Lehet Folyadékok Nyúlik A Hüvely?

“meg lehet-e nyújtani az ujjamat műtét után?”Sok függőleges hüvelyes gasztrektómiás beteg valószínűleg egy ponton feltette ezt a kérdést. Közvetlenül a műtét után a korlátozás valós. Az ivóvíz még feat-nek is tűnik! De ha egyszer elkezdünk gyógyulni, és újra normális ételeket eszünk, vannak napok, amikor csodálkozunk, hogy a műtétünk egyáltalán működött-e.

időnként még egy kicsit pánikba is esünk azon, hogy vajon túlzásba vittük-e, kinyújtottuk-e az új gyomrunkat, és tönkretettük-e az eredményünket.

nyugi! Az új gyomor visszaállítása a műtét előtti méretre valószínűleg nem fog megtörténni. És itt van miért:

a műtét utáni gyomor

a függőleges hüvely gastrectomia során a gyomor külső része teljesen eltávolításra kerül, így a “hüvely” nagyjából egy banán alakú és méretű. Az eltávolított gyomorszövet nagyrészt az a terület, amely kitágul és összehúzódik, hogy befogadja az ételt, és szintén felelős a ghrelin nevű éhséghormon kiválasztásáért.

gondolj erre így:

ha a zokni alját saroktól talpig levágod, eldobod a levágott részt, és a többit összevarrod, akkor soha nem tudod annyira kinyújtani az “új” zoknit, hogy elférjen annyi, mint az eredeti zokni. Egyszerűen nem lenne elég anyag ahhoz, hogy megcsinálja.

azonban nem minden szövet, amely kibővül és összehúzódik, eltávolításra kerül, ami lehetővé teszi az új gyomor megfelelő működését. Az ujjas gyomrod még mindig kitágul és összehúzódik, de mivel a kapacitása sokkal kisebb, csak egy kis adag ételtől érzi magát.

Stretching your sleeve – GYIK ‘ s

sok folyadékot tudok inni. Hogyan lehetséges ez, ha nem nyújtom az erszényemet?

a folyadékok gyorsan és korlátozás nélkül átjutnak a gyomoron. A szilárd ételekkel ellentétben a gyomor nem ragaszkodik a folyadékokhoz annak érdekében, hogy átjárható állagúvá váljon. Ebben az esetben a gyomor tölcsérként működik a folyadékok számára, hogy a testébe öntsék.

miért nem fogyaszthatok szénsavas italokat műtét után? Ezek is csak folyadékok, igaz?

a karbonizáció levegő, és az új, apró gyomorban lévő levegő rendkívüli kényelmetlenséget okozhat. Míg a szénsavas italok nem okozzák a gyomor túlterhelését, puffadást, gázt, emésztési zavarokat, fájdalmat és kellemetlen teltségérzetet okozhatnak.

a gyomor buborékokkal való feltöltése szintén olyan helyet foglal el, amelyet egyébként táplálkozási szempontból sűrű ételek foglalhatnak el. Mivel az adagok mérete annyira korlátozott a műtét után, különösen fontos, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy mit teszünk a testünkbe, segít eleget tenni táplálkozási igényeinknek.

lehet-e tartósan kinyújtani az ujjamat?

az idő múlásával az ujja természetesen kissé megnyúlik. Különösen a távolabb van a műtét időpontjától. Bár valószínűleg soha nem tér vissza a műtét előtti méretéhez, elegendő lehet ahhoz, hogy elveszítse a kívánt korlátozást. Ez a rendszeres túlfogyasztásból származik. Ezért kell folyamatosan tisztában lennünk az adagok méretével, menetrend szerint kell étkeznünk, és nem szabad egész nap legelni.

