Come dire al coniuge che si desidera un divorzio
Dire al coniuge che si desidera un divorzio è difficile. Non è una conversazione per guardare al futuro; probabilmente significa affrontare il conflitto e danneggiare il vostro coniuge, e la maggior parte di noi rifuggire da una di queste situazioni. Indipendentemente da ciò che si sente circa il vostro coniuge e il vostro matrimonio, il rispetto per il posto di quella persona nella vostra vita è l’unica opzione giusta che avete. Ci sono alcune cose da sapere quando si dice il vostro coniuge si desidera un divorzio—e, sì, c ” è un modo sbagliato per farlo. Qualunque cosa sta succedendo nel matrimonio, si dovrebbe sempre considerare come la notizia sta per influenzare il vostro coniuge emotivamente. Non lasciate che la vostra paura di dire al vostro coniuge che si desidera un divorzio si tenta di fare qualcosa che sarà solo peggiorare la situazione.
Come dire al vostro coniuge che si desidera un divorzio
Mentre si può sentire il vostro matrimonio è caduto a pezzi, si dovrebbe ancora trattare il vostro coniuge con rispetto quando dicendo loro il vostro desiderio di divorziare, e talvolta il rispetto è difficile. Non saltare la conversazione divorzio e andare direttamente a servire il vostro coniuge con documenti di divorzio. Questa tattica è una via d’uscita semplice, ma la facilità è temporanea. Non riuscendo a discutere il vostro desiderio di divorziare e andare avanti con il lavoro di ufficio, è probabile perdere su una scissione amichevole e iniziare una guerra. “Scegli un momento in cui voi due avrete un po’ di tempo ininterrotto. Spegni i telefoni e assicurati che i bambini siano altrove e completamente frequentati”, afferma Sam Margulies, PhD e JD.
Un’altra cosa da evitare è semplicemente fare le valigie e partire un giorno. Questa tattica non è un modo maturo di affrontare un argomento serio come il divorzio e lo smantellamento di una famiglia. È necessario discutere il divorzio con il coniuge, e il coniuge dovrebbe essere il primo a sapere delle vostre intenzioni di divorzio.
Non dirlo alla tua famiglia e ai tuoi amici prima del discorso. Il divorzio è abbastanza difficile quando è tra due persone. Portando gli altri in esso, si rendono la situazione più complicata.
Trattare con la reazione del vostro coniuge
Se il vostro coniuge è sorpreso dal vostro desiderio di un divorzio, ci sarà probabilmente un sacco di affrontare una volta che si condivide i tuoi sentimenti. Quando si spiega che si desidera un divorzio con il coniuge inconsapevole, che stanno per iniziare il processo di lavorare attraverso i sentimenti di perdita, disperazione, depressione, e una miriade di altre emozioni negative che avete già lavorato attraverso—solo che non volevano il divorzio. Sei davanti al tuo coniuge nel processo di lutto.
Ci può essere un enorme contrasto tra ciò che senti e ciò che il tuo coniuge sentirà con il tuo annuncio delle tue intenzioni di divorziare. Sei pronto ad andare avanti con la tua vita. Il vostro coniuge si domanda come si è pronti ad andare avanti così in fretta e di essere ferito dal fatto che sei. “Il suo tono può diventare arrabbiato e può accusarti di ogni sorta di cose terribili. Tutte queste risposte sono normali e prevedibili”, afferma Margulies. Essere sicuri, tuttavia, di non difendersi. Ascolta e non interrompere.
È utile per il coniuge che viene lasciato indietro se il coniuge che se ne va è in grado di mostrare compassione ed empatia per il loro dolore. Potrebbe non essere facile essere intorno alla persona che hai ferito, ma prendere il tempo per dare la chiusura coniuge è qualcosa che non ve ne pentirete lungo la strada.
Sii consapevole del danno emotivo
Quando un coniuge viene lasciato e consegnato un divorzio indesiderato, si sentono come se avessero perso il controllo sul percorso del loro matrimonio e dei piani per il loro futuro. Ora sei in controllo, e se ti comporti male verso il coniuge che stai lasciando, questo promuoverà solo più conflitti e farà più danni emotivi. “Dai al tuo coniuge il tempo di elaborare la tua decisione prima di dirlo agli altri, compresi i tuoi figli, o discutere della logistica della separazione o del divorzio”, dice la psicologa clinica Ann Gold Buscho.
Non devi apprezzare la reazione del tuo coniuge. Molto probabilmente, ci sarà una risposta difficile al tuo desiderio di divorziare, ma mostrare compassione per la loro esperienza e la transizione che stanno attraversando renderà il processo di divorzio più facile per tutti i soggetti coinvolti.
