Pontosan így lehet megakadályozni a kávé lélegzetét
semmi sem ébreszt fel, és boldogabbá tesz, ha ébren vagy, mint egy csésze kávé. Hihetetlen illata van főzés közben, olyan íze van, mint a mennynek, és szükséges energiát ad nekünk. Aztán ott van a rettegett kávé lehelet, hogy ragaszkodik körül is, miután befejezte a csésze. Nem annyira isteni.
de ha egyszer megérted, mi okozza, hogy a kávé egy nemkívánatos esszenciát hagy maga után, akkor nagyon könnyen leküzdheted—mint például miért-nem-csináltam-ezt-örökké?!- könnyű szint. És nem, ennek semmi köze ahhoz, hogy forró kávét, tejeskávét, hideg sört vagy jeges kávét iszol-e.
akkor miért kapunk kávé leheletet? A koffein, amelyet szeretünk a jumpstarting tulajdonságai miatt, szintén csökkenti a nyáltermelést, szájszárazságot okozva. Ez az első kérdés, mert a nyál segít kitisztítani a szájunkban lévő gunkot, ami rossz lehelethez vezet. A következő kérdés a kávé savassági szintje, amely csökkenti a száj pH-ját, és lehetővé teszi a szagot okozó baktériumok növekedését. Aztán ott van a tej és a cukor hozzáadásának kettős ütője, mindkettő baktériumtenyésztő, és hozzájárulhat a savanyú tej aromájához, egy 2003-as tanulmány szerint. Mindez a nem túl szép reggeli lélegzetet eredményezi.
ennek elkerülése érdekében vágja ki a tejet és a cukrot, amelyek a rossz leheletű baktériumokat hordozzák. Ezután enni egy almát, amely enzimeket tartalmaz, amelyek megölik ugyanazokat a baktériumokat. Ne felejtsen el jó mennyiségű vizet inni, amely elsősorban a szájszárazság ellen küzd. Most azt hiszem, nyugodtan megüt a helyi kávézóban egy második csésze.
kövesse Delish-t az Instagram-on.
