Diabete: cause, sintomi, conseguenze e prevenzione
Il diabete è una malattia che è attualmente un problema di salute globale. Nel 2015, 1,6 persone nel mondo sono morte a causa diretta del diabete, più 2,2 milioni a causa di alti livelli di glucosio nel sangue.
La prevalenza di questa malattia è aumentata considerevolmente negli ultimi anni. In particolare dal 1980 al 2014, il numero di persone con diabete è aumentato di 108 milioni.
I paesi a medio e basso reddito hanno visto il maggiore aumento dei casi e, secondo le previsioni dell’OMS, entro il 2030, il diabete sarà la settima causa di morte al mondo.
¿Che cosa è il diabete?
Il diabete è una malattia cronica e incurabile che si verifica quando il pancreas non produce abbastanza insulina o quando il corpo non usa l’insulina in modo efficace. Si verifica in una situazione in cui i livelli di zucchero nel sangue o di glucosio sono alti.
Il glucosio circolante nel sangue è chiamato glicemia e, a seconda dei loro livelli, possiamo parlare:
- Ipoglicemia: Bassi livelli di glucosio nel sangue. I sintomi compaiono quando il livello di glucosio nel sangue è a 55 mg / dl o meno.
- Normoglicemia: valori normali di glucosio nel sangue. Il digiuno dovrebbe essere compreso tra 70 – 100mg / dl.
- Iperglicemia: livelli di glucosio nel sangue anormalmente elevati. Superiore a 100 mg / dl a stomaco vuoto.
Quando parliamo di diabete, abbiamo da un lato il glucosio nel sangue è la principale fonte di energia, e dall’altro l’insulina, che è un ormone prodotto nel pancreas e che aiuta il glucosio dal cibo a entrare nelle cellule per essere usato come energia.
A volte il corpo non è in grado di produrre insulina o non abbastanza, quindi il glucosio rimane nel sangue e non raggiunge le cellule. È in questa situazione che appare il diabete.
A cosa serve il glucosio?
Come appena accennato, tutte le cellule hanno bisogno di energia per essere attive e mantenere le loro funzioni vitali come il battito del cuore, la respirazione, il processo digestivo… d’altra parte, questa energia è necessaria per mantenere la temperatura corporea e il movimento muscolare.
Il glucosio è la principale fonte di energia del nostro corpo. Lo otteniamo dal cibo ed è attraverso la digestione che si mette in moto una catena di trasformazioni chimiche che trasforma il cibo in nutrienti e questi, in altri elementi più piccoli.
Ad esempio, se mangiamo riso, i nutrienti che otteniamo saranno carboidrati e quindi diventeranno un elemento di base, in questo caso il glucosio.
Quando mangiamo, il cibo viaggia attraverso il tratto digestivo e quando raggiunge l’intestino tenue, il glucosio passa dall’intestino nel sangue e dal flusso sanguigno nelle cellule.
Il sangue è responsabile del trasporto del glucosio al fegato dove viene immagazzinato per le riserve energetiche, ma anche al cervello e ad altre cellule del corpo.
¿Che cos’è e a cosa serve l’insulina?
L’insulina è un ormone nel sistema digestivo che viene prodotto nel pancreas e la cui missione è quella di facilitare l’ingresso del glucosio nelle cellule in modo che venga trasformato in energia.
Affinché il glucosio entri nelle cellule e sia usato come energia, ha bisogno della mediazione dell’insulina.
Solo le cellule del cervello e del tessuto nervoso ottengono glucosio direttamente dal sangue, senza la mediazione dell’insulina.
Per insulina a fare il suo lavoro in modo efficiente due condizioni devono essere soddisfatte:
- il pancreas A secernere insulina
- celle Per identificare questo tipo di insulina e consentire la sua azione
Ma oltre all’insulina, il pancreas secerne anche il glucagone, che è un ormone che ha esattamente l’effetto opposto all’insulina e fa aumentare i livelli di glucosio nel sangue.
