tanácsadás Co-szülői kérdések

Ön küzd, hogy Co-szülő és kölcsönösen támogatják a gyerekek?

nemrég vált el vagy vált el partnerétől, és aggódik amiatt, hogy a különválás milyen hatással van gyermekeire? Vagy, már elválasztott az ex egy ideig, de úgy érzi, a co-szülői kapcsolat még mindig vitatott, érzékeny vagy feszült? Te, az exed vagy mindketten még mindig dühösek, neheztelnek vagy megsebesültek? Aggódsz, hogy a konfliktusok ártanak a gyermekeidnek, és rossz példát mutatnak? Az átmenet, a közös döntések és a kommunikáció állandó kihívás? A gyermekei felléptek, vagy, alternatívaként, visszavonul? Szeretné, ha kitalálná, hogyan kezelheti az exével fennálló kapcsolatát oly módon, hogy a legjobban támogassa gyermekeit?

frusztráló, fájdalmas és stresszes lehet A társszülőnek-különösen közvetlenül a különválás után vagy egy vitatott válás során. A konfliktus hatalmas stresszt okozhat – nem csak neked, hanem gyermekeinek is. Nem ritka, hogy azok a gyermekek, akiknek szülei konfliktusban vannak, viselkedési problémákat fejlesztenek ki, vagy érzelmileg vagy fizikailag visszavonulnak. Bár most tehetetlennek, reménytelennek vagy túlterheltnek érezheti magát, a BPS terapeuta segíthet navigálni ebben a stresszes kapcsolatban, és eszközöket és stratégiákat fejleszthet az előrelépéshez – az Ön és gyermekei számára.

az Együttnevelési problémák nagyon gyakoriak

a statisztikák szerint a gyermekek nagyjából 50%-a él egyszülős helyzetben valamikor az életében. Szülői egyedül vagy co-szülői valakivel, hogy te állandó konfliktus lehet, hogy úgy érzi, ideges, frusztrált és erősen hangsúlyozta. De az emberek mindennap csinálják. Míg egyes párok viszonylag könnyedén elválhatnak egymástól, mások – különösen azok, akik vitás elválasztásokat tapasztaltak-nagy hasznot húzhatnak a szakértői segítségből.

a terápia segíthet javítani az Együttnevelési kapcsolatot

függetlenül attól, hogy egyedül vagy az exével közösen keres segítséget, a terápia rendkívül hatékony módja lehet az együttnevelési kapcsolat dinamikájának javítására. A terápia segíthet újrafókuszálni, jobban kommunikálni és megtanulni, hogyan lehet elválasztani érzéseit a viselkedésétől. Ez egy lehetőség arra, hogy új készségeket és stratégiákat tanuljunk a pozitív változás létrehozásához.

a BPS terapeuta nagy tapasztalattal és képzettséggel rendelkezik az együttnevelési kérdések tanácsadásában, és segíthet a kapcsolatod boncolásában. Azonosíthatja, hogy mi nem működik, hol fordulnak elő a meghibásodások, és mit lehet másképp tenni. Bár nem tudja megváltoztatni az exét, megváltoztathatja a saját viselkedését. Néha még a kisebb műszakok is – például a másik véleményének kikérése, bocsánatkérés apró hibákért vagy rugalmasabb-átállíthatják Önt a negatív ciklusokból. Segítségével elvégezheti ezeket a váltásokat, hatékonyabban kommunikálhat és hatékonyabb problémamegoldó készségeket fejleszthet.

ha Ön és EXE képesek találkozni, a terápia segíthet a megállapodások létrehozásában és fenntartásában. Megtanulhatja, hogyan lehet jobban kezelni az interakciókat, kidolgozni egy kommunikációs stratégiát, és létrehozni olyan struktúrákat, amelyek az adott család és helyzet számára működnek. A BPS terapeuta nem csak konkrét és használható stratégiákat kínálhat Önnek, hanem harmadik fél tanúként is szolgálhat, ami segíthet abban, hogy mindketten elszámoltathatóak, tiszteletteljesek és gyermekeikre összpontosítsanak.

itt a kulcskérdés, hogy a gyermekeidre koncentrálj – bár néha a szakítás hevében, fájdalmában és felzaklatásában még a legszeretőbb és legfigyelmesebb szülők is elveszhetnek egy kicsit. De, a gyermekeire való összpontosítás jobbá teheti a családon belüli összes kapcsolatot – beleértve az exével való kapcsolatot is. A gyermekközpontú együttnevelési kapcsolatok általában tisztességesebbek, ami segíthet a gyerekeknek pihenni és jobban teljesíteni az életben. A gyerekek biztonságban érezhetik magukat, következetesebbek lehetnek, és megtanulhatják, hogy bár a szüleik nem tudnak együtt élni, mégis képesek döntéseket hozni, kommunikálni és jól együtt dolgozni.