és bár fizikailag nem tudja visszavonni a műtétet, megszakíthatja az agy teljes jeleit, ami azt gondolja, hogy éhes, még akkor is, ha eleget evett.

olvastam olyan emberekről, akik egy tasakot visszaállítanak, hogy a hüvelyük visszatérjen a műtét után. Mi az, és ki kell próbálnom?

a tasak-visszaállító étrend magas fehérjetartalmú, alacsony volumenű étrend, amely segít az éhségpont “visszaállításában”.

nincs olyan dolog, mint a “tasak reset”. Legalábbis fizikai szempontból nem.

a gyomrod természetesen kitágul, amikor eszel. Ezután visszatér az étkezés előtti méretéhez. Nincs olyan mágikus program, ami visszavezetne oda, ahol voltál a műtét után. Ezen a ponton a korlátozás extrém volt, mert fájt és duzzadt. A tasak tényleges kapacitása nem változott a műtét óta. Most gyógyultál meg.

az elején folyadékokkal kezdődik, és lassan halad a szilárd anyaggá néhány hét alatt, hogy lehetővé tegye a gyógyulást. Ennek semmi köze ahhoz, hogy mekkora a hüvelyed. Az étkezési szakaszokhoz való visszatérés, mint a visszaállítás módja, nincs értelme, mert ezeknek a szakaszoknak semmi köze nem volt ahhoz, hogy az ujja mennyit tudott tartani.

tehát, amit tudnod kell…

már említettem, és még egyszer megemlítem…a gyomrod nagyon valószínűtlen, hogy valaha is látni fogja a korábbi méretét. A sebész eltávolította a gyomor körülbelül nyolcvan százalékát; nem fog varázslatosan visszanőni!

annak ellenére, hogy úgy érzi, mintha fizikai károkat okozott volna, ha azt tapasztalja, hogy sokkal többet tud enni, mint amire számított, valószínűleg az éhségjelek keveredése.

ezért rendkívül fontos, hogy egészséges étkezési szokásokat alakítson ki a műtét előtt és után. Ahogy már többször elmondták, a hüvely műtét csak egy eszköz, amely segít a fogyásban. Ha nem teszi meg a részét, a súly visszatér.

amikor eszel, a gyomrod jelet küld az agyadnak, hogy tudd, hogy elegendő ételt fogyasztottál. Idővel, ha úgy dönt, hogy figyelmen kívül hagyja ezt a teljes jelet, az agya nem kapja meg az üzenetet olyan gyorsan. Meg fogja találni, hogy egyre többet tölthet be, mielőtt az üzenet hangosan és tisztán süllyed.

a műtét után meg kell mérni az adagok méretét, és ragaszkodni hozzájuk!

csak azért, mert nem tudsz sokat enni egyszerre, nem jelenti azt, hogy nem tudsz kiterjedt kalóriakárosodást okozni egy nap alatt. Ha gyakran eszik ahelyett, hogy ragaszkodna a meghatározott étkezésekhez, akkor ugyanannyit ehet, mint a műtét előtt.

például, ha meg tudna enni egy nagy tányér tésztát a műtét előtt, és ugyanolyan méretű tésztát szolgál fel magának a műtét után, akkor lehet, hogy nem tudja egyszerre megenni az egészet. De ha veszel egy pár falatot során egy óra múlva, akkor fogyasztott ugyanannyi, mint mielőtt volt ujjú.

nem azért, mert kinyújtotta az ujját, hanem azért, mert elosztotta az étkezését, ahelyett, hogy ellenőrizte volna az adag méretét.

a lényeg

az első számú szabály, amire emlékezni kell a műtét után, az egészséges szokások gyakorlása és a tudatos étkezés! Ha ezt nem elsajátítja, akkor nem lesz hosszú távú sikere. Annak ellenére, hogy az ujja kissé megnyúlhat az állandó túlterheléstől, nincs mód arra, hogy visszaszerezze a műtét előtti gyomrát.

ha kisiklott, akkor nem kell semmilyen drasztikus visszaállítási programot tennie, hogy visszatérjen a pályára. Csak tegye meg a következő helyes választást. Térjen vissza a sebész táplálkozási tervéhez, és igazítsa hozzá étrendjét. Kövesse nyomon a fehérje bevitelét, tervezze meg étkezéseit, igyon vizet, és vegye be a kiegészítőket. A műtét és a terv tervezték a győzelem szem előtt tartva!

tedd, amit tenned kell, és ott végzed, ahol lenned kell.