minden módja annak, hogy ne tisztítsa meg a hüvelyét – és az egyetlen helyes módja annak, hogy megcsinálja

tetőtől talpig, a szépségipar rengeteg terméket kínál – különösen, ha a nőkről van szó. De van még szükség rájuk? Vagy csak több kárt okoznak neked? Ne aggódjon, nem azt mondjuk, hogy hagyja abba a CTM bőr rutinját. De amikor a hüvelyedről van szó-a legjobb, ha szuper egyszerű.

nézzünk meg néhány módszert, amellyel nem szabad tisztítani a hüvelyét.

van néhány kipróbált alap, de sokkal több módja annak, hogy megzavarja a hüvely természetes egyensúlyát.

ne használjon zuhanyt

a Douching az a gyakorlat, hogy vizet helyeznek a hüvelybe, hogy megtisztítsák. Bár rendben van a vulva vízzel történő tisztítása, a hüvelyét nem kell tisztítani. A hüvely öntisztító szerv, amely teljes mértékben képes fenntartani magát. Ez a gyakorlat valójában megszabadítja a hüvelyét az összes benne élő egészséges baktériumtól.

a kutatás összekapcsolta a hüvelyi tisztítószerek és a douching használatát a potenciálisan rákot okozó Illékony szénvegyületek megnövekedett mennyiségével a vérben. A kutatást szeptemberben tették közzé a Journal of Women ‘ s Health folyóiratban.

ne használjon szappant

hüvelyének pH-értéke alacsonyabb a test többi részéhez képest. A hagyományos szappanok általában túl lúgosak ahhoz, hogy megfeleljenek a test pH – szintjének-felejtsd el a hüvelyedet. Tehát vagy hagyja ki a szappant, vagy keressen egy sokkal enyhébbet, ha kell.

ne használjon “speciális” mosást naponta

hacsak nőgyógyász nem javasolja, nem kell semmilyen vény nélkül kapható hüvelyi/intim mosást használni. Még akkor is, ha orvosa javasolja – feltétlenül kérdezze meg, milyen gyakran kell használni. A lehetőségek, ez nem lesz napi-kivéve talán, ha éppen a menstruáció.

ne használjon hüvelyi törlőkendőt

ezek kényelmes megoldásnak tűnhetnek, de káros vegyi anyagokat, tartósítószereket tartalmazhatnak, és általában károsak a környezetre is. A tanácsunk? Az egyszerű régi WC-papír. Tekerd fel, és vidd a tárcádba, mint egy vaginális törlőkendőt.

ne használjon parfümöt vagy dezodort a hüvelye körül

igen, a partnered ott érzi az illatát. De minden vaginának külön illata van, és természetes, hogy nem olyan illata van, mint egy virágpiacnak. Ezért kerülje az összes vegyszert – és a nem nedvszívó szöveteket. Ne feledje, hogy az egészséges hüvely szexi hüvely.

ne gőzölje a hüvelyét

igen, igen, a hüvelyi gőzölés úgy tűnik, hogy minden düh, mivel Gwyneth Paltrow beszélt róla, de a gyakorlatnak nulla tudományos adata van – és égési sérülést okozhat, ha nem vigyázol vele. És milyen célból? Semmi, semmi, nulla.

ne törölje vissza előre

Remélhetőleg ez egy felesleges Tanács, mivel mindannyian már csinálják. Abban az esetben, ha nem – itt egy barátságos emlékeztető, hogy törölje csak elölről hátra. Alapvetően soha ne hagyja, hogy bármi, ami a fenekével érintkezett, érintkezzen a hüvelyével – legyen szó szövetről, játékokról, óvszerekről vagy akár ujjakról. Sok baktérium él a fenekeden, és nem tenne semmi jót a vaginádnak.

ne dörzsölje túl erősen

rendben van, ha luffát használ a vulva körüli tisztításhoz – addig, amíg finoman nem csinálja. A nagyon könnyű hámlás segíthet a benőtt hajban, de a bozótok és a horzsakövek használata mikroabráziókat és fertőzéseket okozhat. Tehát csak talán ne.

ne tisztítsa túl gyakran

naponta egyszer – ez több mint elég. Nem baj, ha többször öblítjük vízzel, de alapos mosásra csak naponta egyszer van szükség. Persze, lehet, hogy nem káros, hogy menjen át ezt a határt, ha egy darabig, de a legjobb, hogy legyen óvatos, és nem túlzásba vinni.

ne töltsön túl sok időt a fürdőben

már tudjuk, hogy a nedves terek ártanak a hüvelynek, mivel ez lényegében a baktériumok táptalaja. Ezért mindig azt tanácsoljuk, hogy a lehető leghamarabb cserélje ki a fürdőruhát és az edzőruhát. Hosszú idő eltöltése forró fürdőben szépnek és megnyugtatónak tűnhet egy hosszú nap után, de próbálja korlátozni az idejét a hüvely kedvéért.

ne félj a hajtól

sok nő társítja a szőrtelenséget a hüvely tisztán tartásával. De messze van az igazságtól. A haj van egy ok -, hogy csökkentse a súrlódást, és megvéd a rossz baktériumok. Tehát érdemes kihagyni a borotválkozást és a gyantázást, és ragaszkodni ahhoz, hogy csak enyhén vágja a tisztaságot, ha szükséges.

hogyan tisztítsa meg a hüvely a helyes utat

víz

nem túl meleg, nem túl hideg. Ragaszkodjon a szobahőmérsékletű vízhez, és tisztítsa meg vele a vulváját. Óvatosan Pat egy száraz törülközővel. Ha utazik, és nem biztos benne, hogy a víz minősége, próbálja meg a kezét egy üveg ásványvíz, hogy tisztítsa meg magát. Jobb félni, mint megijedni.

ez minden. Nem, tényleg!

további információkért kérjük, olvassa el a Vaginosisról és Vaginitisről szóló cikkeinket.