Crispy Cheto Cheese Taco Shells

Alzi la mano se amate ” Taco Martedì!”La buona notizia è che ora puoi avere “Taco Anyday” con questi deliziosi gusci di taco al formaggio Cheto. Questi gusci di formaggio croccanti sono meno di 1 carb netto ciascuno e sono la forma perfetta in modo da poter ancora godere le vostre notti taco senza tutti i carboidrati aggiunti!

Amo Taco Martedì, ok per essere onesti mi piace davvero tacos ogni notte della settimana. E ‘ qualcosa di cui non mi stanco. Mia madre ha sempre fatto i migliori tacos perché per cominciare usa la bistecca e frigge i gusci di tortilla di mais.

Ma se non puoi più avere gusci di tortilla di mais a causa della tua dieta a basso contenuto di carboidrati o per altri motivi di salute, non temere più these questi gusci di formaggio cheto taco cambieranno la tua vita.

Se hai lo stesso amore per il cibo messicano come facciamo in questa famiglia, allora questi gusci di taco al formaggio saranno il modo perfetto e semplice per preparare i tacos Keto.

Non sono solo “schizzinosi mangiatori” amichevole, ma anche kid-friendly, che li rende un all-around vincitore. Voglio dire, stai mangiando formaggio….cosa non c’è da amare??

Cosa sono i gusci di taco al formaggio Cheto?

Quindi quali sono i gusci di taco al formaggio Cheto? Sono esattamente quello che sembrano….gusci di taco fatti di formaggio!

I gusci di taco di formaggio sono stati effettivamente intorno alla comunità di keto per un bel po ‘ di tempo, ma sono diventati molto popolari con tutti, non solo con i dietisti di keto.

Ma come si può trasformare il formaggio in un guscio croccante? Quando si cuoce il formaggio su un vassoio diventa bello e croccante, ma pieghevole.

Non solo puoi avere formaggio sul tuo taco….ma ora può essere il tuo taco. La vita non può andare molto meglio di così.

I normali gusci di taco di mais sono Keto?

Sfortunatamente, le tortillas di mais e grano non sono accettabili per chi segue una dieta cheto.

Avere una tortilla di mais può essere di circa 6 carboidrati NETTI ciascuno, il che non è completamente orribile, ma chi ha intenzione di mangiare solo 1 taco?? So che certamente sarà mangiare modo più di 1.

Detto questo, i gusci di tortilla di mais saranno probabilmente troppi carboidrati anche per te. Inoltre, aumenteranno i livelli di zucchero nel sangue, quindi potrebbe essere meglio stare lontano da loro del tutto.

I gusci di taco di formaggio sono Keto?

Questi gusci di taco di formaggio facili sono assolutamente perfetti per le diete cheto e low carb. Mentre contengono una piccola quantità di carboidrati, a causa del lattosio nel formaggio, piccolo è la parola operativa.

Per 1 taco shell, ha solo 0.9 CARBOIDRATI NETTI. Quindi, se vuoi arrotondare e dire solo 1 CARB NETTO per renderlo più facile, allora fallo.

* * Ecco un fatto interessante per te quando si tratta di carboidrati. Molte marche elencheranno il formaggio con zero carboidrati, a causa del fatto che la FDA dice che se un alimento è inferiore a 1 carb per porzione, possono elencarlo come zero carboidrati.

Gioco sempre sul sicuro e conto 1 oncia di formaggio come 1 carb.

Vantaggi rispetto ai normali gusci di taco

Non solo questi gusci di taco di formaggio sono inferiori a 1 CARB NETTO per guscio, rendendo ok mangiare diversi gusci, ma non aumenteranno lo zucchero nel sangue come le tortillas di mais o farina.

Sono anche un’ottima alternativa senza glutine. Sì, so che le tortillas di mais sono senza glutine ma sono più alte di carboidrati.

Così quelli di voi che sono senza glutine e basso contenuto di carboidrati, non cercate oltre! Li farai tutti i Taco martedi’.

Quali ingredienti sono gusci di taco a basso contenuto di carboidrati?

Formaggio Cheddar-Formaggio cheddar tagliuzzato è l’unico ingrediente di questa ricetta. Hai bisogno di ¼ di tazza di formaggio per guscio di taco. Se riesci a grattugiare il cheddar fresco, fallo, ma anche il pre-triturato funzionerà.

Il miglior formaggio per Cheto Taco Shells?

