Ropogós csirkecomb sajtos brokkoli rizsen
ropogós csirkecombok a könnyű peasy sajtos brokkoli rizs tetején egy nagyszerű, gyors hétköznapi étkezés, amely nagyon kevés erőfeszítést igényel, de nagy ízt és textúrát biztosít.
Köszönj álmaid ropogós csirkecombjának. Minden arany, ropogós bőr és zamatos hús. Krémes, sajtos, brokkoli rizs tetején. Ez az a cucc, amiből a hétköznapi étkezési álmok készülnek? Azt hiszem. Mert nézzünk szembe a tényekkel, kinek kell több, mint ropogós bőr csirke tetején sajtos rizs vacsorára? Senki, ő az.
de itt a gyónás ideje. Ez a sajt-brokkoli-rizs-thingamabob rendszeresen forgott ebben a házban, mert a) mama lusta, b) a sajtos-brokkoli-rizs olyan dolog, amelynek jobban jelen kell lennie az életünkben. És a legtöbb este, amikor felszolgálom, nem is foglalkozom a ropogós csirkecombokkal, mert őszintén, srácok, ez annyira jó. De hébe-hóba lehet, hogy van néhány csirkecombom, és ezekben az esetekben gyors kezelést adok nekik néhány s&p-vel, olívaolajjal és citrommal, mielőtt forró sütőbe helyezném őket, hogy minden ropogós és gyönyörű legyen. (Úgy értem, szánhatnánk egy percet arra, hogy értékeljük ezt a bőrt?!)
a rizzsel való üzlet ugyanolyan egyszerű. Fry néhány hagymát, fokhagymát, amíg puha, illatos, adjuk hozzá a rizst, egy csepp bort (opcionális), majd a készlet. Lassan pároljuk, amíg a rizs majdnem felszívja az összes folyadékot, majd tetejére helyezzük a brokkoli virágokat, és hagyjuk párolni, amíg a rizs és a brokkoli meg nem szakács. Adjunk hozzá egy csepp tejszínt (ismét: opcionális) és egy jó marék mozzarellát, majd keverjük át, et voila. Nincs semmi örömtelibb, mint egy nagy kanál rizst venni a tálalóedényből, hogy csak olvadt mozzarella szálakkal találkozzanak. Ájulás. És mindannyian tudjuk, hogy a vacsorák, amiktől elájulhatsz, a legjobb fajta vacsorák.
Hogyan készítsünk ropogós csirkecombot?
a ropogós bőr biztosításának legjobb módja annak biztosítása, hogy a bőr elég száraz legyen, mielőtt a forró sütőbe kerülne. Szitálom a csirkét egy kis citromlével, majd bőségesen ízesítem sóval és borssal, mielőtt a fűszereket a bőrbe dörzsölném. Helyezze egy sütőedénybe vagy sütőedénybe, majd forró sütőbe. Hagyja, hogy a csirke sült, amíg aranybarna, ropogós, szakács keresztül.
mennyi ideig kell sütni szakács csirkecomb?
ropogós bőr és teljesen megfőtt comb esetén süssük a csirkecombot 30-40 percig 200 600 Ft/XNUMX Ft hőmérsékleten.szakácskönyv:
mit készítsünk csirkecombokkal?
- könnyű saláta citromos öntettel
- könnyű pácolt uborka saláta
- ropogós só és bors tört burgonya
- Juharvajas tört édesburgonya
- könnyű fűszeres fokhagymás sült burgonya ékek
csirkecomb receptek
- citromos Borsos csirkecomb
- könnyű mézes fokhagymás csirkecomb
- csirke Piccata comb
- kókuszos curry csirkecomb
ropogós csirkecomb sajtos brokkoli rizsen
nyomtatás Pin
összetevők
a ropogós csirkecombhoz
- 8 bőr-a csirkecomb
- 1-2 evőkanál olívaolaj
- só & bors ízlés szerint
- 2 evőkanál friss citromlé
a sajtos brokkoli rizs számára
- 1 finomra vágott vöröshagyma
- 2 fokhagymás szegfűszeg finomra vágva
- 1 ons csésze jázmin rizs
- ons csésze fehérbor
- 3 csésze csirkehúsleves
- 1 csésze brokkoli tört virágokra
- 1 csésze reszelt mozzarella sajt
- só & bors ízlés szerint
utasítások
-
előmelegítsük a sütőt 200cc-ra.
-
szitáljuk az olívaolajat és a citromlevet a csirkecombokra, majd sózzuk és borsozzuk, és helyezzük a sütőbe, hogy 30-45 percig süssük, vagy amíg a bőr át nem szakács.
-
a rizs elkészítéséhez adjunk hozzá egy csepp olívaolajat egy közepes méretű edénybe/mély serpenyőbe (fedéllel), majd pirítsuk meg a hagymát és a fokhagymát, amíg puha és illatos nem lesz.
-
adjuk hozzá a rizst, a bort és a készletet, és forraljuk fel.
-
engedje le a hőt, fedje le fedővel, és hagyja párolni, amíg a folyadék 3/4-e felszívódik. Adjuk hozzá a brokkolit, majd fedjük le újra, hogy pároljuk / pároljuk,amíg a rizs és a brokkoli teljesen meg nem szakács.
-
kapcsolja ki a hőt, majd ízesítse ízlés szerint, majd adja hozzá a mozzarellát. Keverjük át.
-
ebben a szakaszban a rizst további 15-20 percig hagyjuk párolni, lefedve, amíg a csirke meg nem szakács.
-
tálaljuk a csirkét a sajtos brokkoli rizs tetejére.