segítséggel és időben nagyon lehetséges egy működőképes, kezelhető, sőt szívélyes szülői kapcsolat kialakítása. Meg tudod oldani a konfliktusokkal kapcsolatos problémákat, és megtanulhatsz együtt élni az új helyzeteddel oly módon, hogy jól érezd Magad, és a gyermekeidre koncentrálj. Még akkor is, ha az exét nem érdekli a terápia, sokat tehet személyesen az együttnevelési dinamika megváltoztatása érdekében. Ha valóban nyitott vagy a változásra, és továbbra is a gyermekeidre és a jövőre koncentrálhatsz, akkor előre tudsz lépni.

de még mindig lehetnek kérdései vagy aggályai…

a helyzet az exemmel még mindig nagyon ingatag és vitatott. Nem értem, hogy működhet a terápia.

Sok kapcsolat rossz körülmények között végződik, és a vitatott különválások vagy válások fokozhatják a viszályt az exeddel és a családoddal. De, vannak közös gyermekeitek, Jóban Rosszban, egy egész életen át tartó kapcsolat. Mindenki jobban fogja érezni magát és működni fog, ha megtalálja a módját, hogy javítsa a szülői kapcsolatot.

és az exednek nem kell csatlakoznia a terápiához. Számos olyan stratégia, készség és viselkedési változás létezik, amelyeket alkalmazhat, ami jelentős változást hozhat a kapcsolatában.

az exem nem hajlandó kipróbálni bármilyen terápiát. Miért csak az én vállamra nehezedik ennek a kapcsolatnak a rögzítése?

ez nem az exedről szól, hanem rólad és a gyerekeidről. A terápia segíthet jobban eligazodni a szülői kapcsolatokban, valamint segíthet más kapcsolatokban most és a jövőben. A terápia segíthet a nehéz helyzetek egészségesebb kezelésében és az előrelépésben. Meg lehet tanulni a gyakorlati, hasznos készségek, hogy lehet használni minden szempontból az életed. Megtanulhatja, hogyan kell elválasztani az érzéseit a viselkedésétől. A terápia pedig támogató kimenetet adhat Önnek, hogy kifejezze azokat a negatív érzéseket, amelyeket még mindig hordozhat. Segítségével hamarabb jobban érezheti magát, és megtanulhatja, hogyan változtasson a szülői kapcsolatán, amely most és hosszú távon előnyös lehet Önnek és gyermekeinek.

azt hiszem, a terápia hasznos lehet, de már annyit költöttem a válásra. Nem biztos, hogy most megengedhetem magamnak.

ez a családod élete és jóléte. Az együttnevelési kérdések kezelése mind azonnali, mind hosszú távú eredményekhez vezethet. Azt is megakadályozhatja, hogy a társ-szülői nehézségek súlyosbodjanak. A terápia befektetés a józanságodba és a nyugalomba. Segíthet létrehozni egy olyan szülői kapcsolatot és családi életet, amely jól érzi magát és jól működik. És főleg a terápia olyan befektetés, amely nagyobb biztonságot, következetességet és jólétet eredményezhet gyermekei számára.

sokan jönnek a BPS-be, miután más terapeutákkal dolgoztak, akiket nem képeztek ki arra, hogy kifejezetten együttnevelési kérdésekkel foglalkozzanak, vagy akikkel vagy exükkel nem tudtak kapcsolatba lépni – ami idő és pénz pazarlása. A BPS-nél áttételi értékelést végzünk, és a családját egy olyan terapeutával egyeztetjük, aki képzett és tapasztalt az együttnevelési kérdések kezelésére, és akinek a személyisége jól illeszkedik az Ön számára. Ha úgy találja, hogy a jó mérkőzés, hogy egy elkötelezettség, hogy a gyerekek és magad lehet az egyik legértékesebb befektetés van. Képzeld el, hogy a családi rendszeredben mindenki jobban érzi magát és működik most és hosszú távon rendszeresen, és kérdezd meg magadtól, hogy mit ér.

ha a pénz továbbra is problémát jelent, beszélhet a BPS terapeutájával, hogy megnézze, működnek-e csúszó skálán. Lehet, hogy segítenek más alacsonyabb költségű források megtalálásában is a közösségben.

javasoljuk, hogy ütemezzen be egy áttételi értékelést egy BPS terapeutával,akit a BPS igazgatója, Dr. Jan Hittelman képzett. Együtt fogunk dolgozni veled, hogy meghatározzuk, mi a konkrét kérdésed, és biztosítsuk a jó mérkőzést az Ön, az ex és a BPS terapeuta között a személyiség, a stílus és a szakértelem szempontjából.

azt is nézd meg az ingyenes, online terapeuta könyvtár, amely egyezik meg a terapeuta, aki szakértelemmel dolgozik együtt szülői kérdések.

Karen Wilding, az LCSW BPS terapeuta segített létrehozni az oldal tartalmát. Karen 1987 óta segíti a családokat az együttnevelési kérdések megoldásában.