Konstruktivizmus
a konstruktivizmus, az az elmélet, amelyen a konstruktivista terápia alapul, mind az ember egyéni valóságérzetét, mind az életben talált jelentést élettapasztalatból kell felépíteni, nem pedig felfedezni. Ily módon a tapasztalat hatással van arra, ahogyan az emberek látják és megértik a világot.
a klinikai pszichológia szempontjából a konstruktivista elméletek hangsúlyozzák a terápiát keresők aktív részvételét, amikor a változás megteremtésén dolgoznak. Az egyének a saját változásuk ügynökei,a terápia pedig a saját munkájuk, nem valami, amit egyszerűen “kapnak.”
- a konstruktivizmus megértése
- a konstruktivizmus hatásai
- a konstruktivista terapeuta szerepe
- milyen kérdésekkel foglalkoznak a konstruktivista megközelítések?
- aggodalmak és korlátozások
a konstruktivizmus megértése
a konstruktivista elmélet nem alkalmas egy bizonyos típusú terápiára, hanem jelentős hatással volt a pszichológia területére általában. A konstruktivizmus hívei szerint a modell nem új vagy más megközelítés, hanem egyszerűen egy perspektíva arról, hogy a különböző modalitások hogyan kapcsolódnak egymáshoz, és hogyan kapcsolódnak ahhoz a tudáshoz, hogy mit jelent embernek lenni. Különösen a konstruktivizmus arra törekszik, hogy feltárja a jelentés keresését és az emberek világhoz való viszonyát.
az a gondolat, hogy a valóság felépül, nem fedezhető fel, ennek az elméletnek a fő tétele. A világnak nincs egyetlen objektív nézete, a konstruktivizmus elmélete azt sugallja. Ehelyett minden ember megteremti a valóság saját változatát, egy perspektívát, amely az egyes egyének egyedi élettapasztalataiból épül fel.
keressen terapeutát
a konstruktivizmus fontos témái közé tartozik a rend, az önérzet és az aktív önrendelkezés.
- az emberek a rend iránti igényből mintákat találnak és jelentéseket hoznak létre, hogy könnyen érthető módon szervezzék meg a világot.
- az ember kapcsolata az énnel fontos, de folyékony, mivel befolyásolja a személyes tapasztalat és a más emberekkel való interakció.
- az emberek aktív ügynökök a saját életükben. Bár néhány dolog kívül esik az ember irányításán, minden ember feladata, hogy növelje a világ személyes megértését, és végső soron a jólét szempontjából előnyös döntéseket hozzon.
a konstruktivizmus hatása
a terápiás megközelítések, amelyek magukban foglalják a konstruktivista ötleteket, általában magukban foglalják az emberek által a tapasztalatoknak tulajdonított jelentés feltárását, annak elismerését, hogy a gondolatok és hiedelmek befolyásolják az érzéseket, és bátorítják a terápiában részt vevő embereket (a terapeuta részéről), hogy aktívan részt vegyenek a változás folyamatában. Ezek a terápiák értékelik a terápia együttműködő megközelítését—olyan, ahol a terapeuta és a kezelésben részesülő személy egyenlő, akik együtt dolgoznak, hogy segítsék a személyt a pozitív változásokban.
a konstruktivizmus hatásai számos különböző módon láthatók, beleértve a humanista, személyközpontú, kognitív viselkedési, dialektikus és egzisztenciális terápiás megközelítéseket. George Kelly személyes konstrukciós pszichológiája volt az egyik első megközelítés a konstruktivista elmélet integrálására. Ez az 1950-es évek közepén úttörő megközelítés a személy mint tudós megközelítés azon az elképzelésen alapul, hogy az emberek személyes konstrukciókat használnak (hasonlóan a hipotézishez vagy elméletekhez) mások viselkedésének előrejelzésére. Mivel az egyén tudósként működik, ezek a konstrukciók folyamatosan tesztelhetők és megváltoztathatók, amikor az egyének új viselkedéseket kísérelnek meg, és új perspektívákat vizsgálnak, függetlenül attól, hogy ez egy terápiás ülésen vagy a mindennapi életben történik.
a konstruktivista terapeuta szerepe
a konstruktivizmus, amely a kezelésben részesülő személyt a változás ügynökének tekinti, inkább filozófiának tekinthető, mint terápiás technikák összességének. Annak érdekében, hogy megszervezzék és értelmezzék a világot, az emberek hajlamosak jelentést teremteni az eseményekből. Ez gyakran olyan minták kialakulásához vezet, amelyek hatással lehetnek az érzelmekre, a gondolatokra és a viselkedésre, és nehéz lehet átalakítani. A konstruktivista terapeuták, akik inkább a változás elősegítői, mintsem vezetők, segíthetnek a kezelésben részesülőknek felismerni ezeket a mintákat, és megszabadulni tőlük a változás létrehozása érdekében. Az az elképzelés, hogy a valóság felépül, nem fedezhető fel, ennek az elméletnek a fő tétele.
konstruktivista terapeuták, akik gyakran nagyon hisznek minden egyén ellenálló képességében, valamint az emberi önszerveződési képességben. általában fordítson nagy figyelmet arra, hogy pontosan hogyan használta fel az ember az élettapasztalatokat a jelenlegi körülményekhez. Gyakran együtt dolgoznak a kezelt személlyel, hogy létrehozzanak egy eseményláncot (cselekvés-gondolat-reakció) annak feltárására, hogy ezek a gondolati, érzelmi és viselkedési minták hogyan befolyásolták a személy életét eddig, és hogyan folytathatják ezt a jövőben.
a konstruktivizmus gyakorlói olyan technikákat alkalmazhatnak, mint a naplózás, az irányított képek és az érzékszervi tudatosság gyakorlása. Segíthetnek az embereknek a kezelés során a problémák externalizálásában is, ezt a technikát gyakran használják a narratív terápiában.
Milyen Kérdéseket Kezelhetnek A Konstruktivista Megközelítések?
a konstruktivizmus által befolyásolt terápiák számos kérdés kezelésében hasznosak lehetnek. A konstruktivista módszertanok különösen hasznosak lehetnek a bánat kezelésében, mivel a jelentés rekonstrukciója gyakran szerves része a gyász folyamatának. Az a személy, aki veszteséget szenvedett, gyakran szembesül azzal a kihívással, hogy újjászervezze és újjáépítse a valóságot az elveszett személy hiányában. Ez magában foglalhatja új rutinok és kapcsolatok kialakulását, és egyeseket arra késztethet, hogy a folyamat során új identitásformát fogadjanak el.
azok az emberek, akik nehezen értik meg a traumát, szintén hasznosnak találhatják a konstruktivista megközelítéseket, csakúgy, mint azok, akiknek aggályaik és/vagy kérdéseik vannak a saját identitásérzékükkel kapcsolatban. A konstruktivista megközelítések segíthetnek néhány embernek jobban megérteni az egzisztenciális fogalmakat és kérdéseket.
aggodalmak és korlátozások
a konstruktivizmus elméletét kritizálták amiatt, hogy nincs egyetlen igazság, mert minden igazság egyformán érvényes. A konstruktivizmust kissé ellentétesnek tekintették az én fogalmával, ahogyan azt a pszichológiában általában értik. Hagyományosan a pszichológia az egyénre összpontosított, gyakran minimalizálva a kontextus és a kultúra szerepét, de a konstruktivizmus azt a kontextust vizsgálja, amelyben az én létezik, és az énet képlékenynek és változónak tekinti.
