Chimica o consistenza: Ciò che rende per un rapporto migliore

La notte del mio primo appuntamento con il mio ex, mi sentivo forte, chimica istantanea. Le farfalle nel mio stomaco si sentivano più come grandi uccelli, e ogni bacio sembrava fuochi d’artificio del 4 luglio. In realtà, anche solo guardarlo mi ha fatto sentire fuochi d’artificio!

Siamo diventati ufficiali, e da there…it è andato in discesa. Perché? Ci mancava la coerenza e le cose che è venuto con esso, come la fiducia. Una volta che non ero così accecato dalla chimica, mi sono reso conto che non eravamo compatibili e c ” erano aspetti del rapporto che non erano sani. Quando è venuto giù ad esso, volevamo cose diverse nella vita. C’erano parti di lui che non potevo accettare e parti di me che lui non poteva accettare.

L’ho imparato nel modo più duro: le scintille sono divertenti, ma non sono ciò che rende una relazione duratura.

La differenza tra la chimica delle relazioni e la coerenza

Questo non vuol dire che la chimica non sia importante nelle relazioni — ovviamente lo è, in particolare all’inizio! Tuttavia, le persone che hanno sperimentato una chimica incredibile e incredibile (come me) possono essere le prime a dirti che la chimica non è uguale alla coerenza, e sicuramente non è uguale a una relazione duratura e sana.

Come per molte cose, la chiave è l’equilibrio. La chimica viene naturalmente e facilmente, e questo è parte di ciò che è così grande su di esso. La coerenza, d’altra parte, richiede lavoro e dedizione a un partner.

Relationship chemistry explained

Per comprendere meglio e abbattere la chimica rispetto alla coerenza, ho parlato con Cynthia Catchings, LCSW-S e Talkspace therapist.

” La chimica è la sensazione iniziale che abbiamo quando siamo attratti da qualcuno. È stato anche descritto come gli effetti biologici della lussuria e dell’attrazione”, spiega Catchings. “Sperimentare questi sentimenti può significare che ci sentiamo al settimo cielo e un po’ ciechi alla realtà. Anche se la chimica è una sensazione fantastica, non è il predittore più importante di un buon rapporto. Fondamentalmente, è solo una sensazione che maschera i tratti peggiori del nostro altro significativo e ci attira a sopportarli. Ora, la chimica è divertente e vale la pena? Assolutamente, ma solo se siamo consapevoli che è solo una parte di una fase.”

Potresti essere a conoscenza di questa fase, spesso definita la fase della luna di miele. Durante questo periodo, i combattimenti sono spesso minimi (o forse addirittura inesistenti) e sembra che il nostro partner non possa sbagliare. La chimica è un picco, farfalle volano, e un sacco di sesso è probabilmente essere avuto.

Una volta terminata la fase della luna di miele, la coerenza è fondamentale. Ogni coppia può probabilmente farlo attraverso la loro fase di luna di miele-è quello che viene dopo che è più difficile e determina se un rapporto durerà.

L’importanza della coerenza in una relazione

Le coppie dovranno inevitabilmente affrontare difficoltà, prendere decisioni difficili e scontrarsi con conflitti. E cosa fara ‘ superare una coppia? Coerenza.

“La chimica è necessaria e buona perché crea il desiderio e fa parte del gioco delle relazioni”, afferma Catchings, ” Tuttavia, la coerenza deve prendere il sopravvento affinché quella relazione abbia successo.”

Sentire la pura lussuria è una grande sensazione, e la fase della luna di miele è super-divertente, ma dobbiamo anche riconoscere il fatto che la chimica da sola non stabilirà una base extra-solida per una relazione. Alcuni aspetti relazionali, come la fiducia, non sbocciano davvero dalla chimica. Sono aspetti che devono essere lavorati in modo coerente in tutta la relazione.

“La coerenza è una combinazione di comportamenti che includono affidabilità, fiducia e un vero desiderio di avere un compagno e formare una relazione seria.”Catchings aggiunge:” Le persone che sono più coerenti con le loro interazioni tra loro, come avere comportamenti prevedibili e una buona comunicazione, hanno relazioni più lunghe e di maggior successo.”

Come iniziare e mantenere una relazione di successo

Le relazioni di successo dureranno una volta che la chimica non è più al suo massimo e una volta che i partner hanno imparato abbastanza l’uno sull’altro e sui loro difetti. A lungo termine, la chimica non è sempre così importante come si potrebbe pensare che sia.

“Pensa a una relazione come a una torta”, suggerisce Catchings. “La chimica è la glassa e la consistenza è il pane. La glassa può essere troppo dolce o sciogliersi, quindi va bene se non c’è. Dà solo la torta un bell’aspetto e un po ‘ di dolcezza.”

Se stai appena iniziando una nuova relazione, incoraggiati a scavare più a fondo della chimica e dell’attrazione iniziale. Scopri il tuo partner e consenti al tuo partner “dentro” il tuo mondo e il tuo passato in modo che possano conoscere anche te.

È anche bello essere in anticipo sui tuoi desideri e bisogni durante tutta la relazione. Se sei già stato insieme per un po “e ti manca la sensazione di chimica emozionante, si può tentare di portare un po” di romanticismo e di eccitazione di nuovo nella vostra partnership provando nuove attività insieme, sperimentando cose nuove a letto, o andare in una fuga romantica!

Come dice Catchings, “la coerenza è una forma più pura di amore che ci fa sapere che siamo nella giusta relazione.”

Ogni relazione è diversa

Alla fine, ogni relazione è diversa e ogni coppia incontrerà il proprio insieme di problemi. Ogni rapporto sarà bilanciare la chimica e la coerenza in modi diversi.

Si può prendere un sacco di lavoro per trovare il giusto equilibrio, o anche per trovare il partner giusto per ottenere il giusto equilibrio, ma quando si tratta di relazioni, tutto è una grande esperienza di apprendimento.

Si spera, si finirà con una deliziosa torta — sormontato solo la giusta quantità di glassa perfettamente dolce.