Counseling for Co-Parenting Issues
Stai lottando per Co-genitore e sostenere reciprocamente i vostri figli?
Hai recentemente divorziato o separato dal tuo partner e ti senti preoccupato di come la separazione sta influenzando i tuoi figli? O, sei stato separato dal tuo ex per qualche tempo, ma sentire il vostro rapporto di co-genitorialità è ancora controversa, permaloso o tesa? Sei, il tuo ex o entrambi ancora arrabbiato, risentito o ferito? Sei preoccupato che i conflitti danneggino i tuoi figli e diano il cattivo esempio? Le transizioni, le decisioni comuni e le comunicazioni sono una sfida costante? I tuoi figli hanno agito o, in alternativa, si sono ritirati? Vuoi si potrebbe capire come gestire il vostro rapporto con il tuo ex in un modo che meglio sostiene i vostri figli?
Può essere frustrante, doloroso e stressante per i co-genitori, specialmente immediatamente dopo una separazione o durante un divorzio controverso. Il conflitto può causare un immenso stress-non solo per te, ma anche per i tuoi figli. Non è raro che i bambini i cui genitori siano in conflitto sviluppino problemi comportamentali o si ritirino emotivamente o fisicamente. Anche se si può sentire impotente, senza speranza o sopraffatto ora, un terapeuta BPS può aiutare a navigare questo rapporto stressante e sviluppare strumenti e strategie per andare avanti – per voi e per i vostri figli.
I problemi di co-genitorialità sono molto comuni
Le statistiche dicono che circa il 50% dei bambini vivrà in una situazione con un solo genitore ad un certo punto della loro vita. Genitorialità da solo o co-genitorialità con qualcuno che sei in costante conflitto con può farti sentire ansioso, frustrato e altamente stressato. Ma la gente lo fa tutti i giorni. Mentre alcune coppie sono in grado di separarsi e co-genitore con relativa facilità, altri – soprattutto quelli che hanno sperimentato separazioni controverse – possono trarre grande beneficio da un aiuto di esperti.
La terapia può aiutare a migliorare la tua relazione di co-genitorialità
Se stai cercando aiuto da solo o congiuntamente con il tuo ex, la terapia può essere un modo estremamente efficace per migliorare la dinamica della tua relazione di co-genitorialità. La terapia può aiutarti a concentrarti, comunicare meglio e imparare a separare i tuoi sentimenti dai tuoi comportamenti. È un’opportunità per imparare nuove abilità e strategie per creare un cambiamento positivo.
Il tuo terapeuta BPS è altamente esperto e addestrato nella consulenza per problemi di co-genitorialità e può aiutarti a sezionare la tua relazione. È possibile identificare ciò che non funziona, dove si verificano i guasti e cosa può essere fatto in modo diverso. Mentre non è possibile modificare il tuo ex, è possibile modificare i propri comportamenti. A volte, anche piccoli turni – come chiedere l’opinione dell’altro, scusarsi per piccoli errori o essere più flessibili – possono passare da cicli negativi. Con l’aiuto, puoi fare questi cambiamenti, comunicare in modo più produttivo e sviluppare capacità di problem solving più efficaci.
Se tu e il tuo ex siete in grado di incontrare insieme, la terapia può aiutare a creare e mantenere accordi. Puoi imparare come gestire meglio le interazioni, sviluppare una strategia di comunicazione e impostare strutture che funzionino per la tua famiglia e situazione particolare. Il terapeuta BPS può non solo offrire strategie concrete e utilizzabili, ma anche servire come testimone di terze parti, che può aiutare a mantenere entrambi responsabili, rispettosi e concentrati sui vostri figli.
Rimanere concentrati sui tuoi figli è la questione chiave qui – anche se a volte nel calore, nel dolore e nella frustrazione della rottura, anche i genitori più amorevoli e attenti possono perdersi e auto-coinvolti. Ma, concentrandosi sui vostri figli può fare tutte le relazioni all ” interno della vostra famiglia meglio – compreso quello con il tuo ex. Le relazioni di co-genitorialità incentrate sui bambini tendono ad essere più decenti, il che può aiutare i bambini a rilassarsi e fare meglio nella vita. I tuoi figli possono sentirsi più sicuri, avere più coerenza e imparare che anche se i loro genitori non possono vivere insieme, possono ancora prendere decisioni, comunicare e lavorare bene insieme.
