Che cos’è un disco compresso?

Che cos’è un disco compresso? I dischi spinali siedono tra le 33 vertebre della colonna vertebrale. Ammortizzano le vertebre, assorbono shock e pressione e aiutano nella flessibilità e mobilità spinale. I dischi intervertebrali sono costituiti da uno strato esterno duro di cartilagine che circonda uno strato interno morbido e gelatinoso.

Invecchiando, i nostri dischi spinali invecchiano con noi. Diventano più secchi, più rigidi e meno flessibili nel tempo, il che li rende più vulnerabili a lesioni e danni. Questa usura naturale può causare dischi a strappare o scivolare fuori luogo. La degenerazione spinale può anche causare il collasso di un disco o perdere altezza. Un disco collassato destabilizza la colonna vertebrale e ostacola la capacità dei dischi di proteggere le vertebre.

I dischi collassati si verificano più frequentemente nella colonna cervicale e lombare. Le vertebre in queste aree portano più peso corporeo e hanno una vasta gamma di movimenti, che le rende più inclini a lesioni o danni.

Il deterioramento dei dischi spinali è naturale con l’età e la normale usura della colonna vertebrale. La maggior parte degli adulti sperimenta la degenerazione spinale, anche se i casi lievi non possono causare dolore o influenzare le attività quotidiane. Tuttavia, i dischi collassati possono portare a mal di schiena cronico e disabilità per alcune persone.

Cause e fattori di rischio

La causa più comune di un disco collassato sono le condizioni degenerative della colonna vertebrale. Meno comunemente, le lesioni traumatiche portano al collasso del disco.

• Condizioni degenerative
  • Osteoartrite spinale. L’osteoartrite si sviluppa quando la cartilagine che ammortizza le estremità delle articolazioni si consuma, causando dolore, infiammazione e perdita di movimento. Debolezza e degenerazione dentro e intorno alle articolazioni spinali possono influenzare altre strutture spinali e causare il collasso del disco intervertebrale.
  • Ernia del disco. Ernia del disco si verifica quando lo strato esterno di lacrime cartilagine e fluido dallo strato interno perdite nella colonna vertebrale. Lacrime e danni alla cartilagine possono anche causare il collasso o la rottura del disco in più pezzi.
  • Malattia degenerativa del disco (DDD). La malattia degenerativa del disco è una condizione che descrive i cambiamenti degenerativi della colonna vertebrale dovuti all’invecchiamento, all’usura. Questi cambiamenti causano dolore, instabilità spinale, collasso del disco, compressione del nervo e altri sintomi.
• lesioni Traumatiche da una caduta, incidente d’auto o di lesioni sportive
• movimento Ripetitivo lesioni da un lavoro fisicamente impegnativo o ad alto impatto di attività come la corsa
• Obesità

Sintomi

i Sintomi si verificano quando un crollo disco comprime nelle vicinanze radici nervose della colonna vertebrale e può anche svilupparsi quando il disco vertebrale perde abbastanza altezza 2 vertebre strofinare uno contro l’altro. L’attrito risultante provoca dolore, irritazione e infiammazione.

Se si dispone di un nervo compresso a causa di danni al disco, si può verificare:

• Lombare
  • Bassa dolore alla schiena
  • Dolore che si irradia giù le natiche, cosce, gambe e piedi
  • Debolezza, intorpidimento o formicolio alla schiena, gambe e piedi
  • Ridotto movimento in retro
• Rachide cervicale
  • dolore al Collo
  • Dolore che si irradia giù per le spalle, braccia, mani e dita
  • Debolezza, intorpidimento o formicolio alle braccia, mani e dita
  • gamma Ridotta di movimento nel collo

Nei casi più gravi, compressione del nervo da un crollo del disco può causare cambiamenti nel controllo dell’intestino e della vescica.

Attività come sedersi, piegare, torcere e sollevare possono peggiorare il dolore, perché la colonna vertebrale sopporta più peso durante questi movimenti. Mentre si cammina e sdraiati può aiutare ad alleviare il dolore e la pressione.

