mi a celluláris hidratáció?

néhány évvel ezelőtt felfedeztem, hogy az élénk egészség titka az erős sejtek fenntartásában rejlik, amelyek képesek visszatartani a vizet. Azóta a Sejthidratáció tudománya kulcsfontosságúvá vált mindenben, amit a Muradnál teszünk, a bőrápoló termékeinktől kezdve az inkluzív egészségügyi orvosi és spa kezeléseinkig.

tehát mi is pontosan a Sejthidratáció tudománya?

ahogy öregszünk, sejtjeink elveszítik a vizet. Amikor csecsemők vagyunk, testünk körülbelül 75% – a víz. Mire elérjük a középkorot, testünk víztartalma akár 50% is lehet. A jó hír az, hogy van egy módja annak, hogy megerősítsük sejtjeinket – még akkor is, ha öregszünk – azáltal, hogy beépítjük a Sejthidratáció tudományát mindennapi életünkbe.

a Sejthidratáció tudománya azt vizsgálja, hogy a sejtmembránok képesek-e a sejtben tartani a vizet, mint a fiatalos jó egészség alapvető markerét. Mivel a bőr csak akkor lehet szép, ha egészséges a sejtek szintjén, a vízben gazdag táplálkozás, étrend-kiegészítők és helyi bőrápoló termékek, amelyeket naponta használunk, hosszú utat tehetnek a sejtek egészségének optimalizálása felé.

Íme néhány alapvető ökölszabály, amely segít megőrizni a sejtek fiatalosságát és jól hidratáltságát:

fogyasszon celluláris Vízerősítőket.

a kiegyensúlyozott, vízben gazdag étrend egyszerű módja annak, hogy tápanyagban gazdag környezetet hozzunk létre a testben, hogy az erős sejtek létrehozásához szükséges építőelemek könnyen elérhetők legyenek. Az ajánlott kancsó egészségügyi irányelveim követése például az egyik egyszerű módja annak, hogy elősegítsük az erős új sejtek kialakulását. Amikor így eszünk, a testet belsőleg elárasztják mikrotápanyagok, hogy ideális környezetet teremtsenek az egészséges sejtek előállításához.

Nyugtassa Meg A Sejteket.

az erőteljes hidratáló összetevőket tartalmazó helyi bőrápoló termékek szintén támogathatják és fokozhatják a bőr barrier funkcióját, hogy megvédjék a sejteket a környezeti károsodástól és a kiszáradástól, miközben ösztönzik az egészséges sejtforgalmat, hogy a felszíni rétegek nagyobb populációval rendelkezzenek erősebb fiatalabb sejtekkel. Gyulladáscsökkentők és antioxidánsok, mind lokális, mind belső, csökkentik a szabad gyökök támadásának gyakoriságát és súlyosságát.

Szánj időt magadra.

több ezer beteggel végzett munka során azt is megállapítottuk, hogy a stressz csökkentése jelentős tényező lehet a sejtek hidratálásában és erősítésében. Azok az emberek, akik soha nem kapcsolnak ki, állandóan úton vannak, és soha nem szánnak időt magukra, hajlamosak a sejtek kiszáradásától szenvedni. Azáltal, hogy legalább egy kis időt minden nap, hogy pihenjen, és csinál valamit, amit élvezni, akkor előnyös minden sejt a szervezetben.

ha egyszerű életmódbeli lépéseket követ, hogy a lehető legegészségesebb sejteket építse fel, amelyek képesek megtartani és vonzani a vizet és a tápanyagokat, akkor küzdhet az öregedés és a betegségek ellen, és egyszerre számos egészségügyi, szépség-és életmódbeli előnyt tapasztalhat meg.

cikk Howard Murad, M. D., FAAD, világhírű bőrápolási szakértő és a Connected Beauty mozgalom alapítója.