Come evitare fastidiosi petto acne durante un appiccicoso, caldo estivo
Se sei una persona con un seno che vive in un luogo che si riscalda durante l’estate, si potrebbe essere interessati a come prevenire l’acne petto quando le temps ha colpito 100 gradi. Hai sentito parlare di bacne (quei brufoli difficili da raggiungere e fastidiosi sulla schiena), ma non siamo sicuri se ci sia un portmanteau accattivante per le imperfezioni che si insinuano nella tua scollatura quando il tempo sudato colpisce. “Tit zits?””Chimples?”Qualunque cosa siano, sono fastidiosi!
Ci sono vari antidoti che puoi provare a curare l’acne al petto, dai lavaggi mirati al corpo ai trattamenti spot. Tuttavia, è sempre meglio affrontare l’acne prima ancora che si manifesti. Così, abbiamo chiesto un paio di esperti per i loro pensieri e le strategie per ottenere un paio di cose fuori il petto una volta per tutte.
Ecco cinque cose che puoi fare per prevenire l’acne al petto:
1PRENDI la tua routine di cura della pelle sotto il viso
Britta Plug, un’estetista con sede a New York e un allenatore di salute olistica, consiglia di utilizzare la routine di cura del viso fino al petto e alle tette. Utilizzare il lavaggio del viso, uno scrub (se la pelle non è troppo irritata) e una maschera di argilla. Britta dice, ” Linne Botanicals fa un lavaggio facciale grande dell’argilla che raddoppia come maschera dell’argilla. Se avessi l’acne sulle tette, è quello che userei per calmare, estrarre le impurità e guarire.”
2Wear di umidità-wicking allenamento abbigliamento
Dr. Whitney Bowe, leader NYC dermatologo e autore della Bellezza di Sporco Pelle: Il Sorprendente Scienza di Guardare e Sentire il Radiante, dall’Interno all’esterno, ha spiegato la causa di questa afflizione. “L’acne al petto è multifattoriale. Vedo spesso razzi durante l’estate o in pazienti che iniziano un programma di esercizi. Se non indossi il tessuto leggero e traspirante giusto, il sudore combinato con l’attrito può portare ad esacerbazione dell’acne al torace.”Dopo l’allenamento, assicurati di rimuovere il tuo reggiseno sportivo sudato o la maglietta il prima possibile.
3prendi gli acidi
I consigli del Dr. Bowe includono un rituale due volte a settimana di tamponi detergenti pre-imbevuti di acido glicolico o salicilico e una crema o siero di retinolo delicato e da banco. Un siero di vitamina C ogni mattina è anche utile. Evitare buff sbuffi e luffa dure durante il lavaggio, in quanto fanno più male che bene alla pelle delicata.
4quello che mangi può fare la differenza
Dr. Bowe raccomanda di prendere sia un approccio interno che esterno, e il suo consiglio interno è tutto di mangiare bene. “Scambia la polvere di proteine del siero di latte con la polvere proteica a base vegetale”, dice. “Prova a comporre cibi ad alto indice glicemico come bagel, patatine, cereali e gelati, e invece opta per un basso indice glicemico, alimenti adatti alla pelle come spinaci, cavoli, broccoli, pollo biologico, uova allevate al pascolo, avocado, noci e salmone selvatico.”I pazienti del Dr. Bowe che passano dal latte scremato al latte di mandorle spesso vedono un miglioramento nella loro acne al petto.
5assicurati di riposare
Infine, il Dott. “Ottenere il vostro sonno di bellezza!”lei preme. “Almeno sette ore a notte. Ordini del dottore.”
Ecco una chiara scollatura questa estate!
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