Chuck Liddell

Dall’apparire in programmi TV e film ad affrontare alcuni dei più duri dell’UFC, non c’è molto che il leggendario combattente Chuck Liddell non possa gestire. Non c’è da meravigliarsi che i biglietti per il suo prossimo evento UFC 115 con Rich Franklin siano esauriti in un record di 30 minuti dopo essere stati messi in vendita.

Fortunatamente, Men’s Fitness è stato in grado di raggiungere The Iceman di recente al Reebok Sports Club di New York City per ottenere i suoi pensieri sul combattente Ultimate, UFC 115 e il suo momento migliore nell’Ottagono.

Hai passato molto tempo a New York a promuovere per UFC e ora stai aiutando Reebok a dimostrare la loro ultima scarpa. Ti piace passare il tempo in città?
Lo adoro. Mi diverto sempre qui. Mio nonno è di Brooklyn e mia nonna è di Syracuse così ho usato per venire qui un bel po”.

Stai allenando una squadra in questa stagione dello show di successo di Spike The Ultimate Fighter. State ancora filmando?
No, è tutto fatto tranne che per il finale. E ‘ stato bello. Io non sono un grande fan di reality show, ma mi è piaciuto lavorare con i ragazzi. Mi ha insegnato molto sull’insegnamento. Stiamo lavorando con ragazzi che sono già abbastanza bravi in quello che fanno, quindi se non capiscono cosa fare allora non sto insegnando loro bene. Mi ha anche insegnato molto su quello che faccio. Ti ricorda il modo in cui combatti. Devi imparare i tuoi dettagli prima di poterli insegnare. E soprattutto a questo livello, con questi tipi di ragazzi, è quello che devi insegnare loro. Conoscono la maggior parte delle mosse di base, ma è necessario insegnare loro i dettagli. I dettagli sono ciò che fanno la differenza. Per insegnare i dettagli devi prestare attenzione a quello che stai facendo. Avevo questo problema con un paio di mosse che facevo, quindi è un buon processo di apprendimento, per loro e per me.

Ti stai preparando a combattere Rich Franklin in UFC 115. Cosa stai facendo per prepararti?
È tutto. Il mio allenamento sta aumentando, diventando sempre più difficile, ma sono stato in forma per un po’, quindi ora lo stiamo raccogliendo. Ho dovuto passare a mancino però, perché è un mancino.

Avresti dovuto combattere Tito Ortiz, ma ora ovviamente non sta succedendo. Hai dovuto adattare la tua formazione per la nuova carta?
Non c’è molta differenza se non il fatto che è un mancino. Devo prepararmi perche ‘ e ‘ bravo ovunque. E ‘ bravo in tutto. Ma non è davvero una grande minaccia per farmi cadere, quindi se va a terra è perché ho deciso che dovrebbe. Ma è un attaccante molto migliore di Tito.

Molte persone sono sconvolte dal fatto che non combatterai Tito. Come ti senti?
L’ho chiamato. Dopo la merda che ha detto nello show, volevo davvero . Voglio ancora metterlo ko. E ‘quello che e’. Correva la bocca e ora posso dire ‘Te l’avevo detto’ a Dana. Gli ho detto che non avrebbe combattuto con me e che avrebbe usato questo per andare in TV.

Speri ancora di combatterlo un giorno?
Non mi interessa. Onestamente. Cioe’, l’ho gia ‘ messo ko due volte. Tutto quello che voglio però è, se decide di tornare all’UFC, dovrebbe combattere contro di me per tornare dentro. Se vuole combattere nell’UFC deve prima superarmi. Chiamami e lascia che me ne occupi io.

Molte persone sono interessate ora ad entrare in MMA, ma è un mezzo così misto che può essere difficile trovare un punto di partenza. Qual è il tuo consiglio per l’avvio?
Si può effettivamente trovare un sacco di palestre che insegnano arti marziali miste. Ma è proprio come con qualsiasi arte marziale-devi guardare gli allenatori, andare a guardare alcune classi, vedere come le persone si trattano e come gli allenatori trattano gli studenti. Presta attenzione ai dettagli.

Qual è la tua dieta in questo momento?
Mangio una dieta equilibrata. In realtà ho un ragazzo che cucina per me a casa. È 40/30/30 – quindi 40% di carboidrati, 30% di proteine e 30% di grassi. E ‘ salutare. E ‘ pulito. E ‘ molto semplice. Quando mi alleno a casa ho cinque pasti per il giorno in cui mi scaldo. È tutto pianificato ed è quello che mangio. Ci sono abbastanza calorie in là per me per il giorno, e ogni settimana come il mio peso va su e giù aggiungeremo o perdere calorie.

Infine, qual è il tuo miglior ricordo dall’interno dell’Ottagono?
Sai, è difficile da dire. Ho avuto un sacco di quelli buoni e ho avuto un sacco di quelli cattivi. Ogni volta che ho perso è stato devastante per me, ma il migliore probabilmente dovrebbe essere quando ho battuto Randy per la prima volta. Avevo già perso contro di lui e sono tornato con un primo round ad eliminazione diretta per il titolo. E ‘ stato il più grande Pay Per View che l’UFC aveva avuto in quel momento di gran lunga ed è stato solo un grande giorno per me. Quello è stato il mio momento migliore all’interno dell’Ottagono.

Chuck Liddell affronta Rich Franklin in UFC 115 il 12 giugno 2010, al General Motors Place di Vancouver, British Columbia, Canada.