szájpenész

mi az a szájpenész?

a szájüreget a Candida Albicans nevű gomba okozza. Általában a száj, az íny vagy a nyelv oldalán fehér foltokként vagy elváltozásokként jelenik meg. Ez végül átterjedhet a mandulákra és a torokra. Emberről emberre terjedhet, és idővel gyengíti az immunrendszert.
hogyan lehet megszabadulni a Szájpenésztől?
Ditch a cukor
kerülje az összes finomított szénhidrátok, cukor, gyümölcs és még édesítőszerek, mint a juharszirup és a méz. Cukor táplálja a candida albicans-t. Vágja ki a cukrot, gátolja a Candida növekedését.
növelje a probiotikus bevitelt
a probiotikus gazdag ételek segítenek elpusztítani a rossz baktériumokat a szájban, és segítenek fenntartani a jó baktériumok egészséges egyensúlyát a szájban. Próbálja ki a savanyú káposzta, a kimchi, a kefir, a joghurt és a kombucha hozzáadását a napi étkezésekhez és snackekhez! Az erjesztett ételek nem a te dolgod? Próbáljon ki egy probiotikus kapszulát és probiotikus gumit, hogy ösztönözze a baktériumok egyensúlyát a szájban.
olajhúzás
a kókuszolaj gombaellenes, vírusellenes és antibakteriális! Swish 1 evőkanál kókuszolaj a szájban és a fogak között 15-20 percig első dolog reggel, mielőtt fogat mosni. Köpni a kukába egyszer nem le a mosogató!
Nyelvkaparó használata
a Nyelvkaparás egy méregtelenítő gyakorlat, amelyet a toxinok, baktériumok és a szájpenész eltávolítására használnak a nyelvről reggel, mielőtt a fogmosás vagy a reggeli elfogyasztása előtt. Távolítsa el a fehér bevonatot, és köpje le a maradékot. Ez arra ösztönzi a testet, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól ahelyett, hogy újra felszívná őket.
illóolajok használata
az illóolajok rendkívül antibakteriális és gombaellenes hatásúak lehetnek. Keverjük össze egy kis kókuszdió – vagy mandulaolajjal, és kb. Kísérletezzen különböző illóolajokkal, mint például teafa, cayenne, fahéj, zsálya, borsmenta és neem olaj, hogy saját személyre szabott kombinációt készítsen!
kérdése van? Szeretnénk hallani felőled. Hívjon minket a 905-304-6300 telefonszámon, vagy írjon nekünk e-mailt [email protected]