Diagnosi e trattamento

Consultare un medico se si verifica uno qualsiasi dei sintomi sopra elencati. Per fare una diagnosi, il medico sosterrà un esame fisico per testare la forza muscolare e la gamma di movimento e un esame medico per identificare i sintomi e la storia medica. Mentre lui o lei ordinerà test di imaging come una risonanza magnetica o TC per visualizzare la colonna vertebrale e escludere altre cause di dolore, come un’ernia del disco, artrite spinale o un tumore. Se si dispone di un disco collassato, i test di imaging confermeranno la diagnosi e riveleranno dove il disco danneggiato sta comprimendo le radici nervose.

Il collasso del disco non è reversibile. Tuttavia, il trattamento conservativo può aiutare a ridurre i sintomi e ripristinare la mobilità. Il medico può raccomandare le seguenti opzioni:

1.) Farmaco. Farmaci antidolorifici da banco come i FANS possono aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione. Se stai vivendo un dolore da moderato a grave, il medico può prescrivere farmaci antidolorifici più forti, oppioidi o un ciclo a breve termine di steroidi orali. Lui o lei può anche prescrivere rilassanti muscolari per il dolore e spasmi muscolari.

2.) Iniezioni di cortisone. Le iniezioni di cortisone direttamente nella colonna vertebrale possono aiutare ad alleviare il dolore, l’infiammazione e l’irritazione.

3.) Fisioterapia. Gli esercizi di terapia fisica possono aiutare a rafforzare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale e migliorare la flessibilità, l’equilibrio, la gamma di movimento e la resistenza. Esercizi che rafforzano il nucleo e i muscoli lombari sono particolarmente importanti, perché questi muscoli sostengono la colonna vertebrale e tolgono la pressione dalla schiena.

4.) Chirurgia. La chirurgia è un’opzione se i trattamenti conservativi non sono efficaci per alleviare il dolore, i sintomi stanno compromettendo la mobilità o si verifica un cambiamento nella funzione intestinale e della vescica. Una procedura minimamente invasiva per rimuovere o riparare il disco collassato può risolvere il dolore a lungo termine.

Misure preventive

La degenerazione e il collasso del disco spinale sono una parte naturale dell’invecchiamento e non prevenibili. Tuttavia, ci sono passi che si possono prendere a casa per mantenere la colonna vertebrale sana, ridurre il rischio di lesioni alla schiena e ridurre al minimo il dolore.

1.) Esercitare e allungare. Esercitare regolarmente e lavorare sul rafforzamento del core e muscoli della schiena per proteggere la colonna vertebrale e mantenere l’allineamento. Le attività a basso impatto che migliorano la forza senza mettere più pressione sulla colonna vertebrale includono camminare, andare in bicicletta, aerobica in acqua e yoga.

2.) Perdere peso in eccesso. L’eccesso di peso pone più pressione sulla colonna vertebrale, che può portare alla compressione e al collasso del disco. Esercitare regolarmente e mangiare una dieta equilibrata, cibi integrali per ottenere un peso stabile.

3.) Praticare un buon posizionamento del corpo. Praticare una corretta postura e un buon posizionamento del corpo stando in piedi, seduti, dormendo, piegando e sollevando. Il corretto posizionamento del corpo mantiene la colonna vertebrale in allineamento e riduce la pressione sui muscoli della schiena. Quando stai sollevando carichi pesanti, solleva con i muscoli delle gambe invece della schiena. Indossare scarpe adatte con buoni supporti per arco e tallone.

4.) Essere consapevoli dei movimenti ripetitivi. Essere consapevoli delle occupazioni, hobby ed esercizi che richiedono movimenti ripetitivi che pongono un sacco di stress sulla colonna vertebrale e muscoli della schiena. Se hai un lavoro fisicamente impegnativo, pratica una buona tecnica mentre pieghi e sollevi e fai spesso delle pause. Se ti impegni in sport ad alto impatto come la corsa, mescola esercizi a basso impatto che rafforzano la schiena e il nucleo per proteggere la colonna vertebrale.

Integrità La colonna vertebrale e l’ortopedia trattano le condizioni spinali

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