Ist es möglich, in einer Woche klare Haut zu haben?

Haut hat eine Art, sich in den ungünstigsten Momenten zu verhalten. Ein Ausbruch oder ein Fleck gereizter Haut, der eine Woche vor einem besonderen Ereignis auftritt, kann dazu führen, dass Sie Ihre gesamte Routine in Frage stellen. Gereizte Haut sehnt sich nach Einfachheit in den darauf verwendeten Produkten und kleinen täglichen Änderungen, um die Ausbreitung von Bakterien zu stoppen. Während schlechte Ausbrüche Zeit brauchen, um vollständig zu heilen, können sie mit reglementierter Pflege abgeschwächt werden. Implementieren Sie eine frische Hautpflege-Routine, um die Klarheit Ihrer Haut in einer Woche zu verbessern.

Reinigung

Wenn Sie Ihre Haut regelmäßig reinigen, werden Ablagerungen und Bakterien entfernt, die zu Ausbrüchen führen. Massieren Sie morgens, abends und nach dem Training während der Woche einen Reiniger auf Salicylsäurebasis in die nasse Haut ein. Tränken Sie ein sauberes Gesichtstuch in warmem Wasser und verwenden Sie es, um den Reiniger zu entfernen. Gesichtstücher peelen die Haut sanft, um den Zellumsatz zu fördern, ohne die Oberfläche zu reizen oder Hautunreinheiten zu verbreiten. Tragen Sie zweimal pro Woche eine Tonmaske auf die gerade gereinigte Haut auf, um die Poren gründlich zu reinigen. Entfernen Sie die Maske, sobald sie mit warmem Wasser trocknet.

Fleckenbehandlung

Zu Ausbrüchen neigende Haut sollte täglich behandelt werden, um Flecken zu beruhigen und das Auftreten neuer zu verhindern. Tränken Sie ein Wattepad in einem Toner mit 2 Prozent Benzoylperoxid und streichen Sie es nach der Reinigung über Ihr gesamtes Gesicht. Dies entfernt alle verbleibenden Bakterien, ohne Ihr Gesicht auszutrocknen. Tupfe eine groschengroße Menge ölfreier Feuchtigkeitscreme über deine Haut. Wenn Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, wird verhindert, dass sie zu viel Talg produziert, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. Verwenden Sie tagsüber eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 30, um Ihre Haut zu schützen und Narben vor Verdunkelung zu bewahren.

Änderungen des Lebensstils

Stress und Ernährungsgewohnheiten verursachen häufig Schübe in der Haut. Wenn Sie zu Beginn des Ausbruchs ein Lebensmittel in Ihre Ernährung aufgenommen haben, entfernen Sie es für die Woche. Trinken Sie acht Gläser Wasser pro Tag, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Führen Sie Fisch in Ihre Ernährung ein, um Entzündungen zu lindern, und fügen Sie Ihrem Frühstück oder Snack Beeren hinzu, um den Zellumsatz zu fördern. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für eine Aktivität, die Sie entspannt, z. B. Sport treiben, baden oder lesen. Stressabbau ist eine Möglichkeit, eine übermäßige Ölproduktion zu verhindern.

Überlegungen

Gegenstände, die als Teil Ihrer täglichen Routine verwendet werden, können zu gereizter Haut beitragen. Versuchen Sie, ein anderes Shampoo und Conditioner zu verwenden, wenn Ihr Haaransatz zu Ausbrüchen neigt, da die Inhaltsstoffe eine Reaktion hervorrufen können. Wechseln Sie Ihren Kissenbezug einmal pro Woche, um zu vermeiden, dass nachts Bakterien auf Ihr Gesicht übertragen werden. Reinigen Sie die Make-up-Pinsel wöchentlich mit einem Pinselreiniger, um Ablagerungen zu entfernen, und entscheiden Sie sich für Kosmetika, die Salicylsäure enthalten, um Hautunreinheiten beim Verbergen zu behandeln. Tragen Sie Alkoholpads bei sich und wischen Sie damit den Bildschirm Ihres Telefons nach jedem Gebrauch ab, um Öl und Schmutz zu entfernen.