Mikrohullámú zabpehely-fahéjas kávé íz
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, amelyek nem változtatják meg az árat, de megosztanak némi jutalékot.
tudta, hogy eldobhatja a csomagokat, és elkészítheti saját meleg, finom mikrohullámú zabpehelyét? Tökéletes egy hideg reggelhez és szuper könnyű elkészíteni!
- mikrohullámú zabpehely Receptek Reggeli
- mikrohullámú zab
- Hozzávalók mikrohullámú zab
- Hogyan készítsünk fahéjas kávét mikrohullámú zabpehely-lépésről lépésre
- 1. lépés.
- Lépés 2.
- 3. lépés.
- 4. lépés.
- gyakran feltett kérdések a fahéjas kávéhoz mikrohullámú zabpehely
- milyen típusú cukrot használhat?
- mennyi ideig tart a zab szakács a mikrohullámú sütőben?
- lehet szakács acél vágott zab a mikrohullámú?
- hogyan lehet megakadályozni, hogy a zabpehely felforrjon a mikrohullámú sütőben?
- Hogyan készítsünk mikrohullámú zablisztet
- variációk ehhez a recepthez
- itt van még néhány zabpehely recept, amelyet kipróbálhat!
- még mindig éhes a reggelire?
- mikrohullámú zabpehely-kávé fahéj íz
- fahéjas kávé mikrohullámú zabpehely
- összetevők 1x2x3x
- utasítások
- Megjegyzések
- táplálkozás
mikrohullámú zabpehely Receptek Reggeli
a levelek gyönyörű színekké válnak, és a levegő ropogós és friss. Hurrá, itt az ősz! Bár hiányozhatnak a hosszú, napsütéses nyári napok (különösen, ha a riasztásom 5 órakor megszólal!), Nem fog hiányozni a hő és a páratartalom!
a hűvösebb időjárás jön mindenféle meleg és megnyugtató étel. Reggelire az egyik leggyorsabb és legegyszerűbb módja annak, hogy élvezze a meleg, megnyugtató ételeket, hogy zabpehely.
korábban az azonnali zablisztcsomagokra támaszkodtam, de aztán rájöttem, hogy a zabliszt elkészítése a szokásos zabból valójában nem sokkal több erőfeszítés. Ez a fahéjas kávé zabpehely receptje az egyik kedvencem!
várjon?!? Úgy érted, lehet mikrohullámú zabpehely, ami nem jön egy csomagban? Abszolút!
ez meleg és megnyugtató, és százszor jobb, mint a cucc, hogy jön egyenként adagolva egy zsákban!
és könnyű… említettem már?!!
tudja a különbséget a különféle zab típusok között? Ebben a cikkben többet megtudhat a zab táplálkozásáról.
mikrohullámú zab
mindig jól érzem magam, ha a családot egy jó kiadós reggelivel etetem, és fogadok, hogy te is. De nem szükséges feláldozni a kényelmet és a kényelmet, amikor elkészíti ezt a receptet!
a kényelem miatt elérjük a csomagokat a győzelemért. Minden már mért, és csak annyit kell tennie, hogy adjunk hozzá forró vizet.
a csomagok gyorsan elkészíthetők, mert a zabpelyhet par-szakács, majd gyors szakácsra szárítják.
de drágák, és tele vannak cukorral. A tipikus márka 3-4 teáskanál lesz! Sokan tartósítószerekkel is tele vannak.
ha meg tudja kímélni az extra 30 másodpercet a zab mérésére, és egy-két percet a szakácsra (hurrá a mikrohullámokhoz!), pénzt takaríthat meg magának, és jobban ellenőrizheti a tartalmat.
számomra ez teljesen megéri!
Hozzávalók mikrohullámú zab
- régimódi zab – kiadós és kitöltésével ezt a stick-to-your-borda gabona egy fantasztikus reggeli kezdeni a napot.
- instant kávé-mélységet ad
- fahéj – ízesítéshez és fűszerhez
- cukor vagy édesítőszer – csak egy kicsit!
megpróbálom minimalizálni a cukrot ebben a receptben, bár egy kicsit valóban finom! De nyugodtan változtassa meg az ízlése szerint. Kezdje azonban a konzervatív oldalon, mert szükség esetén később mindig hozzáadhat többet.
Hogyan készítsünk fahéjas kávét mikrohullámú zabpehely-lépésről lépésre
1. lépés.
keverje össze az összes hozzávalót egy mikrohullámú sütőben biztonságos tálban.
ennek a receptnek az elkészítése csak öt percet vesz igénybe!
Lépés 2.
helyezze a tálat a mikrohullámú sütőbe…
tegye a mikrohullámú zabpelyhet a mikrohullámú sütőbe, és egy lépéssel közelebb kerül egy finom ételhez!
3. lépés.
…és zap azt!
mindössze két perc alatt a mikrohullámú sütőben ez a mikrohullámú zabpehely recept szinte készen áll.
4. lépés.
hagyja állni, amíg besűrűsödik.
ez a mikrohullámú zabpehely recept majdnem kész!
díszítsük fahéjjal és tálaljuk!
gyakran feltett kérdések a fahéjas kávéhoz mikrohullámú zabpehely
milyen típusú cukrot használhat?
