Come curare un eczema (e salvare la tua vita sociale e amorevole)

Non nascondere: più persone di quanto pensi soffrono di eczema.

© Jasper Graetsch / Unsplash

Ecco le informazioni privilegiate sui tuoi amici e conoscenti-la maggior parte di loro ha una sorta di eczema. È una condizione della pelle che provoca prurito costante ed è come un debito di carta di credito: è sofferto da molte più persone di quante siano disposte ad ammetterlo. Inoltre, come una carta di credito, è possibile risolvere il problema con un po ‘ di disciplina.

Finora ho trascorso il mio 2018 a fare i conti con un eczema sgradevole e casuale (capace di apparire ovunque sul corpo), che al minimo disagio mi fa graffiare la pelle. Anche la donna più intelligente che conosco, il dermatologo giordano Mattioli (di Complete Skin MD) non sa perché la mia pelle si è rivoltata contro di me. “La causa esatta è sconosciuta, ma sappiamo che è una combinazione di fattori ambientali, irritanti e allergeni che causano l’infiammazione che spesso appare in vari tipi di eczema.”

Sospetto che abbia a che fare con un’età o un cattivo karma, ma fondamentalmente tutto può farlo divampare: una cattiva reazione al gel doccia, un cambiamento nell’ambiente intorno a te, l’ira violenta di Dio, le allergie stagionali… Quindi un’incredibile macchia rossa pruriginosa ti avvisa della presenza di eczema. E sai che ce l’hai.

È piacevole graffiare un eczema (come un orgasmo fisico, ridotto dall’intensità appropriata per farlo al lavoro) ma è sgradevole da vedere. Ecco perché ho deciso di superare questa abitudine con l’aiuto del mio dermatologo.

La cattiva notizia è che vivere con eczema richiede alcuni piccoli cambiamenti nello stile di vita. La buona notizia è che non avrai più eczema e, dopo un po’, i tuoi gomiti non assomiglieranno più alla faccia di Steve Bannon. Quindi, ecco la nostra guida su come affrontare l’eczema e rimanere in vita:

Prima: sbarazzarsi di odori

Profumi sintetici, anche alcuni oli essenziali, può irritare la pelle e causare sblocchi eczema. Ecco perché lasciarli tutti è un buon modo per stare al sicuro. Puoi indossare la colonia se la metti sui vestiti, ma considera di passare dal dopobarba a qualcosa che non puzza troppo. Inoltre, optare per un detergente inodore, quindi ci saranno meno fragranze che entrano nella tua vita attraverso le lenzuola del tuo letto. In generale, rimuovi tutto ciò che odora finché non hai finito con il tuo eczema, e poi puoi tornare alle tue solite abitudini.

Successivo: idrato senza pietà

Passo il microfono a Mattioli, che ama dare suggerimenti sui prodotti: “Glicerina, ceramidi, acidi ialuronico, antiossidanti, acidi grassi omega… tutti questi prodotti proteggono e idratano. L’avena colloidale è meravigliosa, rilassante e lenitiva, molto buona per prurito e sensibilità. Le creme steroidi li usano saggiamente. Idrata l’area interessata due volte (o più) al giorno.”

Per favore: mangia più sano

Lo so, lo so. Ma una dieta più verde, con omega e probiotici, può ridurre l’infiammazione, secondo il dermatologo.

Dopo: concediti più bagni

Ecco la tua scusa per essere più indulgente. I bagni di farina d’avena sembrano disgustosi, ma sono empiricamente rilassanti per l’eczema. “Immersione per 20 minuti”, dice Mattioli.

O doccia più

Soprattutto dopo l’esercizio. Il sudore non è tuo amico.

Inoltre: non andare in giro vestiti bagnati

È questo il tuo stile di vita? Spero di no, perché sembra terribile, ma Mattioli suggerisce di non farlo. Allora fermati.

Infine: parla con il tuo dermatologo

Non aspettare che il tuo eczema inizi a ridurre drasticamente la tua qualità di vita, sia perché prude così tanto da non farti dormire o perché è così rosso e pieno di grumi che non ti permette di buttarti alla ricerca dell’amore.

Un dermatologo può aiutare prescrivendo una crema o, in un caso grave, può scoprire potenziali allergie. Puoi stare tranquillo (anche se sei incline al prurito) sapendo che c’è qualcuno che ti aiuta. “Anche se alcuni tipi di eczema possono essere considerati malattie croniche”, dice Mattioti, “se riesci a rilevare e neutralizzare la causa, hanno una cura”, dice.

* Articolo originariamente pubblicato nella versione statunitense di GQ.com

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