Ho scoperto che il mio formaggio preferito da utilizzare per i miei gusci di taco è il formaggio Cheddar tagliuzzato. Ma si potrebbe provare un tipo diverso, se si desidera. Un’altra opzione è che funziona davvero bene è:

• Mexican Style Cheese Blend-questa è una miscela di formaggio Cheddar, Colby, e Monterey Jack. Per ¼ di tazza che serve ha 1 Carb.
• Parmigiano-Questo è usato molto per fare patatine o patatine. Puoi provare a fare gusci di taco con parmigiano, ma tende ad essere un po ‘ fragile. Quindi tienilo a mente.

Formaggio a fette contro formaggio tagliuzzato per gusci di taco?

Hai due opzioni per fare gusci di taco di formaggio: formaggio tagliuzzato o affettato.

Preferisco usare il formaggio tagliuzzato di più perché mi piace la consistenza di come escono i gusci. È possibile utilizzare pre-triturati o distruggere un blocco di formaggio da soli, entrambi i modi vanno bene.

Se non hai un blocco di cheddar da distruggere, ma hai un pacchetto di cheddar a fette sottili dalla gastronomia, allora potrebbe ancora funzionare.

Tutto quello che fai è cuocere in forno come indicato di seguito, o metterlo su un piatto e metterlo sul forno a microonde per 60 secondi. Capovolgere e microonde per altri 30 secondi, poi rapidamente ripiegare per creare la curva taco shell che avete bisogno.

In realtà diventa troppo croccante per i miei gusti, quindi voterò tagliuzzato su affettato.

C’è farina di mandorle in questa ricetta?

Non c’è farina di mandorle in questa ricetta. E ‘ una ricetta a un ingrediente CHEESE FORMAGGIO.

So che è possibile fare gusci di tortilla con farina di mandorle, ma non ho ancora imparato quello. Sarebbero una buona opzione se non puoi avere o non ti piace il formaggio.

Sarò sicuro di aggiornare questo post non appena ho quella ricetta verso il basso, quindi siamo rimasti sintonizzati. Nel frattempo però si prega di godere di questi super facile cheddar formaggio taco conchiglie.

Come fare Cheto Cheese Taco Shells

Questo sarà facile e super veloce! L’unica parte che richiede tempo è che i gusci taco sono così buoni che si sta andando a fare un sacco di loro! È un processo molto simile a come facciamo le nostre patatine al parmigiano.

Il primo passo è posizionare la carta pergamena su una teglia e preriscaldare il forno a 350 gradi.

Quindi è necessario distruggere il formaggio cheddar. Se si preferisce è possibile utilizzare il formaggio pre-tagliuzzato che funziona altrettanto bene.

Utilizzando ¼ di tazza estrarre il formaggio tritato e metterli in cerchio sulla teglia. Usando il palmo della mano o la parte inferiore del misurino appiattire il cerchio un po’.

Assicurarsi di lasciare abbastanza spazio in mezzo. Ho scoperto che posso montare 2-3 gusci per teglia.

Cuocere in forno per 8 minuti o fino a quando il formaggio è completamente sciolto e i bordi iniziano a rosolare.

Mentre il formaggio è in forno, impostare la stazione di formatura taco. Mi piace avere 2 stazioni in corso allo stesso tempo. Quindi prendi 2 bicchieri e 1 cucchiaio o spatola a manico spesso per ogni stazione.

Una volta che il timer si spegne, estrarre il vassoio dal forno. Lasciate raffreddare per qualche secondo, ma non lasciate riposare per più di questo.

Usando una spatola sottile e solida raschiare il formaggio dal vassoio e coprirlo sul manico del cucchiaio.

Lasciare raffreddare completamente, si dovrebbero prendere circa 5 minuti a rassodare. Giusto in tempo per rendere il vostro secondo lotto di conchiglie.

Una volta formati, spostarli su un piatto o un vassoio mentre finisci di fare il resto dei gusci.

Cottura vs. Frittura formaggio Taco Conchiglie

Friggere il formaggio taco conchiglie è anche un’opzione se non si vuole cuocere in forno. Preferisco ancora cuocerli principalmente per il motivo che puoi fare 2-3 alla volta, mentre puoi friggere solo 1 alla volta in una padella.

