Dolore cronico: Finding Relief
Tutti noi proviamo dolore ad un certo punto della nostra vita. Ma quando il dolore passa dal dolore normale e quotidiano al dolore cronico? Rob Danoff, DO, un medico di famiglia osteopatica da Philadelphia, discute le cause ei sintomi del dolore cronico e come coloro che vivono con esso può trovare sollievo.
Utilizzando un approccio alla cura di tutta la persona, i medici di medicina osteopatica o DOs, guardano oltre i sintomi del dolore cronico per valutare l’impatto dei fattori ambientali e dello stile di vita sulla salute. Sono addestrati ad ascoltare e collaborare con i loro pazienti, incoraggiando la naturale tendenza del corpo verso l’auto-guarigione.
Che cos’è il dolore cronico?
“Il dolore cronico è considerato un tipo persistente di dolore che dura da tre mesi a sei mesi o più, e indugia oltre il “normale” corso previsto per la guarigione”, afferma il dott. “Può essere lieve o grave, continuo o sporadico, semplicemente scomodo o totalmente inabile.”
Secondo il Dr. Danoff, mal di testa, dolori articolari, dolore da lesioni e mal di schiena sono le fonti più comuni di dolore. Altri tipi di dolore cronico includono tendinite, dolore sinusale, sindrome del tunnel carpale, neuropatia diabetica, fibromialgia e dolore che colpisce parti specifiche del corpo, come le spalle, il bacino e il collo.
Osserva, tuttavia, che molte persone soffrono di dolore cronico in assenza di lesioni o danni precedenti al corpo.
Quali sono i sintomi del dolore cronico?
Quando si tratta di dolore cronico, le esperienze possono variare notevolmente.
“Alcune persone provano dolori di tiro, bruciore o lancinante mentre altre provano una sensazione di” formicolio”, o dolore, oppressione e rigidità”, spiega il dott.
Il dolore è quasi sempre associato a una serie di sintomi correlati come insonnia, ritiro dall’attività, sistema immunitario indebolito e cambiamenti di umore tra cui disperazione, paura, depressione, irritabilità, ansia e stress.
“Uno degli effetti più devastanti del dolore cronico è il tributo emotivo che assume sull’individuo”, afferma il dott. “L’ansia, la depressione e la stanchezza che spesso accompagnano il dolore cronico possono diminuire la produzione di antidolorifici naturali nel corpo e peggiorare il dolore.”
Opzioni di trattamento
Proprio come ci sono più tipi di dolore cronico, ci sono un’ampia varietà di opzioni di trattamento, dai farmaci alle tecniche pratiche.
Un trattamento dimostrato di essere efficace nel trattamento del dolore cronico per alcuni pazienti è il trattamento manipolativo osteopatico, o OMT. DOs sono addestrati per eseguire questa serie di hands-on tecniche per aiutare a diagnosticare, trattare e prevenire lesioni e malattie.
“Un trattamento efficace del dolore richiede un programma di gestione del dolore individualizzato creato attraverso la collaborazione tra paziente e medico”, afferma il dott. “Prende in considerazione sia i sintomi fisici che quelli emotivi/mentali.”
Cosa devo fare se provo dolore?
Se si vive con dolore cronico, il dottor Danoff consiglia di fare quanto segue:
- Valuta il tuo dolore.
- Fissare un appuntamento per parlare con un FAI del tuo dolore.
- Lavora con il tuo medico per elaborare un piano di trattamento individualizzato che soddisfi le tue esigenze.
- Segui il tuo piano di gestione/trattamento del dolore personalizzato.
“Non devi soffrire in silenzio se vivi con il dolore”, dice il dottor Danoff. “Iniziando la conversazione con il tuo medico, farai un primo importante passo per trovare sollievo.”
