Candace Cameron Bure si apre sul suo recupero dalla bulimia

I disturbi alimentari sono spaventosamente comuni. Infatti, 20 milioni di donne e 10 milioni di uomini svilupperanno uno nella loro vita. Per aumentare la consapevolezza e abbattere gli stigmi, il Centro di recupero alimentare ha ritenuto il 3 maggio come giorno di recupero alimentare.

L’attrice Candace Cameron Bure, star di Fuller House di Netflix, ha recentemente parlato delle sue lotte con la bulimia in un evento per l’occasione. “La mia storia è iniziata sorprendentemente non quando ero in televisione da bambino”, dice. “quando ho smesso di lavorare su Full House e ho avuto una transizione importante nella mia vita.”A 20 anni, Candace si è sposata e si è trasferita a Montreal per sostenere il marito giocatore di hockey. “Con il cambiamento di aver lavorato da quando avevo 5 anni, per diventare moglie e presto mamma, e vivere in una città dove non avevo amici e familiari intorno a me, ho davvero perso il senso di chi ero”, dice.

Così, ha preso conforto nel cibo. “Sono entrato in un ciclo di abbuffate e sentendo così tanto senso di colpa e vergogna per quello che avrei iniziato a spurgare. Senza nemmeno saperlo, presto ha preso il sopravvento”, dice. Non è stato fino a quando non ha cercato aiuto dal suo pastore e si è completamente appoggiata al sostegno degli altri che è stata in grado di guarire.

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dopo l’evento, WomensHealthMag.com raggiunto Candace. Ecco cosa aveva da dire sul recupero da un disturbo alimentare, e il consiglio che avrebbe dato alle giovani donne che hanno a che fare con problemi simili:

Come affronta se sente di avere una ricaduta
“Penso che la cosa più importante sia avere persone fidate nella tua vita che puoi chiamare se dovresti avere quei sentimenti”, dice Candace. “Questo è quando penso che i problemi ti trovino così facilmente, è quando ci sono segreti. Quando le cose sono all’aperto, e hai persone di cui puoi essere responsabile, questo è il posto migliore per iniziare. “

Perché ha deciso di condividere la sua storia
” Così tante persone hanno sempre voluto parlare con me di quello che era il mio piano di allenamento, quello che stavo mangiando, sai, ho guardato grande, ” dice Candace. “Più ne parlavo, più iniziavo a condividere che si trattava di un problema molto più profondo.”Ecco perché ha scritto un libro di memorie, Rimodellando tutto, nel 2011. “Ho sentito da innumerevoli donne e uomini”, dice. “È stato così meraviglioso ascoltare storie di così tante altre persone che stanno trovando speranza. E sono umiliato che riesco a essere una parte di questo, e incoraggiare e ispirare gli altri.”

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Il consiglio che darebbe ad altre donne nella sua situazione
“Come ho detto, mantenere i segreti è ciò che ci intrappola e non ci permette di sperimentare la libertà”, dice. “Stai tenendo qualcosa nascosto, quindi raccontando a qualcuno e esponendolo, può essere una sensazione molto spaventosa, eppure è la cosa che ti libererà.”

Il modo migliore per sostenere un amico che ha un disturbo alimentare
È importante ascoltare, dice Candace. “sii sprezzante in qualsiasi modo”, dice. “Penso che molte persone non si rendano conto della gravità dei disturbi alimentari. Essere di supporto è ascoltare davvero. Venire con le orecchie aperte e la compassione è la cosa migliore che puoi fare.”

Se tu o qualcuno che conosci stai soffrendo, visita il sito web del Centro di recupero alimentare.