Chiuso le ferite possono verificarsi durante le attività sportive, i giochi fisici e altre attività fisiche. Il tema delle ferite chiuse è incluso nelle lezioni scolastiche PE (educazione fisica) nel modulo lesioni sportive per GCSE PE.
Gli alunni imparano a conoscere le lesioni dei tessuti molli, incl. entrambe le ferite aperte e ferite chiuse e lesioni dei tessuti duri come le ossa rotte. incl. diversi tipi di fratture ossee.
Le ferite chiuse variano in gravità da lesioni lievi, ad esempio lievi contusioni a lesioni più gravi come le lacrime meniscali. Le ferite chiuse possono coinvolgere:
- danni ai muscoli
- danni ai tendini
- danni ai legamenti
I sintomi variano ma in generale le ferite aperte possono causare :
- dolore
- calore, che può essere associato a
- gonfiore/infiammazione dei tessuti sottostanti,
- riduzione o perdita della funzione della parte interessata del corpo.
Non tutti questi sintomi si applicano in ogni caso.
Che cos’è una ferita chiusa ?
Qual è la definizione di ferita chiusa ?
Definizione di “ferita chiusa”:
Una “ferita chiusa” è una lesione (cioè un danno ad alcune delle strutture del corpo) in cui nessun sangue fuoriesce dal corpo.
Cioè, la differenza tra una ferita aperta e una ferita chiusa è che le ferite aperte permettono al sangue di lasciare il corpo mentre le ferite chiuse non comportano alcun sanguinamento esterno (anche se ci può essere sanguinamento sotto la pelle, che è chiamato un livido).
Le ferite chiuse sono solitamente discusse come parte dell’argomento lesioni dei tessuti molli in GCSE PE ma molte lesioni dei tessuti duri (cioè ossa danneggiate, incl. ossa rotte) sono anche ferite chiuse.
Tipi Comuni di Chiuso le Ferite
Brevi note su esempi di possibili cause e trattamenti di chiuso le lesioni dei tessuti molli seguire nella tabella di seguito:
Tipo di Ferita Chiusa
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Cause di Chiuso le Ferite
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Sintomi
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Trattamento
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Contusioni
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Impatto di un oggetto duro o di superficie sul corpo, ad esempio, il giocatore ha colpito con un bastone da hockey.
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Dolore che può sentirsi più forte al contatto. Gonfiore dell’area interessata (posizione della ferita chiusa). Scolorimento della pelle thsat cambia come il livido guarisce.
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* Trattamento del RISO
(cioè Riposo; Ghiaccio; Comprimere; Elevare)
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Muscoli tesi
(Muscoli tesi e/o strappati)
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Over-stretching dei muscoli che non sono stati sufficientemente riscaldati (potrebbe essere chiamato muscoli “freddi”).
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Dolore alla posizione della lesione (ferita chiusa). Tenerezza nella zona interessata.
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* RISO Trattamento
(cioè il Resto; Ghiaccio; Comprimere; Elevare)
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strappi muscolari
(Più grave rispetto a una media di sforzo muscolare, ma può essere descritto come un “Grado III”, ovvero di una grave distorsione)
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Stiramento del tessuto muscolare oltre la sua capacità di estensione flessibile – il che potrebbe essere dovuto a un movimento improvviso o over-stretching – soprattutto se a seguito di sufficiente warm-up.
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Dolore acuto che può essere accompagnato da scolorimento della zona interessata (cioè cambiamenti nel colore della pelle).
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* RISO Trattamento
(cioè il Resto; Ghiaccio; Comprimere; Elevare)
* consultare il medico
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Tendinite
(Infiammazione di un tendine)
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l’uso Eccessivo di un tendine (per un periodo di tempo o durante un particolare movimento) come ad esempio il lancio di un oggetto o utilizza una racchetta per un gioco. Oltre agli infortuni sportivi, la tendinite può anche derivare da una lesione da sforzo ripetitivo a causa di un uso eccessivo ripetuto dei muscoli, ad esempio al computer.
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Dolore alla posizione della lesione (ferita chiusa). Infiammazione dei tessuti che porta a gonfiore della zona interessata ad esempio gomito.
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* Riposo
* Esercizio delicato dopo sufficiente riposo dei tessuti interessati.
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Legamento slogato
(Legamento allungato e/o lacerato – cioè tessuto connettivo che attacca osso a osso.)
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Forza improvvisa che induce il giunto a muoversi oltre la sua gamma naturale di movimento, ad esempio per rompere la caduta a velocità durante un’attività come il pattinaggio su ghiaccio.
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Dolore alla posizione della lesione (ferita chiusa). Gonfiore dei tessuti nella zona interessata, riducendo o impedendo il normale movimento.
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* Trattamento del RISO
(cioè Riposo; Ghiaccio; Comprimere; Elevare)
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Lacrime meniscali
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Impatto o altra forza improvvisa, a volte violenta, in un’articolazione, che spesso comporta un’azione di torsione o non naturale in quell’articolazione.
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Dolore alla posizione della lesione (ferita chiusa). Perdita di movimento dell’area interessata.
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* Assistenza medica-la chirurgia può essere raccomandata.
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La lesione è una causa comune di dolore, specialmente alle articolazioni. Tuttavia, non è l’unica causa di dolore in parti specifiche del corpo. Per ulteriori informazioni su altre possibili cause di dolore vedere dolore al collo, dolore alla spalla, dolore al gomito.
Questa è la fine della pagina sulle ferite chiuse per l’educazione fisica GCSE (GCSE PE). Vedi anche altre pagine in questa sezione elencate in alto a destra e gli effetti dell’esercizio sui muscoli e gli effetti dell’esercizio sulla circolazione.
