Biscotti sani della torta della banana di 4 ingredienti

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Sono necessari solo quattro ingredienti, una ciotola e 12 minuti per preparare questi biscotti facili e deliziosi che hanno esattamente il sapore di una soffice torta alla banana! Proprio come mordere in una fetta di torta, questi biscotti torta sono naturalmente senza glutine, senza cereali, paleo e vegan-Uno spuntino o trattare di godere in qualsiasi momento!

Spero che voi ragazzi fatto il 4 ingrediente no bake banana bread blondies ricetta che ho condiviso il Venerdì.

Perché?

Questa è la stessa ricetta….ma cotto.

Facciamo un flashback a mercoledì quando ero in cucina e avevo tre esperimenti falliti uno dopo l’altro. Stavo provando una ricetta soufflé e mentre era incredibile, sembrava peggio della punizione visiva. A tutti i miei amici che ho messaged quelle immagini senza preavviso-Scuse per non avvertirvi di distogliere lo sguardo.

Dopo essere stato al di là frustrato e pieno di ricette fallite (hanno fatto gusto incredibile!), ho tenuto il forno acceso nella speranza che avrei tentato detto soufflé ancora una volta. Tuttavia, il pensiero (e visivo) di un’altra ricetta potenzialmente imperfetta era troppo da gestire, quindi ho fatto qualcosa di casuale – che si è rivelato sorprendente.

Quella stessa notte, stavo incontrando Alexis per recuperare la vita e condividere un po ‘ di lattuga con il condimento sul lato. Avevo programmato di portarle un contenitore del 4 ingrediente non bake banana bread blondies ma con il forno ancora acceso, ho deciso di rottamare quell’idea e buttarli nel forno a forma di biscotto nella speranza di qualcosa di potenzialmente fantastico per uscire. Ho letteralmente avuto zero speranze perché questo era non pianificato e su uno sperone. Oh bene, non ci sarebbe alcuna perdita, a prescindere.

Perché?

Perché anche se si fosse rivelato un disco da hockey o un pasticcio fallito, Alexis lo avrebbe comunque mangiato.

#thatswhatfriendsarefor.

Fortunatamente per entrambi, si sono rivelati assolutamente incredibili e tutti quei soufflé falliti potrebbero andare a baciare il mio latte naturale nato colorato der fondoschiena. Ho festeggiato schernendo 6 di loro prima di rendersi conto che non dovevano essere per me. Prima di poter condividere la ricetta qui, ho dovuto ottenere il sigillo di approvazione da A. Chiaramente ha approvato (o lei era solo fame e ho pensato che fossero carote) come qui sono per condividere questo hack trasformato ricetta – Sano quattro ingrediente Banana Cake cookies!

Questi biscotti sani della torta della banana di quattro ingredienti sono uno spuntino sano rapido, facile e squisito avere a portata di mano che prende letteralmente i minuti! A differenza dei biscotti tradizionali, questi sono più’ torta ‘ come, grazie alla farina di cocco. Hanno una consistenza simile ai pop di zucca ‘cake’ ma con una consistenza più liscia, grazie al burro di noci. Questi biscotti alla banana sono naturalmente senza glutine, senza cereali, vegani e paleo, quindi chiaramente non discriminano (solo persone di nome Alexis).

Per una consistenza ottimale, consiglierei di rimuovere i biscotti dopo 12 minuti mentre sono ancora morbidi – Si rassodano abbastanza bene e mantengono la deliziosa texture simile alla torta!

Fammi un favore. Accendere il forno, fare un doppio lotto del 4 ingrediente non cuocere blondies pane alla banana e godere il primo mentre si attende per il secondo per essere pronto.

BOOM. Il meglio di entrambi i mondi.

Biscotti sani della torta della banana di 4 ingredienti

Sono necessari solo quattro ingredienti, una ciotola e 12 minuti per preparare questi biscotti facili e deliziosi che hanno esattamente il sapore di una soffice torta alla banana! Proprio come mordere in una fetta di torta, questi biscotti torta sono naturalmente senza glutine, senza cereali, paleo e vegan-Uno spuntino o trattare di godere in qualsiasi momento!
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Autore: Arman @ thebigmansworld

Ingredienti

  • 1/2 tazza di cocco, la farina setacciata
  • 1/2 tazza di purè di banana su 2 medie
  • 1/4 di tazza di burro di anacardi in grado di sub per un’altra noce di burro*
  • 1/4 di tazza di sciroppo d’acero grado di sub per un altro sticky dolcificante*
  • Latte gocce di Cioccolato opzionale

Istruzioni

  • Preriscaldare il forno a 350 gradi e foderare una teglia con carta da forno e mettere da parte.
  • In una ciotola, unire la farina di cocco e la banana e mescolare bene – Questo dovrebbe essere molto friabile.
  • In una ciotola a microonde o in un piano cottura, sciogliere il burro di noci con dolcificante liquido e versare nella miscela secca. Mescolare fino a quando completamente incorporato e si forma una pastella densa. Aggiungere gocce di cioccolato se lo si desidera.
  • Formare in palline e trasferire nella teglia foderata. Premere con decisione in una forma di biscotto e cuocere per 12 minuti. Rimuovere e lasciare riposare per 10 minuti fino a quando non si rassodano leggermente.

Note

* Se la pastella è ancora troppo spessa, aggiungere un cucchiaio extra di burro di noci / dolcificante appiccicoso.
Questi cookie possono essere conservati a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Questi sono deliziosi refrigerati e possono anche essere congelati troppo.

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