Szomatikus szorongás
Hajtáselmélet
a Hajtáselmélet (Zajonc 1965) azt mondja, hogy ha egy sportoló mind képzett, mind hajtott (szomatikus és kognitív szorongás), akkor a sportoló jól fog teljesíteni.
fordított-U hipotézisszerkesztés
a fordított U hipotézis (Yerkes and Dodson, 1908), más néven Yerkes-Dodson törvény (Yerkes 1908) feltételezi, hogy a szomatikus és kognitív szorongás (az izgalom) növekedésével a teljesítmény egy bizonyos pontig növekszik. Miután az izgalom ezen a ponton túl nőtt, a teljesítmény csökken.
multidimenzionális elmélet
a szorongás multidimenzionális elmélete (Martens, 1990) a szomatikus és a kognitív szorongás megkülönböztetésén alapul. Az elmélet azt jósolja, hogy negatív, lineáris kapcsolat van a szomatikus és a kognitív szorongás között, hogy fordított-U kapcsolat lesz a szomatikus szorongás és a teljesítmény között, és hogy a szomatikus szorongásnak csökkennie kell, ha a teljesítmény megkezdődik, bár a kognitív szorongás magas maradhat, ha alacsony a bizalom.
Katasztrófaelmélet
a Katasztrófaelmélet (Hardy, 1987) azt sugallja, hogy a stressz, mind a szomatikus, mind a kognitív szorongással kombinálva, befolyásolja a teljesítményt, hogy a szomatikus szorongás minden sportolót másképp érint, és hogy a teljesítmény egyedi módon befolyásolja, ami megnehezíti az eredmény előrejelzését általános szabályok alkalmazásával.
Optimum arousal theoryEdit
az Optimum Arousal Theory (Hanin, 1997) kimondja, hogy minden sportoló akkor teljesít a legjobban, ha szorongási szintje egy “optimális működési zónába”esik.