- fehér cukor
- barna cukor
- méz
- juharszirup
- melasz
- alacsony kalóriatartalmú édesítőszer
mennyi ideig tart a zab szakács a mikrohullámú sütőben?
kezdje két perccel, majd harminc másodperces időközönként mikrohullámú sütővel, amíg olyan vastag lesz, mint szeretné.
lehet szakács acél vágott zab a mikrohullámú?
igen, akkor mikrohullámú acél vágott zabpehely is, de sokkal tovább tart.
hogyan lehet megakadályozni, hogy a zabpehely felforrjon a mikrohullámú sütőben?
a mikrohullámú sütő nagy intenzitással melegíti a zabpehelyet. Mert olyan gyorsan történik, hogy felforrósodhat. Szakács 30 másodperces időközönként, keverés, majd szakács újra segít enyhíteni ezt a problémát.
győződjön meg róla, hogy a forró serpenyőtartók kéznél vannak, mert a tál forró lesz a mikrohullámú sütőből, és megégheti az ujjait! Vagy egy jó tál hangulatos jön szuper hasznos erre is!
tehát holnap reggel gyújtsd fel a mikródat, és készíts egy kiadós, finom, meleg reggelit neked és családodnak!
Hogyan készítsünk mikrohullámú zablisztet
variációk ehhez a recepthez
- nincs instant kávé? Nem probléma, csak add hozzá a fahéjat.
- víz helyett tejet használjon a krémesség hozzáadásához.
- adjon hozzá egy csipet vaníliát egy kis extra ízért!
- mi a kedvenc öntet a mikrohullámú zabpehelyhez? Próbálja ki a kockára vágott almát, őszibarackot vagy körtét.
- dobjon bele egy marék mazsolát, craisint vagy szárított áfonyát a természetes édesség érdekében .
- dobja fel a táplálékot egy csipetnyi chia maggal. Ezek a kis magok tele vannak nagy tápanyagokkal. Kalcium, omega-3 zsírsavak és Vas, hogy csak néhányat említsünk!
itt van még néhány zabpehely recept, amelyet kipróbálhat!
egy másik egyszerű zabpehely receptért nézze meg az eper éjszakai zabot vagy néhány más nagyszerű lehetőséget!
nézze meg ezt a receptet
nézze meg ezt a receptet
még mindig éhes a reggelire?
íme néhány finom választás!
nézze meg ezt a receptet
nézd meg ezt a receptet
nézze meg ezt a receptet
nézze meg ezt a receptet
mikrohullámú zabpehely-kávé fahéj íz
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, amelyek nem változtatják meg az árát, de megosztanak némi jutalékot.
szereted ezt a receptet? Király! Kérjük, adja meg a 5 csillagos minősítés alatt! És ha ezt megcsinálod, készíts egy fotót és jelölj meg Instagram-on. Megtalálhat engem a DizzyBusyandHungry vagy a #dizzybusyandhungry oldalon !
fahéjas kávé mikrohullámú zabpehely
összetevők 1x2x3x
- ▢ 2/3 csésze régimódi zab
- 6 1/3 csésze víz (vagy használja a tej creamier zabliszt)
- xhamster2 teáskanál instant kávé (használjon szokásos vagy koffeinmentes)
- 6 teáskanál fahéj
- 6 evőkanál cukor vagy azzal egyenértékű édesítőszer (ízlés szerint használjon többé-kevésbé)
utasítások
-
kombinálja az összes hozzávalót egy nagy mikrohullámú tálba.
-
mikrohullámú sütő magasan 2 percig. Óvatosan figyelje az egész szakács során, hátha a zabpehely forrni kezd.
-
keverjük össze, és mikrohullámú még egy percig.
-
keverjük össze, és mikrohullámú még egy percig.
-
tesztelje a zabpehely vastagságát. Ha szeretné, hogy egy kicsit vastagabb legyen, tartsa a mikrohullámot 30 másodperces időközönként.
-
a zabpehely állva is kissé megvastagodik.
Megjegyzések
- legyen óvatos, a tál nagyon forró lesz!
- használjon mandulatejet vagy kedvenc nem tejelő tejet krémes zabpehelyhez tej nélkül.
- a mézet vagy más természetes édesítőszert helyettesítheti a cukorral.
- ha ez a módszer túl unalmas az Ön számára, próbálja ki ezt:
- használjon nagyon nagy mikrohullámú tálat, hogy a zabpehely kissé felforrjon.
- mikrohullámú sütő magasan 2 percig keverjük.
- mikrohullámú sütő 30% – os teljesítményen 4 percig keverjük.
- ha a zabpehely még mindig túl vékony, mikrohullámú sütő 30% – os teljesítményen további 1-2 percig.
- adjon hozzá egy kis kakaót, ha több Mokka élményt szeretne.
táplálkozás
nézze meg a szédülő elfoglalt és éhes boltomat az Amazon-on egy csomó nagyszerű konyhai termékért, amit szeretek!
Nagyon köszönöm az olvasást! Arra is meghívlak, hogy kövess engem a FACEBOOK-on, a Instagram-on vagy a Pinteresten, hogy lépést tarts a konyhámban zajló eseményekkel.
boldog szakács!
