Cos’è il colesterolo LDL? Che dire di HDL? / Vedi salute

in onore della Giornata nazionale per combattere il colesterolo, BP-la carità portoghese di San Paolo ha condotto un sondaggio con 600 persone provenienti dalle cinque regioni del paese. E ha scoperto che solo il 6% degli intervistati sapeva cosa fosse il colesterolo LDL (il cattivo) e il colesterolo HDL (il buono).

c’è un pericolo, dal momento che solo guardare il tasso di colesterolo totale può portare all’inganno. Ora, un soggetto è a volte al limite di questo indice, ma perché ha un sacco di HDL, considerato una buona salute cardiovascolare. Calma che spiegheremo di seguito:

LDL, il” colesterolo cattivo ”

in inglese, l’acronimo LDL deriva da low density lipoprotein, o lipoproteina a bassa densità. E, per amore della verità, questa molecola non è un colesterolo.

quello che fa è trasportare le particelle di colesterolo dal fegato e da altri luoghi alle arterie. Cioè, se va in eccesso nella circolazione, provoca un accumulo nei vasi che può, nel tempo, ostruirli o formare trombi. Questa è l’Esca per infarto e ictus.

i tassi di LDL ideali variano da persona a persona, secondo le linee guida della Società brasiliana di Cardiologia. Coloro che hanno un rischio più elevato di subire un attacco di cuore dovrebbero mirare a livelli particolarmente bassi di questa molecola. Cambiamenti di stile di vita e rimedi entrano in gioco per controllarli.

HDL, il” colesterolo buono ”

il termine HDL deriva dalla lipoproteina ad alta densità, o lipoproteina ad alta densità, in portoghese. E questa molecola ha un’azione contraria a quella delle LDL.

come detergente, HDL rimuove il colesterolo dalle arterie e lo riporta al fegato, prevenendone l’accumulo. Quindi perché è desiderabile tenerlo alto.

al giorno d’oggi, si chiede per le persone desiderate un tasso superiore a 40 mg/dl. Si scopre che gli studi con farmaci che aumentano questi indici non hanno mostrato grandi benefici per il cuore.

quindi, ciò che è raccomandato oggi è aumentare la concentrazione di HDL principalmente con l’attività fisica.

• ictus
• colesterolo
• cuore
• malattie cardiache
• fegato