Ma se vuoi andare avanti e friggerli, segui queste semplici istruzioni:

1. Se si utilizza una padella antiaderente, non è necessario prima oliarla, ma se si utilizza una padella in ghisa o acciaio inossidabile, procedere e spruzzare leggermente il fondo. Puoi usare uno spray all’olio di avocado o uno spray all’olio d’oliva.
2. Una volta che la padella è calda, quindi aggiungere ¼ tazza di formaggio cheddar tritato al centro della padella.
3. Cuocere fino a quando il formaggio è completamente sciolto e i bordi iniziano a diventare marroni.
4. Capovolgere rapidamente e cuocere per 20-30 secondi.
5. Trasferisci sul tuo guscio alla stazione di formatura del taco e copri il formaggio sul manico del cucchiaio.

Migliori consigli per conchiglie Keto Taco

• Ho usato sia formaggio pre-tagliuzzato e fresco che mi tagliuzzato e ho scoperto che entrambi funzionano davvero bene. Quindi sentitevi liberi di utilizzare uno dei due. Pre-tagliuzzato vi farà risparmiare tempo.
• Invece di semplice cheddar, è possibile utilizzare Miscela stile messicano, Monterey Jack Formaggio.
• Aggiungere le spezie per un po ‘ di sapore in più-aglio in polvere, cipolla in polvere, condimento italiano, schiacciato fiocchi di pepe rosso per un calcio.
• Usa il palmo o il fondo del misurino per appiattire il formaggio.
• Una teglia di dimensioni regolari dovrebbe contenere circa 2-3 gusci.
• Se si dispone di un forno di dimensioni standard, si dovrebbe essere in grado di montare 2 teglie nel forno fianco a fianco, al fine di rendere più gusci in una sola volta.
• Assicurarsi di utilizzare carta pergamena sulla teglia. Manterrà il formaggio da attaccare e vi darà una facile pulizia.

• Cerca di rendere i tuoi cerchi della stessa dimensione per garantire una cottura uniforme.
• L’impostazione di più stazioni di vetro e cucchiaio aiuterà il processo a muoversi.
• I tempi di cottura variano a seconda del forno. Vuoi che i bordi inizino a diventare marroni e il guscio bolle.
• Si desidera rimuovere i gusci rapidamente dopo averli tolti dal forno. Non si desidera loro di sedersi sul vassoio e iniziare a più difficile, altrimenti, essi non rimodellare in un guscio.
• Ho scoperto che usando una spatola metallica sottile per sollevare il formaggio dal vassoio ha funzionato al meglio. Hai bisogno di qualcosa di robusto.
• Lasciare che i gusci si siedano sul manico per almeno 5 minuti per rassodare. Man mano che il formaggio si raffredda, più sarà sodo.
• Si consiglia di investire in un supporto taco filo, che lo rende così facile da riempire i vostri tacos. Ecco uno che mi piace molto.

I miei gusci di taco al formaggio sono troppo gommosi

Perché i tuoi gusci di taco a basso contenuto di carboidrati sono gommosi? Risposta semplice, non li hai cotti abbastanza a lungo.

La mia prima volta a sperimentare con queste conchiglie non le ho cucinate abbastanza. Avevano ancora un buon sapore ma avevano una consistenza gommosa.

Tutto quello che ho fatto per risolverlo è stato, sul lotto successivo li ho cucinati fino a quando i bordi hanno iniziato a diventare dorati. Risultati molto migliori!

Non bruciarli

Vuoi che diventino croccanti ma non vuoi che brucino. Nel mio forno, l’ho impostato a 350 gradi e impiega 8 minuti per essere perfetto.

Prova il tempo e la temperatura sul tuo forno per vedere cosa è meglio. Basta tenere d’occhio su di loro, ci vogliono solo pochi secondi per cuocere troppo e bruciare.

Troppi buchi nei gusci

Se finisci con buchi nei gusci, non stressarti, è una soluzione facile. Dopo aver messo il formaggio sulla teglia e appiattirli un po’. Se si nota il formaggio è separato troppo basta spingere delicatamente di nuovo in un cerchio.

Fare cerchi migliori

È importante fare cerchi uniformi con il formaggio. Vuoi che siano circa lo stesso spessore e dimensione, altrimenti, non cucineranno in modo uniforme e uno può essere fatto prima dell’altro.

Alcuni hanno trovato utile che una volta appiattiti i primi 2 cerchi, disegnino un cerchio usando una penna in questo modo è facile da replicare andando avanti.

Posso cucinare gusci di taco di formaggio nel microonde?

