Dipendenza Codipendenza nelle famiglie
- Codipendenza con le relazioni familiari & La dipendenza può impedirti l’indipendenza.
- Riconoscimento della codipendenza
- L’attenzione alla dipendenza di una persona influisce su molte altre relazioni
- La dipendenza dalla codipendenza può creare la paura del cambiamento e lasciare andare i vecchi comportamenti.
- Gli interventi forniscono una prospettiva professionale
Codipendenza con le relazioni familiari & La dipendenza può impedirti l’indipendenza.
I membri della famiglia con disturbi da uso di sostanze possono impedire ad altri all’interno della famiglia di vivere felicemente la propria vita. Quando iniziamo a proteggere i sentimenti di un altro individuo, spesso ci rendiamo conto ad un certo punto che stavamo cercando di proteggere i nostri sentimenti. Essere emotivamente connessi agli alti e bassi di un altro può togliere la nostra identità, integrità, felicità e individualità che una volta avevamo.
I membri della famiglia che abilitano o sono codipendenti ottengono qualcosa dal comportamento, altrimenti non lo farebbero. Può essere utile porsi alcune domande. Cosa ti viene fornito da questa relazione codipendente? Di cosa hai bisogno stai adempiendo proteggendo i sentimenti di un altro? Che conforto viene dato quando i tuoi sentimenti diventano paralleli con qualcun altro?
Riconoscimento della codipendenza
Chi abusa di alcol o droghe lo fa con la più alta forma di egoismo. Spesso mettono i loro desideri e bisogni prima di chiunque o qualcosa. Questo purtroppo può includere mamme, papà, fratelli, mariti, mogli, colleghi, e anche i bambini. Come la persona permette loro vuole e deve essere la priorità, alcuni membri della famiglia e gli altri possono iniziare a fare la necessità di confortarli la priorità. Come l’aggressore sostanza mette gli altri secondo, le stesse persone li mettono prima. Come succede?
Molto del modo in cui pensiamo può derivare dalla nostra educazione e dalla famiglia di origine. Molto di come ci comportiamo ha a che fare con le nostre convinzioni, esperienze, come ci è stato insegnato e ciò che abbiamo osservato nella fase iniziale della vita. In altre parole, la codipendenza in una relazione che coinvolge la dipendenza è molto più profonda ed è stata presente molto più a lungo dell’attuale dilemma. Un membro della famiglia codependent spesso si comporta per consentire le esigenze sottostanti soddisfatte e di sentire uno scopo o essere necessario nel rapporto. C’è un senso di appagamento che un codipendente riceve dando priorità ai bisogni di un’altra persona in cambio dei propri. Le persone codipendenti spesso hanno difficoltà a trovare uno scopo nella propria vita mentre trovano conforto e scopo quando sono lì per gli altri. I membri della famiglia codependent che stanno consentendo un tossicodipendente possono ostacolare gli altri che cercano di aiutare. Questo è spesso perché coloro che soffrono di codipendenza hanno difficoltà a chiedere aiuto mentre cercano di fornire aiuto a tutti gli altri che se stessi. Alcuni trovano difficile rinunciare a questo ruolo nella relazione. Una realtà triste per alcuni sta arrivando a rendersi conto che l’aggressore di sostanze stava usando solo la relazione codependent per rimanere in uno stato confortato per evitare responsabilità e conseguenze. Una delle ultime cose che una persona con alcol o tossicodipendenza vuole è la persona codependent nella loro vita per diventare indipendente. Prima di ottenere aiuto, il codependent può sentire il bisogno di essere lì per l’aggressore sostanza e se non per il loro sostegno, la persona può peggiorare. Con un’educazione e una consulenza efficaci, la persona codependent può realizzare che l’aggressore di sostanze ha bisogno della persona codependent più della persona codependent ha bisogno di abilitare la loro dipendenza e i loro comportamenti.
