Cinque cause comuni di mal di schiena

Non importa quello che fai, non puoi metterti comodo. Sedersi fa male, stare in piedi fa male, sdraiarsi fa male. Ti svegli con dolore e vai a letto con dolore. Ti ritrovi a prendere giorni di riposo dal lavoro quando il dolore è al suo apice, prendendo regolarmente farmaci antidolorifici da banco, e hai accantonato la tua routine di allenamento una volta regolare. Se vivi con dolore lombare persistente, puoi probabilmente relazionarti a queste esperienze condivise. Uno degli aspetti più frustranti di vivere con mal di schiena cronico non è sapere da dove viene il dolore, o come farlo andare via. Di seguito, elenchiamo cinque delle cause più comuni di questa condizione di disagio che colpisce il dieci per cento della popolazione mondiale.

Cause di lombalgia

Mentre il caso di ogni paziente è unico, le cause più comuni di lombalgia includono:

1. Tensione muscolare o legamento spinale. Un movimento veloce, un sollevamento ripetitivo, una curva scomoda o un tentativo di sollevare qualcosa oltre le tue capacità possono provocare uno sforzo che causa un grave disagio. Se il tuo lavoro o hobby spesso richiedono di sollevare e piegare, tale stress ripetitivo sulla parte bassa della schiena può innescare spasmi muscolari dolorosi.
2. Un disco rotto o sporgente. Tra le singole ossa che compongono la colonna vertebrale (le vertebre) sono cuscini di tessuti connettivi forti noti come dischi. Se il materiale del disco inizia a gonfiarsi o se si rompe, può esercitare pressione su un nervo vicino, causando dolore acuto.
3. Scoliosi. Questa irregolarità spinale impatti due o tre per cento della popolazione o circa sei a nove milioni di americani. Per le persone colpite, un sintomo comune spesso include mal di schiena o disagio.
4. Osteoartrite. Questa condizione, in cui la cartilagine protettiva che ammortizza le estremità delle ossa si consuma nel tempo, può influenzare la parte bassa della schiena. A volte, l’artrite spinale può provocare una condizione chiamata stenosi spinale, un restringimento anormale del canale spinale che causa una pressione dolorosa sul midollo spinale o sulle radici nervose.
5. Osteoporosi. L’osteoporosi è una malattia in cui la densità ossea e la qualità sono ridotte. Man mano che le ossa diventano porose, diventano più fragili. Di conseguenza, la colonna vertebrale può sviluppare fratture dolorose da compressione.

Quando ottenere aiuto

Se il tuo mal di schiena sta interrompendo la tua vita quotidiana, influenzando la tua capacità di prendersi cura dei tuoi figli, andare al lavoro o ti ritrovi a prendere regolarmente la medicina del dolore, allora è il momento di andare dal tuo medico. Lui o lei può identificare la causa sottostante del tuo mal di schiena e ti aiuterà a mettere in atto un piano per aiutarti a mitigare il tuo disagio e riprendere le tue normali attività.