torokfertőzés: természetes kezelés
kinek még soha nem volt torokfertőzése? Fájdalmas, bosszantó és általában nagyon megnehezíti a napi feladatok elvégzését. Ezt az állapotot vírus okozza. Általában ugyanaz okozza a megfázást vagy az influenzát.
szerencsére bizonyos természetes összetevőknek köszönhetően lehetséges a bosszantó tünetek enyhítése és a gyógyulás felgyorsítása. Az alábbiakban felsorolunk néhány egyszerű gyógymódot, amelyeket a gyakorlatban alkalmazhatunk azokban a napokban, amikor torokfertőzést szenvedünk. Jegyezd fel!
természetes kezelés torok fertőzés
néha ez az állapot az évszak változásából ered; máskor a légkondicionálóból, amely kiszárad és megbetegíti a torkunkat. Néhányan a hideg érkezéséből származnak, vagy akár stresszel és szorongással teli pillanatokon keresztül, amit nem szabad figyelmen kívül hagynunk.
a Mayo Klinika szerint abban az esetben, ha vírusos, ez az állapot néhány napos pihenéssel enyhíti magát. Másrészt a bakteriális általában nagyon rezisztens, és antibiotikum – alapú kezelésre van szüksége a szövődmények megelőzése érdekében.
szem előtt kell tartanunk, hogy bizonyos időszakokban immunrendszerünk kissé gyenge; alacsony a védekezésünk, és sebezhetőbbek vagyunk a fertőzésekkel és bizonyos betegségekkel szemben. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy megfelelően eszik a test megerősítése érdekében.
ezenkívül bebizonyosodott, hogy a magas stressz súlyos, hosszú távú egészségügyi problémákhoz vezethet. Ezért fontos a szokások és az életmód módosítása is. Ezt szem előtt tartva elmondjuk, melyek azok a természetes gyógymódok, amelyek segítenek jobban érezni magát.
kakukkfű, méz és citrom infúziója
semmi sem olyan egyszerű és hatékony, mint ez a három elem. A kakukkfű a fűszerek és zöldségek Afrikából című gyógyászati könyv egyik fejezete szerint hatékonyan enyhíti a torokfájást. Ez azért van, mert antiszeptikus, antibiotikum és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
ugyanez vonatkozik a mézre is, amely nagyon hasznos a gyógyuláshoz, a gyulladás csökkentéséhez és a torok lágyításához. Ezeknek az összetevőknek a citromlével való kombinálása ideális gyógyászati sört biztosít a nap folyamán.
mit kell tennie?
- forraljuk fel egy liter vízben, és adjunk hozzá két evőkanál friss kakukkfű gyógynövényt.A
- magában foglalja a citrom levét és a héját is. Forraljuk 10 percig.
- ezen idő elteltével hagyja 10 percig ülni, majd szűrje le az infúziót.
- vegye be két evőkanál mézzel a nap folyamán.
olvassa el még: a kakukkfű tulajdonságai és előnyei
sós víz gargles
a Nationa Health Services kiadványa szerint a meleg sós vizes gargles hatékonyan segíti a torokfájás enyhítését és lerövidíti annak időtartamát. A só előnye a gyulladás csökkentése és a baktériumok és baktériumok megszüntetése. Ennek a gyógymódnak az alkalmazásához használhat egy teáskanál almaecetet vagy szódabikarbónát is.
mit kell tennie?
- hígítson fel egy evőkanál sót 250 ml vízben.
- gargarizáljon ezzel a készítménnyel óránként. Hagyja, hogy elérje a torkát, és néhány másodpercig benne legyen. Ezután dobja ki és ismételje meg újra.
fokhagyma víz
a fokhagyma az egyik legnépszerűbb természetes összetevő a megfázás vagy az influenzával kapcsolatos állapotok kezelésében. Ezzel kapcsolatban a Jandishapur Journal of Microbiology kutatása rámutat arra, hogy ez az élelmiszer antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékonyan kiküszöböli bizonyos típusú baktériumokat, gombákat és vírusokat.
előnyei mellett nagyon könnyű elérni, és nincs mellékhatása. Akkor miért nem használja, ha torokfertőzésünk van?
mit kell tennie?
- törje össze a fokhagymát, és hígítsa fel fél pohár vízben.
- ezt az italt naponta kétszer inni lehet. Tudjuk, hogy rossz leheletet hagyhat, de megér egy próbát.
kamilla infúzió
a kamilla az egyik legrégebbi gyógynövény, amelyet bizonyos egészségügyi állapotok enyhítésére használnak. Antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően jó lehetőség lehet A torokfertőzéssel kapcsolatos kellemetlenségek enyhítésére.
mit kell tennie?
- öntsön egy csésze vizet egy kis edénybe.
- adjunk hozzá egy evőkanál kamillát, és forraljuk fel.
- hagyja állni néhány percig, majd szűrje le.
- naponta kétszer fogyaszt.
lehet, hogy érdekel: javítsa életminőségét kamilla
kurkuma és zöld tea infúziója
egy másik egyszerű és hatékony alternatíva a zöld tea és a kurkuma tulajdonságainak kombinálása. Ez utóbbi, amint azt a Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects című könyv egyik cikke jelzi, többek között antibakteriális, vírusellenes, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus.
mit kell tennie?
- készítsen zöld teát a szokásos módon.
- amikor forraljuk, adjunk hozzá fél teáskanál őrölt kurkuma.
- vegye be, amikor körülbelül 5 percig pihent; kíséri egy kis mézzel.
egyéb ajánlások a torokfertőzés kezelésére
tudnia kell, hogy a szervezet fertőzéssel foglalkozik. Ezért a pihenés nagyon alkalmas módja annak, hogy erőnk legyen, és lehetővé tegyük a természetes védekezés működését. Engedje meg magának egy jól megérdemelt pihenést, hogy felgyorsítsa a helyreállítást. Napozzon egész nap, és aludjon eleget éjszaka.
másrészt a jó higiénia elengedhetetlen a fertőzést okozó mikrobák elkerülése érdekében. Mosson kezet a fürdőszoba használata után, étkezés előtt, köhögés vagy tüsszentés után. Kerülje a szoros kapcsolatot a beteg emberekkel is. Vegye figyelembe ezeket a tippeket, és látni fogja, hogy apránként eltűnik a kellemetlenség.