Il comportamento codipendente è quando una persona cerca di soddisfare i bisogni di un altro. La codipendenza che coinvolge l’abilitazione della persona dipendente è spesso soddisfatta con soddisfazione emotiva per l’uno e l’abuso unilaterale emotivo consegnato dall’altro. Quindi, nei rapporti con uno che ha un disturbo da uso di sostanze, sappiamo che stanno ricevendo conforto e meno conseguenze. Sappiamo che il codependent sta ricevendo abuso emotivo e perdita di identità e indipendenza. La domanda è: qual è l’enabler codependent che riceve? Quale ricompensa è così grande da permetterlo?
Quando guardiamo i comportamenti di una persona codipendente ha molto in comune con coloro che hanno dipendenze di processo. Quando una famiglia cerca aiuto per l’intervento e l’educazione per i problemi di dipendenza in casa, spesso fanno riferimento ai comportamenti e all’abuso di sostanze del paziente previsto. Non si potrebbe considerare l’abilitatore primario o la persona codipendente come colui che ha bisogno di tanto aiuto essendo ugualmente dipendente dai comportamenti e dai bisogni degli abusatori di sostanze? Codependency è simile a una dipendenza rapporto in cui è emotivamente abusivo e una parte riceve più beneficio rispetto agli altri. Come tutte le dipendenze che si tratti di processi o sostanze, le loro ragioni derivano molto più in profondità di quanto la maggior parte possa identificare in superficie attraverso la consapevolezza di sé e l’auto correzione. L’aiuto professionale è quasi sempre necessario.
Che si tratti di amore, tempo o attenzione, abbiamo solo così tanto di noi stessi da dare in un giorno. Offrire la maggior parte di te stesso a una persona può causare risentimento e conflitti con altri membri della tua famiglia. Di seguito sono riportati alcuni modi utili per riconoscere se la tua codipendenza sta confortando una dipendenza e creando tensione e rabbia all’interno della tua famiglia. Scarica il nostro eBook gratuito per imparare come l’ego influisce sulla dipendenza nelle famiglie colpite dalla dipendenza.
È utile cercare di identificare le ragioni alla base della codipendenza. Attraverso la formazione di intervento e la consulenza continua la maggior parte si rendono conto che non erano abilitanti codipendenti solo con la speranza di salvare la persona amata; erano ugualmente se non di più cercando di soddisfare un bisogno per se stessi. Quando leggi gli esempi, prova a riconoscere perché lo stai facendo piuttosto che cosa stai facendo.
- Credi che se non fosse per il tuo supporto sarebbero peggio di loro (li stai aiutando).
- Pensi e ti senti responsabile per le altre persone.
- Senti ansia, pietà e senso di colpa quando altre persone hanno un problema.
- Ti senti in dovere di aiutare la persona a risolvere il problema.
- Ti senti frustrato quando il tuo aiuto non è efficace.
- Spesso anticipi i bisogni degli altri.
- Cerchi di compiacere gli altri invece di te stesso.
- Ti chiedi perché gli altri non ti aiutano nel modo in cui li aiuti.
- Hai meno problemi a fornire aiuto e hai difficoltà a chiedere aiuto.
- Ti ritrovi a dire sì quando intendi no, a fare cose che non vuoi davvero fare, a fare più della tua giusta parte del lavoro e a fare cose che altre persone sono in grado di fare per se stesse. (People Pleaser)
- Non sai cosa vuoi e hai bisogno o, se lo fai, ti dici che ciò che vuoi e di cui hai bisogno non è importante.
- Trovi più facile sentire ed esprimere rabbia per le ingiustizie fatte agli altri, piuttosto che ingiustizie fatte a te.
- Ti senti più sicuro quando si dà.
- Ti senti insicuro e colpevole quando qualcuno ti dà.
- Ti senti triste perché passi tutta la tua vita a dare ad altre persone e nessuno ti dà.
- Ti ritrovi attratto da persone bisognose.
- Trovi persone bisognose attratte da te.
