Mold betegség + Candida elszaporodását: az én történetem

szeretném kezdeni ezt le teljes átláthatóságot.. Már hónapok óta halogatom ezt a blogbejegyzést. Azt mondogattam magamnak, hogy ‘nem tudom megosztani a történetemet, amíg nem vagyok ennek a másik oldalán, és teljesen legyőztem mindent’. De az üzenetek folyamatosan elárasztják a postaládámat, és megkérdezik, hogy mit csinálok a detox + gyógyulni természetesen, és nem tagadhatom, hogy amikor az egészségügyi küzdelmeim mélyén voltam, azt kívántam, hogy egy ilyen blogbejegyzésem legyen, hogy útmutatást és támogatást kérjek.

ha ezt most olvassa, akkor valószínű, hogy Ön vagy valaki közeli személy jelenleg penészes expozícióval vagy candida túlnövekedéssel foglalkozik. Barátom, ez a blog neked szól.

először is el kell mondanom, hogy az integratív táplálkozás Intézetének tanúsított holisztikus egészségügyi edzője vagyok. Nem vagyok orvos, sem természetgyógyász (bár az elmúlt 6 hónapban szorosan együttműködtem mindkettővel). Ebben a bejegyzésben nem is adok egészségügyi tanácsokat. Egyszerűen megosztom a történetemet és mindazt,amit az elmúlt 2 évben megtanultam ezen egészségügyi feltételek elleni küzdelemből.

rendben, itt vagyunk.

a háttér történet

2014 – től 2016-ig elsősorban nyers vegán étrendet követtem, magas friss gyümölcsökben + zöldségekben. Nem fogok hazudni, amikor először ment nyers, úgy éreztem, egy őrülten pozitív elmozdulás az is, hogy úgy éreztem, mint a szokásos amerikai étrend fogyasztottam előtt. Az étrendem elég magas szénhidráttartalmú volt, és emlékszem, hogy a HCLF (High Carb, Low Fat) mozgalomban részt vevő emberektől tanultam, hogy az emberi test optimálisan működik ezen a diétán, mert glükózon fut. Abban az időben volt értelme számomra, ezért néhány évig folytattam ezt az utat, meggyőződve arról, hogy a lehető legjobb módon táplálom a testemet.

ugorj előre 2015-re, amikor először költöztem Hawaii nagy szigetére. A kanekiki nevű gyümölcsfarmon landoltam, ahol egy kis árnyékolt kunyhóban éltem az esőerdő mélyén. Emlékszem, az egyik első dolog, amit mondtak nekem, amikor megérkeztem, az volt, hogy a ruháimat és minden személyes tárgyamat egy légmentesen lezárt műanyag tartályban kellett tárolnom, amelyet ott biztosítottak nekem. A gazdaságban mindenkit erre ösztönöztek, mert a penész hatalmas problémát jelentett a sziget ezen nedves, nedves részén.

az érzékenységem első igazi jele akkor mutatkozott meg számomra, amikor némi torlódást tapasztaltam, miközben a gazdaságban éltem … semmi túl komoly, de határozottan több volt, mint amit valaha éreztem az életemben addig a pontig. Arra következtetek, hogy miért nem volt túl, túl rossz volt, hogy a kunyhóban, amelyben aludtam, állandó légáramlás volt, mivel átvilágították, így nem volt képes arra, hogy a penészrészecskék stagnáljanak a levegőben, mint akkor, ha a szobát bezárták.

3 hónap után, amikor a kunyhóban laktam, beköltöztem egy kisteherautóba, mert az volt az álmom, hogy bejárjam a szigetet, és teljesen helyfüggetlen legyek. Amikor a csomagolás fel a holmimat, emlékszem, hogy teljesen lenyűgözött az a tény, hogy a néhány elem, hogy nem tárolja a légmentesen lezárt tartályban jogszerűen borított penész. Ez olyasmi, amiről soha nem tudtam, hogy lehetséges, amíg ki nem voltam téve az életnek a dzsungelben.

amikor beköltöztem a furgonba, akkor kezdtem igazán észrevenni, hogy az allergiám rosszabbra fordul. Olyan sok nap volt, hogy teljesen elárasztottak a tüsszentési támadások, viszkető szemek, torlódások és agyi köd. Bár mivel a furgonban éltem, annyi időt töltöttem kint és körül, felfedezni a szigetet. Néhány hét múlva kezdtem észrevenni, hogy az allergiám a furgonban való tartózkodáshoz kapcsolódik. Végül 3 hónapig maradtam a furgonban. A búcsút a van life-tól a krónikus allergiáim kezdeményezték, amelyek erősen befolyásolták a mindennapi életemet.

