Conosci i modi più sani per coccolare i tuoi figli
I bambini hanno bisogno degli elementi vitali per svilupparsi in modo sano, tuttavia, non sempre sappiamo quali alimenti dare loro, figuriamoci se avranno un buon sapore.
In modo da non avere problemi con la dieta dei tuoi figli, presentiamo diverse ricette sane e divertenti per coccolare i tuoi figli:
Tutto inizia quando ti alzi, la divisa deve essere pronta, gli attrezzi, lo zaino e per fare colazione, preparane uno con l’uovo, un succo verde o con la frutta.
- Panini con frutta e verdura
- Verde succo per i bambini
- Colazione con frutta
Ma per quanto riguarda il pranzo per la scuola? Puoi prepararlo una sera prima o fare una di queste semplici opzioni:
- Spuntino a base di farina d’avena
- Tartellette di pane con prosciutto
- Panini
all’uscita della scuola, i più piccoli potranno avere un buco nello stomaco, quindi vi consigliamo di dare uno dei 10 snack che i vostri bambini ameranno dopo la scuola.
È tempo per il pasto e in modo da non stressare perché non vuoi o vuoi mangiarlo, puoi prepararlo…
- Zuppa di codito e prosciutto
- Crocchette di tonno con riso
- Frittata
- Zucchine ripiene
- Spaghetti con spinaci
