Mi az LDL koleszterin? Mi a helyzet a HDL-vel? / Lásd az egészséget

a koleszterin elleni küzdelem nemzeti ünnepének tiszteletére a Bp-az S! portugál jótékonysági szervezete, az S! o. Paulo felmérést végzett az ország öt régiójának 600 emberével. És megállapította, hogy a válaszadók mindössze 6% – A tudta, mi az LDL-koleszterin (a rossz) és a HDL-koleszterin (a jó).

fennáll a veszély, mivel csak a teljes koleszterinszint megnézése megtévesztéshez vezethet. Most egy alany néha ennek az Indexnek a határán van, de mivel sok HDL-je van, jó kardiovaszkuláris egészségnek tekintik. Nyugodt, hogy az alábbiakban elmagyarázzuk:

LDL, a “rossz koleszterin”

angolul az LDL rövidítés alacsony sűrűségű lipoproteinből vagy alacsony sűrűségű lipoproteinből származik. Az igazság kedvéért ez a molekula nem koleszterin.

amit csinál, az a koleszterin részecskék szállítása a májból és más helyekről az artériákba. Vagyis, ha meghaladja a keringést, felhalmozódást okoz az erekben, amelyek idővel eltömíthetik őket vagy trombusokat képezhetnek. Ez az infarktus és a stroke tapadója.

az ideális LDL-Arány személyenként változik, a brazil Kardiológiai Társaság iránymutatása szerint. Azoknak, akiknél nagyobb a szívroham kockázata, a molekula különösen alacsony szintjére kell törekedniük. Életmódbeli változások és jogorvoslatok jönnek létre, hogy ellenőrizzék őket.

HDL, a “jó koleszterin”

a HDL kifejezés nagy sűrűségű lipoproteinből vagy nagy sűrűségű lipoproteinből származik portugálul. Ennek a molekulának az LDL-vel ellentétes hatása van.

tisztítószerként a HDL eltávolítja a koleszterint az artériákból, és visszaviszi a májba, megakadályozva annak felhalmozódását. Ezért kívánatos, hogy magas legyen.

manapság azt kérik, hogy az emberek 40 mg/dl feletti sebességet igényeljenek. Kiderült, hogy az ezeket a mutatókat növelő gyógyszerekkel végzett vizsgálatok nem mutattak nagy előnyöket a szív számára.

tehát ma ajánlott a HDL koncentrációjának növelése elsősorban fizikai aktivitással.

• stroke
• koleszterin
• szív
• szívbetegség
• máj