Come rimuovere il mal di testa in due secondi senza pillole (e gratis)
Abbiamo un mal di testa e prendiamo rapidamente una pillola per rimediare. È qualcosa che facciamo ogni giorno senza pensare alle conseguenze dell’automedicazione. Abbiamo acquisito questa abitudine come normale ed è in realtà una cosa molto brutta per il nostro organismo. Secondo uno studio condotto con più di 600.000 pazienti, il paracetamolo è il farmaco più consumato al mondo (considerato l’antidolorifico più sicuro) e potrebbe avere effetti pericolosi se assunto quotidianamente.
Ma c’è speranza. C’è un modo scientifico per sbarazzarsi di questo orribile mal di testa e si chiama digitopressione. È un metodo efficace e veloce che consiste nel massaggiare punti specifici del corpo. Questa tecnica proviene dalla medicina tradizionale cinese e consiste nell’applicare una pressione su diversi punti del corpo, situati nel palmo della mano, sulla pianta del piede o nel padiglione auricolare. Prima di tutto devi prendere una posizione comoda e rilassarti. Il massaggio non richiede molto tempo: da 30 secondi a un minuto medio.
Molti di questi” esercizi ” sono ideali per chi lavora in ufficio o chi trascorre molto tempo davanti a un computer
Questi sono dati premendo su questi punti specifici e in modo circolare. Il dolore di solito scompare durante l’attrito o al massimo entro 5-10 minuti dall’attrito. Ci sono 6 punti principali per dimenticare rapidamente questi mali che così spesso soffrono:
Punti Zan Zhu
Questi punti simmetrici sono alla base del bordo interno delle sopracciglia. Il massaggio in quest’area allevia anche il naso che cola e migliora l’acuità visiva. È anche un bene per alleviare i sintomi dell’influenza e del raffreddore. Dovrebbe durare un minuto.
Punti Yintang
Il punto del terzo occhio o Yintang. Situato tra le sopracciglia, dove il ponte del naso passa alla fronte. Questo è responsabile dell’eliminazione dell’affaticamento degli occhi, che può essere causato guardando uno schermo per lunghi periodi di tempo. Questo massaggio è molto buono per i lavoratori ofina o chiunque passi molto tempo davanti a un computer.
Punti Tian Zhu
Ideale per chi soffre di emicrania. In Spagna ci sono 4 milioni colpiti da questa malattia di cui 1.600.000 soffrono più di 15 crisi al mese, come riportato dall’Associazione spagnola dei pazienti con mal di testa. Inoltre, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, è attualmente classificata come la sesta malattia più invalidante, quindi concentrarsi su questi punti di pressione, che si trovano nella parte posteriore della testa e parte della colonna vertebrale, allevierà i sintomi di questa malattia.
He Gu punti
E ‘ l’unico che non è sulla testa, ma si trova tra il pollice e l’indice di ogni mano. Massaggiare questa zona può presumibilmente curare una moltitudine di disturbi: mal di testa e seno, mal di denti, mal di schiena, rilascia la tensione dei muscoli del collo, arrossamento e persino gonfiore degli occhi.
Shuai Gu
I punti si trovano a due o tre centimetri dall’inizio dei capelli nell’area del tempio, circa sopra l’orecchio. Devi sentire una piccola fossetta per trovare questo posto. La pressione applicata a questa zona può alleviare il mal di testa causato da affaticamento e affaticamento degli occhi temporanei.
I punti Yingxiang
si trovano a circa due centimetri di distanza dal naso, appena sopra le labbra e in linea con gli occhi. Identificabile anche per essere nella parte inferiore dell’osso guanciale. Massaggiare questa zona non solo può rimuovere il mal di testa ma anche il mal di denti. Aiuta ad aprire le narici, quindi è utile quando si ha il raffreddore e riduce i sintomi dello stress.