- Abbandoni la tua routine per rispondere o fare qualcosa per qualcun altro.
- Ti impegni troppo.
- Ti senti affrettato e sotto pressione.
- Ti senti annoiato, vuoto e inutile se non hai il caos, una crisi nella tua vita, un problema da risolvere o qualcuno da aiutare.
- Credi nel profondo che altre persone siano in qualche modo responsabili per te.
- Incolpi gli altri per la situazione in cui tu o la persona amata siete.
- Dici che altre persone ti fanno sentire come fai tu.
- Credi che altre persone ti stiano facendo impazzire.
- Ti senti arrabbiato, vittima, non apprezzato e usato.
- Trovi che altre persone diventano impazienti o arrabbiate con te per tutte le caratteristiche precedenti.
L’attenzione alla dipendenza di una persona influisce su molte altre relazioni
Come la dipendenza, la codipendenza non è un fallimento morale o le caratteristiche di una persona cattiva. Spesso è trauma precedente o attuale, esperienze di vita e comportamenti appresi che sono la causa. Non è quasi mai la situazione attuale come l’unica causa dell’abilitazione e della codipendenza. Come con la dipendenza, è utile identificare le ragioni dietro il comportamento e imparare nuove strategie di coping.
Per aiutare a iniziare il processo, potrebbe essere utile comprendere alcuni effetti di base delle relazioni. Si può dire che quando due o più persone si connettono in una relazione di qualsiasi forma (lavoro, romanticismo, amicizia o famiglia), quelli nella relazione faranno una o più di tre cose:
- Una persona assumerà alcune delle qualità dell’altro.
- Una persona assumerà un ruolo che integra le qualità dell’altro.
- Una persona assumerà un ruolo che agisce in contrasto con le qualità dell’altro.
La cosa più importante da capire sulle tre affermazioni precedenti è questa:
Quando due persone si connettono o entrano in una relazione di qualsiasi tipo, entrambe le parti vengono modificate come risultato di tale connessione. In altre parole, tutte le parti sono state modificate in una certa misura a seguito di essere collegate e/o in una relazione con qualcuno che è diventato dipendente da droghe o alcol.
Per rendere questo un po ‘ più facile da capire, sostituiamo alcune parole negli scenari di cui sopra per adattarsi meglio alla situazione di dipendenza:
- Un membro della famiglia assumerà alcuni dei comportamenti malsani del tossicodipendente.
- Un membro della famiglia assumerà un ruolo che integra i comportamenti malsani del tossicodipendente.
- Un membro della famiglia assumerà un ruolo che agisce in contrasto con i comportamenti malsani del tossicodipendente.
Un altro modo utile per guardarlo è Se sostituisci le parole “membro della famiglia” con te stesso e poi sostituisci “tossicodipendente” con il nome della persona amata.
La maggior parte delle persone non si rende conto della profondità del cambiamento che ha avuto luogo dentro di sé come risultato della loro relazione con qualcuno dipendente da droghe o alcol. Le persone colpite potrebbero non vedere l’impatto che ha avuto su altri membri della loro famiglia. Molte volte come risultato, ci sono emozioni fuori luogo e risentimento diretto esclusivamente al consumatore di sostanza sopra il membro della famiglia che può ugualmente essere responsabile per le circostanze continue.
La dipendenza dalla codipendenza può creare la paura del cambiamento e lasciare andare i vecchi comportamenti.
Alcolisti e tossicodipendenti non sono gli unici che evitano l’intervento e il trattamento. Le famiglie spesso evitano l’intervento e il confronto terapeutico. Le ragioni dietro i loro comportamenti sono in lungo e in largo come lo sono i vari motivi per cui le famiglie affermano “non funzionerà mai” o “non andranno mai”. Il motivo principale per cui le famiglie hanno paura è che vedono l’intervento più su ciò che rinunceranno a ciò che fornirà loro e alla loro amata. Con qualsiasi altra preoccupazione medica che richiede un rimedio immediato o quasi immediato, le famiglie non si comporterebbero o risponderebbero allo stesso modo di affrontare una dipendenza.