a furgon után beköltöztem egy légkondicionált lakásba a Big Island napos, száraz oldalán, és a tüneteim azonnal javultak. A furgon még mindig az egyetlen közlekedési módom volt, így gyakran még mindig benne voltam, ezért még mindig tapasztaltam allergiás rohamokat. Néhány hónap telt el, sokkal jobban éreztem magam, de határozottan nem virágzik. Úgy döntöttem, hogy visszaköltözöm a sziget esős oldalára, mert az összes barátom ott élt. A torlódás visszatért, és egyre erősebb lett. Ne feledje, hogy ebben az időben még mindig nagyon magas gyümölcsöt fogyasztok. Az otthon, ahová költöztem, meglehetősen régi otthon volt, nagyon közel az óceánhoz. A 6 hónap alatt, amikor ebben a térben éltem, emlékszem, úgy éreztem, hogy állandóan beteg vagyok megfázással vagy allergiával, de fogalmam sem volt, mi okozza.

elkezdtem egy tonna gyümölcslevet, megpróbálva enni olyan “tiszta”, amennyire csak lehet, hogy leküzdjem a tapasztalt tüneteket. De a gyümölcslé vagy a tiszta étkezés nem segített. Vettem vényköteles erőt over the counter allergia gyógyszert naponta 2 hónapig (nem ajánlom ezt), és segített tartani az allergia élhető szinten, amíg a testem felépített egy tolerancia, és már nem tett hatást rám. Én is tapasztalt magas szintű érzelmi stressz ebben az időben (kapcsolat probs) – ami visszatekintve most látom, hogy ez volt a tökéletes táptalaja mindent virágozni.

nagy mennyiségű cukor, nagy mennyiségű stressz, + nagy mennyiségű környezeti toxinok (penész) a Candida túlnövekedésének legfőbb hozzájárulói a szervezetben. Szerencsémre mindhárom megvolt.

6 hónap után, amikor ebben az otthonban éltem, rendkívüli zavarodottságot és frusztrációt értem el az egészségemmel (vagy annak hiányával) kapcsolatban. Azt hittem, mindent jól csinálok.. Tiszta étkezés , edzés, sok víz + alvás. De az egészségem romlott, és fogalmam sem volt, miért. A pollen Hawaii-ból származik? A levegőben lévő vog volt (vulkáni szmog)?

Connecticutba repültem, hogy néhány hétig a szüleimnél maradjak, miközben felkészültem az Appalache-ösvény túrázására. (Igen, ha még nem tudnád megmondani, valóban élvezem a kalandokat, az új otthonokat, + az újrakezdéseket). Biztos voltam benne, hogy amikor elhagytam Hawaii-t, az allergiámnak el kell múlnia. De nem, maradtak. Kezdtem reménytelennek érezni magam. Küzdöttem krónikus sinus torlódás, fejfájás, és az agy köd az egész 3 hónap, hogy én túrázás a nyomvonal. Szerencsére az orrmelléküregeim kitisztulnak, amikor a pulzusom felállt — így túrázás közben jól éreztem magam. De amint a nap végén a táborba értem, a torlódás teljes erővel visszatért, és csak a számból tudtam lélegezni. Ez rendkívül kellemetlenné tette az evést, az alvást és a másokkal való kommunikációt, és idővel egyre inkább elszigeteltnek éreztem magam.

amikor az ösvény után visszatértem Hawaiira, egy vadonatúj otthonba költöztem, kilátással az óceánra (ismét az esős oldalon). A testem furcsa módon nem vágyott gyümölcsre, mint azt elképzeltem, amikor abbahagytam a rengeteg dehidratált természetjáró étkezés fogyasztását. Ehelyett intenzíven akartam tonna zöldséget és egészséges zsírokat. Az intuíció szószólójaként hallgattam. Az étrendem drasztikusan megváltozott. Rengeteg zöldséget kezdtem enni mind szakácsként, mind nyersen (saláta, spenót, kelkáposzta, gallér stb.) és a fő kalóriaforrásom az avokádó és a kesudió lett. Egy héten belül, hogy ki a nyomvonal, és ezen az új módon az evés, úgy éreztem, a legjobb volt jóval több mint egy éve. Így természetesen továbbra is így ettem. Őszintén szólva hihetetlenül éreztem magam néhány hónapig … amíg el nem közelítettük az esős évszakot. Ekkor kezdődött minden lefelé … gyorsan.