Tipi di diabete
Esistono tre tipi principali di diabete:
Diabete di tipo 1
Il diabete di tipo 1 è caratterizzato da una scarsa produzione di insulina e richiede la somministrazione giornaliera di insulina.
Questa scarsa produzione di insulina è causata dal sistema immunitario che attacca e distrugge le cellule del pancreas che producono insulina. Può apparire a qualsiasi età, ma di solito viene diagnosticata nei bambini e nei giovani adulti.
Le cause di questo tipo sono sconosciute e con le conoscenze attuali non possono essere prevenute. Le persone che hanno il diabete di tipo 1 devono usare l’insulina ogni giorno per sopravvivere.
i Loro sintomi possono comparire improvvisamente e includono, tra gli altri:
- un’eccessiva Escrezione di urina
- Sed
- la Fame costante
- Perdita di peso
- visual impairment
- Fatica
Diabete di Tipo 2
diabete di tipo 2 è dovuto all’inefficienza dell’insulina. Questo è il tipo di diabete che rappresenta la maggior parte dei casi nel mondo ed è in gran parte dovuto al sovrappeso, all’obesità e all’inattività fisica.
I sintomi del diabete di tipo 2 sono molto simili al tipo 1 ma meno intensi, il che fa sì che in un gran numero di casi la malattia venga diagnosticata quando ha diversi anni di evoluzione e le complicanze sono già apparse.
Diabete gestazionale
Come suggerisce il nome, il diabete gestazionale è caratterizzato da un aumento dei livelli di glucosio nel sangue durante la gravidanza.
In questo caso, l’igerglucemia raggiunge valori che, pur essendo superiori al normale, sono inferiori a quelli stabiliti per diagnosticare il diabete.
Le donne con diabete gestazionale sono a più alto rischio di complicanze durante la gravidanza e il parto, ma loro ei loro figli sono a più alto rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 in futuro.
Fattori di rischio per il diabete di tipo 2
Le probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 dipendono da diversi fattori di rischio, tra cui la genetica e lo stile di vita.
Sebbene non possiamo cambiare i fattori genetici, possiamo cambiare quelli relativi alla dieta, all’esercizio fisico e al controllo del peso.
I fattori correlati alla probabilità di diabete di tipo 2 includono:
- Sovrappeso o obesi
- Età superiore ai 45 anni
- Storia familiare di diabete
- afroamericano, nativo dell’Alaska, ispanico o latino, nativo americano o nativo hawaiano.
- alta Pressione sanguigna
- i Livelli di colesterolo HDL (il colesterolo buono), bassi o alti livelli di trigliceridi
- una Storia di diabete gestazionale
- Inattività fisica, stile di vita sedentario
- una Storia di malattia cardiaca o ictus
- Depressione
- la Sindrome dell’ovaio policistico
- Se si dispone di zone di pelle più scura, densa e vellutata intorno al collo e le ascelle,
Per evitare questo tipo di diabete è raccomandato per mantenere un peso sano e perdere peso se necessario. Si raccomanda inoltre di consumare meno calorie, esercitare di più almeno 30 minuti al giorno di intensità moderata e mangiare una dieta sana evitando zuccheri e grassi saturi.
Quali sono le conseguenze del diabete?
Le conseguenze del diabete influenzano sia la salute che la qualità della vita dei pazienti. Nel tempo, il diabete può causare gravi danni al cuore, ai vasi sanguigni, agli occhi, ai reni e al sistema nervoso e può persino portare alla morte.
- Gli adulti con diabete hanno un rischio aumentato di 3 volte di infarto miocardico e ictus.
- La neuropatia dei piedi in combinazione con un ridotto flusso sanguigno aumenta il rischio di ulcere del piede, infezioni e amputazioni in definitiva.
- La retinopatia diabetica è una delle principali cause di cecità ed è la conseguenza di danni che si accumulano nel tempo ai piccoli vasi sanguigni della retina.
- È una delle principali cause di insufficienza renale.
