Chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats

Questi fiocchi di cioccolato pasta biscotto durante la notte avena hanno la consistenza e il sapore di pasta biscotto senza uova, farina o burro coinvolti!

A volte uso solo proteine di vaniglia e avena per farlo, aggiungendo appena abbastanza latte non caseario per creare una consistenza densa di pasta per biscotti. Adoro usare Vega Performance Protein in uno qualsiasi dei loro 4 sapori, in particolare Bacche e vaniglia.

Per la creazione di oggi anche se ho deciso di andare pieno di pasta biscotto e aggiungere gocce di cioccolato per un trattamento speciale! Potresti anche usare pennini di cacao crudo invece di gocce di cioccolato per aumentare la nutrizione e rendere questa ricetta senza zucchero.

Di solito ho una ciotola frullato verde per la prima colazione con un sacco di superfoods, frutti di bosco e verdure verdi, ma a volte mangio questa pasta biscotto. Equilibrio, ragazzi, equilibrio. Questo è sicuramente spingendo il dessert per la prima colazione limite, ma ho un debole per i dolci che ha bisogno di attenzione regolare o si ottiene un po ‘ sconvolto.

Penso che sia la proteina Vega Performance che porta davvero questa versione di overnight oats a livello di pasta per biscotti. La texture della proteina Vega è perfetta per questo. Chiamo sempre avena notturna super spessa “pasta biscotto” avena. Per me, la consistenza e la consistenza creata da Vega protein, quick oats e latte di mandorle sembra proprio come pasta biscotto, o abbastanza vicino comunque! Qualcuno potrebbe obiettare. Ma se posso mangiare “pasta biscotto” per colazione o uno spuntino pomeridiano, hey, perché non giusto?

Variazioni

Una delle mie combinazioni preferite di pasta per biscotti è semplicemente Vega Performance Protein al gusto di bacche, quick oats e appena sufficiente latte di mandorle per mescolarla insieme. Lasciate che sedersi in frigo durante la notte, aggiungere un cucchiaio di burro di arachidi e scavare in!

A volte lo corro con bacche congelate fresche o scongelate. E ‘ fantastico. È inoltre possibile aggiungere burro di arachidi in polvere alla miscela di proteine e avena durante la notte e viene fuori come burro di arachidi pasta biscotto bacca. E ‘ la mia preferita.

Pasta per biscotti al cioccolato Overnight Oats

Per fare una versione al cioccolato di questa colazione con pasta per biscotti, prova a usare Vega Performance Protein al gusto di cioccolato o ad aggiungere una pallina di cacao in polvere alla miscela, o entrambi! Mi piace anche aggiungere zucchine grattugiate al mio cioccolato overnight oats per un volume e una nutrizione extra. Di solito chiamo questi brownie pastella overnight oats e li faccio con proteine del cioccolato, cacao in polvere, zucchine grattugiate, avena e latte di mandorle. Aggiungere il latte appena sufficiente in modo da poter mescolare il tutto. Dopo che si siede in frigo durante la notte, giurerai che stai mangiando pastella brownie per colazione.

Torta di carote Overnight Oats

Per fare una versione di torta di carote di questi deliziosi, spessa pasta-come avena, utilizzare proteine vaniglia, aggiungere una carota grattugiata, cannella e un paio di cucchiai di uvetta alla miscela. Mi piace anche il cocco sminuzzato non zuccherato in questa versione per una maggiore consistenza e sapore. Mi piace furtivamente verdure nella mia avena quando posso e carote grattugiate o zucchine entrambi funzionano alla grande.

Ok, potrei continuare a parlare di avena durante la notte. Li amo e sono uno dei miei preferiti go-to colazioni. Non sempre li faccio super spessi come questo, puoi sempre aggiungere più latte non caseario e goderli con più di una consistenza tradizionale di farina d’avena. Mi piacciono entrambi! Ci sono così tante deliziose combinazioni e ingredienti che puoi aggiungere all’avena durante la notte per renderli tuoi.

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