Cucinare questi gusci di taco di formaggio nel microonde è un’opzione semplice e veloce, ma è meglio farlo se non stai facendo una tonnellata di gusci poiché puoi adattarne solo uno alla volta. Se si stanno facendo un paio per te, allora questo è un ottimo modo.

Mettere ¼ tazza di formaggio tritato su un piatto di carta e microonde per 60 secondi. Per renderlo ancora più croccante, capovolgerlo e microonde per altri 30 secondi.

Diverse varianti Formaggio Taco Conchiglie

È possibile modificare questa ricetta e fare alcune variazioni ad esso. Ecco alcune idee qui sotto per aiutarti.

Prova una forma diversa:

• Taco Cups-È possibile utilizzare il cheddar pre-affettato, cuocerli su una teglia foderata di pergamena, e una volta che sono fatti trasferirli in una padella antiaderente muffin e lasciarli raffreddare. Proprio così, avrai taco cups.
• Taco Bowl-Raddoppiare la quantità di formaggio e fare un grande cerchio. Dopo che è stato cotto poi metterlo sul fondo di una ciotola. Ora hai una ciotola di taco per fare un’insalata.
• Aggiungi spezie-Cumino o peperoncino in polvere sono grandi spezie utilizzate in un sacco di ricette messicane. Oppure aggiungere un po ‘ di aglio in polvere, condimento italiano o fiocchi di pepe rosso.
• Utilizzare formaggio diverso-È possibile utilizzare il formaggio miscela messicana, pepe Jack, o anche mozzarella.
• Bacon può essere aggiunto a quasi tutto, e inoltre pancetta va meravigliosamente con formaggio.

Con cosa usare i gusci di taco al formaggio?

Il modo più famoso e popolare per utilizzare questi gusci di taco è TAC hai indovinato TAC TACOS!

Riempili con pollo, bistecca, maiale o carne macinata pick scegli il tuo preferito. Poi completare con alcuni pomodori freschi, coriandolo, cipolla, più formaggio, e uno dei miei must-have cream panna acida.

Sono l’ingrediente numero uno nella nostra ricetta Keto Tacos.

Se i tacos sono uno dei tuoi cibi preferiti ma non sei stato in grado di mangiarli a causa del tuo stile di vita a basso contenuto di carboidrati, allora non devi mai preoccuparti di nuovo. Questi gusci di taco di formaggio Keto renderanno la notte messicana a casa tua proprio come i bei giorni ole.

Un altro grande uso per questi gusci di taco è quello di trasformarli in tacos per la colazione. Riempili con uova strapazzate, pancetta, salsiccia, pomodori, salsa fresca, avocado a fette o formaggio. Fondamentalmente riempili con i tuoi articoli per la colazione preferiti.

Puoi anche usarli per creare una taco bowl. Raddoppia la quantità di formaggio e crea un cerchio più grande. Dopo che è stato cotto, posizionarlo sul fondo di una ciotola per creare una forma di taco bowl. Ora puoi fare la tua insalata di taco.

Altre diete Questa ricetta è buona per Ex. Paleo, Vegano, senza glutine?

Questi sono una favolosa opzione senza glutine!! Mentre i gusci di tortilla di mais sono anche senza glutine, sono più alti nei carboidrati. Quindi questi gusci di taco al formaggio in pratica uccidono due piccioni con uno stone…so per parlare.

Posso fare gusci di taco di formaggio in anticipo?

È meglio non fare questi gusci di taco al formaggio cheto troppo in anticipo. Hanno un sapore migliore quando mangiato lo stesso giorno, perché è allora che stanno per essere il più croccante.

Dopo poche ore iniziano a perdere la loro consistenza croccante in modo da non farli troppo in anticipo.

Come conservare Cheto Cheese Taco Shells

Questi gusci di formaggio sono meglio mangiati subito e sono piuttosto veloci da preparare. Tuttavia, se hai bisogno di farli avanti e devi conservarli, mettili in un contenitore ermetico e mettili in frigo.

Dureranno 1-2 giorni se conservati correttamente.

Posso riscaldare i gusci di taco al formaggio?

Non consiglio davvero di riscaldare i gusci dei taco. Una volta riscaldati possono iniziare a sciogliersi e perdere la loro forma e la loro croccantezza. È meglio renderli freschi quando possibile.

Puoi congelare i gusci di taco al formaggio?

NON consiglio di congelare questi gusci di taco di formaggio. Formaggio fatto come questo semplicemente non congelare e riscaldare molto bene. Il gusto non è lo stesso. Non ne vale affatto la pena.

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