Crockpot Chicken Fricassee
Crockpot Chicken Fricassee – Classico pollo in umido porta conforto al tavolo su una notte settimanale occupato.
Per iniziare, unire 1 cucchiaino di paprika affumicata, 1/2 cucchiaino ciascuno di timo, prezzemolo, rosmarino e salvia, e 1/4 tazza di farina per tutti gli usi in un sacchetto a chiusura lampo gallone dimensioni. Dagli una scossa per mescolarli insieme.
Avrai bisogno di un pollo intero, tagliato a pezzi. Pat asciugare con un tovagliolo di carta.
Mettere i pezzi di pollo nel sacchetto e agitare per rivestire.
In una padella larga e pesante scaldare un cucchiaio di burro e olio extra vergine di oliva a fuoco medio alto.
Rosolare il pollo su ciascun lato. Lavorare in due lotti, aggiungere olio aggiuntivo & burro per il secondo lotto se necessario.
Cuocere questi circa 3 minuti su ogni lato.
Se i petti di pollo sono “pazzi”, tagliali a metà con una mannaia.
Una volta che i pezzi di pollo sono rosolati all’esterno, metterli nel vostro crockpot
.
Mentre il pollo è rosolato, affettare 4 carote e tagliare a dadini una cipolla media.
Mettere la carota e la cipolla nel crockpot
con il pollo.
In un misurino, misurare 1 tazza di brodo di pollo e mezzo bicchiere di vino bianco.
Aggiungere un cucchiaino di sale e pepe, due cucchiai di farina e 3 spicchi d’aglio grattugiati. Sbatti tutti insieme.
Versare la miscela sopra la parte superiore del contenuto del crockpot
.
Coprire e cuocere a fuoco basso per 4-5 ore. Servire sopra tagliatelle all’uovo cotte o riso integrale.
.
Buon divertimento!
Ingredienti
- 1 cucchiaino di paprika affumicata
- ½ cucchiaino di timo
- ½ cucchiaino di prezzemolo
- ½ cucchiaino di rosmarino
- ½ cucchiaino di salvia
- ¼ di tazza + 2 Tb di farina, diviso
- 1 pollo intero, tagliato
- 1 Tb di burro, di più se necessario
- 1 Tb di olio extravergine di oliva, di più se necessario
- 4 carote, affettate
- 1 cipolla media, tagliata a dadini
- 1 c brodo di pollo
- ½ c di vino bianco
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero
- 3 spicchi d’aglio, la scorza grattugiata di
- 8 once tagliatelle all’uovo, cotta o 4 tazze di riso integrale cotto per servire.
Istruzioni
- Per iniziare, unire la paprica affumicata, timo, prezzemolo, rosmarino, salvia, e ¼ tazza di farina per tutti gli usi in un sacchetto a chiusura lampo di dimensioni gallone. Dagli una scossa per mescolarli insieme.
- Asciugare i pezzi di pollo con un tovagliolo di carta.
- Mettere i pezzi nel sacchetto e agitare per rivestire. In una padella larga e pesante scaldare un cucchiaio di burro e olio extra vergine di oliva a fuoco medio alto. Rosolare il pollo su ciascun lato. Lavorare in due lotti, aggiungere olio aggiuntivo & burro per il secondo lotto se necessario.
- Cuocere questi circa 3 minuti su ogni lato. Se i petti di pollo sono “pazzi”, tagliali a metà con una mannaia. Una volta che i pezzi di pollo sono rosolati all’esterno, metterli nel vostro crockpot.
- Mettere la carota e la cipolla nel crockpot con il pollo. In un misurino, unire il brodo, il vino, il sale, il pepe, la farina rimanente e l’aglio grattugiato. Sbatti tutti insieme. Versare la miscela sopra la parte superiore del contenuto del crockpot.
- Coprire e cuocere a fuoco basso per 4-5 ore. Servire sopra tagliatelle all’uovo cotte o riso integrale.
- Buon divertimento!
Informazioni nutrizionali:
Resa:
6
Dimensione della dose:
1
Quantità per porzione:Calorie: 531total Fat: 19gSaturated Fat: 6gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 12gCholesterol: 94mgSodium: 660mgCarbohydrates: 50gFiber: 5gSugar: 2gProtein: 34g
Disclaimer nutrizionale: I dati nutrizionali sono forniti come cortesia e stimati da un servizio chiamato Nutritionix. Questo è un calcolatore nutrizionale basato sul web e non è garantito per essere accurato. Se le informazioni nutrizionali è vitale per voi si prega di verificare utilizzando la vostra fonte di fiducia preferita.
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