La paura non è nel cambiamento stesso; la paura sta nell’ignoto che viene con il cambiamento. Quando una famiglia acquisisce capacità di coping disadattivi nel tempo, le capacità di coping spesso diventano la nuova normalità. Più a lungo la dipendenza viene affrontata con queste capacità di coping insieme alla codipendenza e ai comportamenti abilitanti, più difficile è cambiare le dinamiche. Quando le famiglie fanno domande come qual è il tuo tasso di successo, cosa succede se dicono di no o fanno dichiarazioni che fanno riferimento a non accetteranno mai aiuto, queste sono spesso domande guidate dalla paura. La paura di fondo è guidata da emozioni fuori luogo che possono effettivamente dire di sì. Il pensiero di un intervento di successo può paralizzare alcuni membri della famiglia a seconda del loro ruolo nella relazione. Una persona che accetta aiuto e andare via per il trattamento può inviare un messaggio tradotto alla famiglia che ora hanno bisogno di fare qualcosa di diverso e cambiare i loro comportamenti. Un intervento riuscito significa che non c’è più eroe, non c’è più martire e non c’è più codipendenza. Il ruolo di custode è ora fornito dal team di intervento e dal centro di trattamento. Ad un abilitatore codipendente che sta fornendo qualcosa ad un altro in cambio di conforto a se stessi può essere minacciato da un intervento e un esito positivo.
Questi comportamenti e pensieri di famiglia non li rendono persone cattive, li rende persone che sono intrappolate nella morsa della dipendenza di un altro e vari ruoli familiari di comportamento. I membri della famiglia che sono emotivamente attaccati e allagati raramente sono in grado di vedere questo sta accadendo. In effetti, il semplice suggerimento di guardarlo da questa prospettiva può far arrabbiare alcuni. Ricordate, la rabbia è spesso causata dalla paura.
Il nostro obiettivo è quello di aiutare le famiglie nel balcone a vedere questo da un’altra prospettiva. Se questa fosse un’altra condizione medica al di fuori di una dipendenza, la famiglia e gli altri vicini alla persona dipendente molto probabilmente non affronterebbero la situazione allo stesso modo.
Gli interventi forniscono una prospettiva professionale
Se hai evitato di affrontare la persona amata con un intervento professionale sulla loro dipendenza e sulla necessità di cure, potrebbe essere il risultato di proteggere i tuoi sentimenti e il tuo ruolo nel sistema familiare. Quando si guarda a tutti i problemi, mal di cuore, e le conseguenze di droga e l’abuso di alcol porta a qualcuno, si può spesso chiedersi perché lo fanno. Anche se le ragioni per cui le persone abusano di droghe e alcol sono infinite, la domanda è che cosa sta fornendo che è così grande che avrebbero permesso di continuare anche di fronte a conseguenze estreme? Dopo tutto, le droghe e l’alcol stanno fornendo loro qualcosa di così potente che sono disposti a sacrificare qualsiasi cosa e tutto per ottenerlo.
Non si potrebbe fare la stessa domanda alle famiglie che permettono alla devastazione di continuare per molto più tempo di quanto permetterebbero ad altri problemi di continuare? Che cosa significa l ” approccio di permettere questo per continuare a fornire coloro che sono in certi ruoli familiari come eroe, martire, e abilitatore codependent? Che cosa significa codependency e consentendo fornire a qualcuno che sono disposti a consentire il caos e la confusione di continuare e non cercare un intervento professionale, consulenza, o di orientamento? Se l’approccio attuale non ha fornito qualcosa di così necessario internamente a loro, come gli utenti di sostanze hanno bisogno di droghe e alcol, allora non lo farebbero o proverebbero qualcosa di diverso. Non è quello che stai facendo tanto quanto il motivo per cui lo stai facendo, o non lo stai facendo.
