Collagene: come, quando e quanto prendere
Per godere delle proprietà del collagene, è essenziale sapere come dovrebbe essere consumato questo integratore alimentare. Altrimenti, i risultati non saranno apprezzati. Quindi, scopriamo come prendere il collagene. Cioè, con quali bevande o cibi, in quale quantità, quando e per quanto tempo.
Saper prendere il collagene nel modo giusto è essenziale in modo che possa contribuire alla cura del nostro corpo.
Principalmente, per il mantenimento e il corretto funzionamento della cartilagine, muscoli, ossa, pelle, denti e gengive.1
Tuttavia, è comune avere dubbi su come è meglio prendere il collagene, qual è la dose giornaliera raccomandata e per quanto tempo dovrebbe essere consumato.
Pertanto, è essenziale conoscere esattamente le caratteristiche, le indicazioni e il dosaggio di questo integratore alimentare naturale.
Pertanto, di seguito chiariremo le domande più frequenti riguardanti il consumo dei prodotti Colnatur®.
Come deve essere assunto il collagene
Per quanto riguarda il modo in cui viene assunto il collagene idrolizzato, non c’è troppo segreto. Solo l’intero contenuto del dispenser deve essere sciolto in circa 150 ml di qualsiasi liquido.
In questo senso, il più comune è quello di prendere il collagene con acqua. Anche così, questo integratore alimentare naturale può essere miscelato con latte, caffè, bevande vegetali, succhi, frullati e persino yogurt.
Inoltre, Colnatur® collagene si dissolve molto rapidamente e ha una varietà di sapori o neutro (uno dei più neutri sul mercato in termini di gusto e odore).
Collagene: dose giornaliera raccomandata
La dose giornaliera di collagene idrolizzato che ha mostrato il maggior numero di risultati negli studi scientifici è di circa 10 grammi. Pertanto, questa è l’indicazione per quanto riguarda la quantità di collagene da assumere al giorno.
Per facilitare il consumo della dose appropriata, l’intero contenuto del dispensatore di prodotti al collagene idrolizzato Colnatur® contiene già questa quantità.
Quindi, è solo necessario sciogliere un livello di assunzione di prodotto nel liquido di scelta.
Quando prendere il collagene: mattina o sera?
Quando prendere il collagene idrolizzato non influenza le proprietà di questo integratore. Pertanto, puoi prenderlo al mattino, a mezzogiorno, nel pomeriggio o alla sera.
Tuttavia, si consiglia di consumarlo sempre in un momento specifico della giornata in modo che l’assunzione di collagene diventi un’abitudine e un gesto che non viene dimenticato. Ad esempio, a colazione o spuntino.
Questo è così, perché le sue proprietà saranno mantenute solo con il consumo continuato.
Quanto tempo può collagene essere preso?
Per quanto riguarda quanto tempo si può prendere il collagene, vale la pena dire che non è necessario fare pause nel suo consumo.
Inoltre, ricorda che è necessario un minimo di tre mesi per apprezzare i risultati.
Quindi, come prendere il collagene nel modo giusto è molto semplice. Basta sciogliere un dispenser di collagene idrolizzato Colantur® in 150 ml di liquido.
Un gesto che, come abbiamo detto, ti consigliamo di fare sempre allo stesso tempo per non dimenticare la tua dose giornaliera e godere così di tutte le proprietà del collagene.