Con l’aiuto e nel tempo, è molto possibile sviluppare una relazione di co-genitorialità che sia praticabile, gestibile e persino cordiale. È possibile risolvere i problemi di conflitto elevati e imparare a vivere con la vostra nuova situazione in un modo che si sente bene e si concentra sui vostri figli. Anche se il tuo ex non è interessato alla terapia, c ” è molto che si può fare personalmente per cambiare la vostra dinamica co-genitorialità. Se sei veramente aperto al cambiamento e puoi rimanere concentrato sui tuoi figli e sul futuro, puoi andare avanti.
Ma potresti ancora avere domande o dubbi
La situazione con il mio ex è ancora altamente volatile e controversa. Non riesco a vedere come potrebbe funzionare la terapia.
Molte relazioni finiscono in cattive circostanze e separazioni o divorzi controversi possono aumentare la discordia con il tuo ex e all’interno della tua famiglia. Ma, avete figli insieme e, nel bene e nel male, una relazione per tutta la vita. Tutti si sentiranno e funzioneranno meglio se riesci a trovare un modo per migliorare il tuo rapporto di co-genitorialità.
E, il tuo ex non deve unirsi a voi per la terapia. Ci sono molte strategie, abilità, e cambiamenti comportamentali si possono impiegare che possono fare una differenza significativa nel vostro rapporto.
Il mio ex si rifiuta di provare qualsiasi tipo di terapia. Perché l’onere di fissare questa relazione è solo sulle mie spalle?
Non si tratta del tuo ex – si tratta di te e dei tuoi figli. La terapia può aiutare a navigare meglio il vostro rapporto di co-genitorialità, così come aiutare con altre relazioni ora e in futuro. La terapia può aiutare a gestire situazioni difficili in modi più sani e andare avanti. Puoi imparare abilità pratiche e utili che possono essere utilizzate in tutti gli aspetti della tua vita. Si può imparare a separare voi sentimenti dai vostri comportamenti. E la terapia può darti uno sbocco di supporto per esprimere i sentimenti negativi che potresti ancora portare. Con l’aiuto, puoi sentirti meglio prima e imparare come apportare modifiche al tuo rapporto di co-genitorialità che può avvantaggiare te e te bambini ora e nel lungo termine.
Penso che la terapia potrebbe essere utile, ma ho già speso così tanto per il divorzio. Non sono sicuro di potermelo permettere adesso.
Questa è la vita e il benessere della tua famiglia. Affrontare i problemi di co-genitorialità ora può portare a risultati immediati ea lungo termine. Può anche evitare che le difficoltà all’interno del tuo co-genitorialità peggiorino. La terapia è un investimento nella vostra sanità mentale e la pace della mente. Può aiutare a creare un rapporto di co-genitorialità e la vita familiare che si sente e funziona bene. E, soprattutto, la terapia è un investimento che può portare a più sicurezza, coerenza e benessere per i tuoi figli.
Molte persone vengono a BPS avendo lavorato con altri terapeuti che non sono stati addestrati a lavorare specificamente con problemi di co-genitorialità o con chi loro o il loro ex non potevano relazionarsi – il che è uno spreco di tempo e denaro. A BPS, condurremo una valutazione di riferimento e abbinare la vostra famiglia con un terapeuta che è addestrato ed esperto per il trattamento di problemi di co-genitorialità e la cui personalità è una buona partita per voi. Una volta trovato che buona partita, fare un impegno per i vostri figli e voi stessi può essere uno degli investimenti più preziosi c’è. Immagina che tutti nel tuo sistema familiare si sentano e funzionino meglio ora e a lungo termine su base regolare e chiediti quanto vale.
Se il denaro è ancora un problema, puoi parlare con il tuo terapeuta BPS per vedere se funzionano su scala mobile. Essi possono anche essere in grado di aiutarvi a trovare altre risorse a basso costo nella comunità.
Ti invitiamo a pianificare una valutazione di riferimento con un terapeuta BPS, addestrato dal direttore BPS, Dr. Jan Hittelman. Lavoreremo con voi per determinare quali sono i vostri problemi specifici sono e garantire una buona corrispondenza tra voi, il tuo ex e un terapeuta BPS in termini di personalità, stile e competenza.
Puoi anche controllare la nostra directory di terapisti online gratuita, che ti abbinerà a un terapeuta che ha esperienza nel lavorare con problemi di co-genitorialità.
BPS therapist Karen Wilding, LCSW ha contribuito a creare il contenuto di questa pagina. Karen ha aiutato le famiglie a risolvere i problemi di co-genitorialità dal 1987.