk, hogyan kell kollagént venni. Vagyis milyen italokkal vagy ételekkel, milyen mennyiségben, mikor és mennyi ideig.
a kollagén helyes szedésének ismerete elengedhetetlen ahhoz, hogy hozzájáruljon testünk gondozásához.
elsősorban a porc, az izmok, a csontok, a bőr, a fogak és az íny fenntartása és megfelelő működése érdekében.1
azonban gyakori, hogy kétségei vannak arról, hogyan lehet a kollagént bevenni, mi az ajánlott napi adag és mennyi ideig kell fogyasztani.
ezért elengedhetetlen, hogy pontosan ismerjük ennek a természetes étrend-kiegészítőnek a jellemzőit, indikációit és adagolását.
ezért az alábbiakban tisztázzuk a leggyakoribb kérdéseket a Colnatur! termékek fogyasztásával kapcsolatban.
hogyan kell bevenni a kollagént
a hidrolizált kollagén bevitelének módját illetően nincs túl sok titok. Csak az adagoló teljes tartalmát kell feloldani körülbelül 150 ml folyadékban.
ebben az értelemben a leggyakoribb a kollagén vízzel történő bevétele. Ennek ellenére ez a természetes étrend-kiegészítő keverhető tejjel, kávéval, növényi italokkal, gyümölcslevekkel, turmixokkal, sőt joghurttal is.
ezen kívül a colnatur GmbH kollagén nagyon gyorsan oldódik, és sokféle ízű vagy semleges (íz és illat szempontjából az egyik legsemlegesebb a piacon).
kollagén: ajánlott napi adag
a hidrolizált kollagén napi adagja, amely a tudományos vizsgálatokban a legtöbb eredményt mutatta, körülbelül 10 gramm. Ezért ez jelzi, hogy mennyi kollagént kell bevenni naponta.
a megfelelő adag fogyasztásának megkönnyítése érdekében a Colnatur GmbH hidrolizált kollagén termékek adagolójának teljes tartalma már tartalmazza ezt a mennyiséget.
ezért csak a választott folyadékban kell feloldani a termék szintű bevitelét.
mikor kell kollagént venni: reggel vagy este?
mikor kell hidrolizált kollagént venni, nem befolyásolja ennek a kiegészítésnek a tulajdonságait. Ezért reggel, délben, délután vagy este veheti be.
azonban ajánlott mindig egy adott napszakban fogyasztani, hogy a kollagén szedése szokássá és gesztussá váljon, amelyet nem szabad elfelejteni. Például reggelire vagy snackre.
ez azért van így, mert tulajdonságai csak folyamatos fogyasztás mellett maradnak fenn.
mennyi ideig lehet kollagént venni?
ami azt illeti, hogy mennyi ideig szedheti a kollagént, érdemes azt mondani, hogy nem szükséges szünetet tartani a fogyasztásában.
ezenkívül ne feledje, hogy az eredmények értékeléséhez legalább három hónap szükséges.
tehát a kollagén helyes szedése nagyon egyszerű. Csak oldjon fel egy Colantur 6 hidrolizált kollagén adagolót 150 ml folyadékban.
egy gesztus, amelyet, mint mondtuk, azt javasoljuk, hogy mindig egyszerre végezzen, hogy ne felejtse el a napi adagját, és így élvezze a kollagén összes tulajdonságát.