az eszkaláció

az esős évszak, jön penész. Egyedül az óceán mellett élni extrém mennyiségű páratartalmat eredményez.. De ehhez adjon hozzá könyörtelen esőt, és tökéletes környezetet biztosít a penész növekedéséhez. Hilo, Hawaii Amerika legesősebb városa (ja, még Seattle-t is legyőzi). Évente 150-250 hüvelyk csapadék esik, amelynek nagy része December + március között van. A csapadék szintje otthonomban mindig 80-90% Páratartalom volt.. És 70% – ra csökken egy párátlanítóval. A penész 2017 decemberében vált láthatóvá az otthonban, és ekkor kezdtek a tüneteim szaporodni és fokozódni…

a legsötétebb pont

az elkövetkező néhány hónapban az egészségem romlott, és teljesen reménytelennek éreztem magam. A legtöbb nap, küzdöttem rajta, eltökélt szándéka, hogy az én üzleti fut, és folyamatosan ragyogó fény mások életét. Senki sem tudta, hogy a színfalak mögött küzdök, hogy vigyázzak magamra. Még mindig nem tudtam, hogy a penész az egyik fő bűnös, de tudtam, hogy ez sem segít. Az akkori barátom elkezdte takarítani az egészet 3 hálószobás ház naponta, hogy megpróbálja az otthoni környezetet kissé jobbá tenni a tüneteimre. Ő mosta a padlót, a pultokat, az ablakokat, az ajtókat, az ajtókereteket, a kárpitokat és az ágyneműnket is vallásosan. De még ezzel a takarítással is mélyen szenvedtem.

a tüneteim már nem csak krónikus sinus torlódások, fejfájás és agyi köd voltak. De most már étvágytalanságot, hányingert, migrént, képtelen voltam megfogalmazni magam, és memóriavesztést is tapasztaltam. Úgy éreztem, kezdek megőrülni. Úgy éreztem magam, mint egy zombi, aki képtelen megtapasztalni az életet. Úgy éreztem, elvesztettem a személyiségemet. Túl kábult és zavart voltam ahhoz, hogy vigyázzak magamra. Sok napot töltöttem azzal, hogy a számítógép képernyője mögött dolgozzak, és úgy tűnt, hogy minden, amit elértem, 10x hosszabb ideig tartott, mint régen, amikor egészséges voltam. Sok olyan nap is volt, amikor semmit sem tudtam csinálni. Reggel úgy ébredtem, mintha jogosan haldokolnék. A nyomás a fejemben és az arcomban túl fájdalmas volt ahhoz, hogy beszéljek, kimegyek a nyilvánosság elé, vagy akár a saját otthonomban is működjek. Az otthonomban töltött időm vége felé sok nap volt, amikor ágyban feküdtem. Megpróbálok kutatni, hogy kiderítsem, mi a baj. De ez a folyamat nem volt könnyű abban a fizikai és mentális állapotban, amelyben voltam.. ami csak folytatta a szenvedés ciklusát.

a Vízkereszt

nem volt, amíg vettem egy utat, hogy látogassa meg egy barátom Ohio, hogy rájöttem, mi folyik itt. A Hawaii otthonomból eltöltött 5 nap alatt a tüneteim kissé javultak, és elegendő egyértelműséget kaptam ahhoz, hogy megkérdőjelezzem, vajon az otthoni környezetem járult-e hozzá az egészségi állapotom csökkenéséhez.

10 percen belül, miután visszatértem az otthonomba, a tüneteim teljes erővel visszatértek. Most már világos volt. Vettem otthoni penészteszteket (petri-csészék), összegyűjtöttem a levegőt otthonomban, hagytam 5 napig ülni, majd elküldtem laboratóriumba tesztelni. Az eredmények valóban perspektívába helyezik a dolgokat számomra. 3 mérgező penész volt a levegőben az otthonomban. Cladosporium, Geotrichum és Penicillium. A kis betekintést, hogy én jelenleg már környező penész, elhatároztam, hogy többet + meghódítani ezt. De megdöbbenésemre, nem volt olyan egyszerű, mint gondoltam.